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中醫體質養生: 三種食物調理氣鬱體質
現在,氣鬱的人越來越多,女性朋友有此症狀的比例更大,這主要是因為現代生活節奏快、壓力大,再加上女人比較情緒化,容易氣機不暢,導致氣鬱。那麼各種體質養生怎樣進行呢?下面為你介紹氣鬱體質養生法。氣鬱體質...
2013-07-22 -
人人有本養生經 五種體質的人如何調理身體
不同的人有不同的體質特點,不同體質的人應該怎樣養生呢?金形人:減少運動量潤肺最緊要體質特點:體形比較瘦小,但肩背較寬,方形臉,鼻直口闊,四肢清瘦,動作敏捷,膚色較白。生活調養:早睡早起,根據天氣變化...
2013-07-02 -
陰虛體質大多瘦 陰虛體質怎麼調理?
陰虛體質的人一般身體瘦弱,這類人最突出的症狀就是口乾舌燥、手心發熱、出虛汗。這些人可以多吃藕片、阿膠棗、山藥、梨、葡萄、木耳等。陰虛體質的人往往怕熱不怕冷,因此逐漸變冷的天氣對陰虛體質的人感覺會比炎...
2013-05-23 -
痰濕體質的特徵 及其調理養生保健方法
在日常的生活中,我們會經常看到一些油光滿面,身材肥胖,行動笨拙的人,而這類人群按照中醫體質學的說法,是屬於痰濕體質,當然痰濕體質人的特點不光是以上介紹的這些,還有其他的特徵,下面就讓我們來瞭解一下...
2013-04-23 -
中醫揭秘幹吃不胖的人屬氣虛體質 飲食調理是關鍵
有人幹吃不胖,有人喝涼水都長肉。中醫學認為,這是由於不同體質造成的。 對於愛美的女性朋友來說,倒是特別希望出現吃啥都不長肉的情況。可對於幹吃不胖的人,依其表現情況要分開對待。有些飯量很大但身材卻一...
2013-04-01 -
虛胖的人怎麼調理,調理虛胖體質的方法
不知道大家身邊有沒有這種人,看著很胖,身上也是肉呼呼的,但是身上的肉都是松鬆軟軟的,看著塊頭大,其實力氣一點也不大,安靜時都可能心慌氣短,這其實就是虛胖的表現。那麼虛胖體質該怎麼調理呢? 一: 飲食...
2016-10-17 -
經期可以運動嗎?調理月經的運動療法
月經不調是常見的一種婦科疾病,給女性的健康帶來了極大的威脅,甚至可能會導致不孕症的發生。當然月經不調也是可以調理的,下面就為大家介紹調理月經不調的5種新奇的運動療法。 調理月經不調的5種新奇的運動...
2015-12-21 -
調理月經需根據體質 謹記3種飲食宜忌
治療經血過多首先要準確辨證分型,主要方法是觀察經血的情況,加以辨證。氣虛型經血色淡清稀如洗肉水;血熱型經血色鮮紅或深紅,黏稠或有血塊;瘀血型則經血色紫暗有塊,或伴痛經,瘀血排出後則經量會減少。氣虛宜...
2016-09-16 -
氣虛濕熱體質如何調理,老中醫力薦飲食療法
濕熱體質是中醫9大體質中的一種,氣虛、濕熱都是中醫的概念,是人體陰陽失衡的一種狀態。濕熱體質的患者容易長痘、煩躁,精神狀態也不好。氣虛濕熱體質可以通過飲食來進行調理。 一: 洋蔥1: 老中醫告訴我們...
2016-10-17 -
痰濕體質氣虛怎樣調理,中醫推薦飲食調理
痰濕體質是中醫九大體質中的一種,痰濕體質多是由日常飲食不當或者是生病所導致的。如果是氣虛痰濕體質,容易出現身體變得沉重、容易發胖等症狀。那麼有什麼方法可以調理氣虛痰濕體質呢? 一: 氣虛痰濕體質1:...
2016-10-17 -
寒性體質怎麼調理 有哪些東西不能吃
導讀:寒性體質。寒性體質的人不常喝水不會覺得口渴,常覺得精神虛弱且容易疲勞,臉色蒼白、唇色淡,怕冷、怕吹風、手腳冰冷,喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡,月經常遲來,血塊多,舌頭顏色為淡紅...
2017-03-08 -
濕熱體質如何調理 濕熱體質飲食禁忌
導讀:濕熱體質如何調理。濕熱體質的人是比較多的。特別是炎熱潮濕的夏季,患有該疾病的人就更多了。其實患者只要在日常生活中多注意,該疾病還是可以預防的。那麼濕熱體質吃什麼水果呢?濕熱體質的人能夠吃的水...
2017-03-08 -
經期關節疼痛 應該這樣來調理
經期關節疼痛是怎麼回事呢?女性朋友在經期期間都會遇到過很多的不適,其中關節疼痛是當中的一種。很多女性對此都是一籌莫展的,只能默默的忍受著,其實出現經期不適並不可怕,關鍵的是我們懂得如何來調理。下面...
2015-05-23 -
女性經期的飲食調理
在月經乾淨後1~5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容、又有補血活血作用的食品和中藥,如牛奶、雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉、豬胰、芡實、菠菜、櫻桃、桂圓肉、荔枝肉、胡蘿蔔、蘋果...
2010-08-25 -
經期調理食療八帖
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。 因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內...
2010-08-24 -
痰濕體質人群飲食調理法
痰濕體質是目前比較常見的一種體質類型,當人體臟腑、陰陽失調,氣血津液運化失調,易形成痰濕時,便可以認為這種體質狀態為痰濕體質,多見於肥胖人,或素瘦今肥的人。該體質的人常表現有體形肥胖,腹部肥滿鬆...
2017-03-08 -
調理過敏體質按六個穴位很有效
迎香——迎香位於人體的面部,在鼻翼外緣中點旁的鼻唇溝中,是足陽明胃經上的一個腧穴,是手陽明大腸經和足陽明胃經的交匯穴,按揉迎香可以疏通經脈,使氣機通暢,從而緩解過敏性鼻炎引起的各種症狀。風池——風池...
2014-04-06 -
調理陰虛體質吃什麼好?推薦兩款食譜
陰虛體質要怎麼吃呢?隨著天氣逐漸降溫,就要開始注重養生和調理了。今天,要為大家推薦的就是可以調理陰虛體質的食物和食譜,快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。陰虛體質的種類肺陰虛:肺陰虛是指由於肺陰不足引起的虛...
2016-10-03 -
濕熱體質吃什麼好 濕熱體質應該如何調理呢?
如果體內過於濕熱,那麼身體就會有一些異常的症狀表現出來,比如說臉上總是油光滿面的,而且還經常會長出痘痘,也常會出現口腔異味,有這樣情況的人多數就是屬於濕熱體質了,這時候最好是能夠進行飲食方面的調養...
2017-03-09 -
春日調理好時機 花草茶給你無痛經期
春天是很多MM調養的最佳時機,告別了寒冷和新陳代謝變緩慢的冬日,很多痛經的MM進入了一年中最好的調養季節,而一向被認為是用來美容的花草茶,事實上能夠有效幫助改善痛經哦! 血氣不暢型:玫瑰茶 ...
2011-03-13
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1回答
陽虛型體質該怎麼調理?
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1回答
請問痰濕體質怎麼調理
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1回答
過敏性體質寶寶調理保健
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2回答
月經期體檢會影響血常規嗎?
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1回答
體質虛怎樣調理
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1回答
月經不調經期紊亂體毛重怎麼辦吃什麼調理