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食品安全危機下 怎麼選擇健康食用油
“油要經常換著吃”已經被多數人所熟知，但很少有人知道，選油也要根據自己的飲食習慣而定。對健康人來說，如果平時常吃豬牛羊肉，從中得到了大量動物脂肪，就儘量別再吃動物油了，可適當吃些富含多不飽和脂肪酸的...
2014-03-13 -
喝湯警惕溫度危機 太燙傷食道
俗話說 “ 飯前先喝湯，勝過良藥方 ”，由此可見喝湯對人體健康的好處有多大。調查也發現，營養良好的人大多是經常喝湯的人。然而，有利也往往有弊。您可能不知道，餐館裡的湯多喝有損健康。 溫度危機 太燙...
2016-02-25 -
新鮮時尚柚子減肥法 經濟實惠還有效
時下是盛產柚子的季節，很多妹妹都喜歡吃。你知道她還有減肥的功能嗎？不知道吧，那我們一起來看看啦！ 柚子減肥 柚子的藥療功能：秋天盛產的南方水果。不僅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含維生...
2010-09-21 -
白領熬夜多 當心引發“內分泌危機”
核心提示：白領們正處事業上升期，有機會肯定努力拼搏，熬夜加班是常有之事。然而，當熬夜多了，臉色慢慢變暗，白白嫩嫩的小臉長出黃斑，甚至出現乳腺、月經問題，就要當心內分泌失調。 白領們正處事業上升期，...
2017-03-09 -
家裡廚房竟會有這危機！
廚房是幸福生活的發源地。一餐餐可口的菜飯，一杯杯香甜的果汁，一塊塊飄香的蛋糕，無一不是來自這溫馨、溫暖之處。與此同時，廚房也是現代高科技生活的體驗館，大到微波爐、電烤箱以及各種鍋具，小到抹布、消毒...
2015-07-18 -
白領睡眠危機 8種助眠飲品 晚上睡得香
整晚翻來覆去失眠睡不著，不僅隔天精神不濟，更容易影響上班表現。快節奏的生活讓很多人的睡眠品質不斷下降，不少人都深受失眠問題的困擾。失眠吃什麼好？以下8款食療方易於消化且營養豐富，可以為你改善睡眠提高...
2013-11-01 -
三款學生營養早餐食譜推薦 經濟簡易又營養健康
早餐是一天的開始，人在剛睡醒時，能量基本處於消耗殆盡狀態，正是人體所需的高峰期，各種營養素的吸收和利用率都非常高，不好好把握這個機會，會浪費很大一部分的能量攝入。學生每日早餐不可少專家提醒，學生的一...
2014-10-07 -
中醫教你觀察指甲 提前發現潛在健康危機
中醫認為，指甲為臟腑氣血的外榮，與人體的臟腑經絡有直接聯繫，能夠充分地反映人體生理、病理變化，通過觀察指甲的形狀、大小、顏色能夠反映一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。而通過指甲的光...
2010-09-16 -
肝不好引發美容危機 7招養肝
毛孔粗大、長痘痘、氣色不好、皮膚粗糙。..你有沒有想過，這些問題也許都是因為肝臟不好引起的。肝臟是身體最大的排毒和造血器官，一旦運行不好，就會引發各種健康和美容危機。 很多女性會注重補腎、健脾...
2014-07-30 -
常練太極拳 助你擺脫肝腎虧損危機
太極拳是生活中常見的養生方法之一，在公園，健身場等地方經常會見到練氣功的朋友。太極拳是可以起到調理氣血的方法，氣血暢通的，身體就會更加的健康。中醫介紹，經常練習太極拳，會讓你肝腎有很好的調養功效。...
2014-11-21 -
氣功保健助于美容護膚 經濟實惠又安全
好像在生活中，練氣功的都是一些老人，年輕人很少注意氣功保健。其實氣功有很多保健功能，有助於美容護膚，延緩衰老，年輕的朋友們也可以練一練氣功。 通過練功可以達到以下幾方面目的： 1、氣功可以有效地消...
2014-03-21 -
經濟實惠豆漿減肥 教你自製豆漿
經濟實惠豆漿減肥，下面就告訴大家自製豆漿減肥法。 減肥很簡單，不要吃太多，開始減的時候要讓吃進去少於身體實際需要的能量。而豆漿就是一種既能達到減肥目的，又滿足身體營養需求的好東西。但是如果想要獲得...
2017-03-10 -
職場女性的3大心理危機 如何解除？
許多女性為了在周圍人眼裡保持獨立的形象或是出於自我保護，常常會掩飾自己的脆弱和恐慌。她們獨自撐起一片天空，被大家敬而遠之地羡慕或欣賞的同時，卻忘記了她們自己也需要支援。危機一：工作依賴症什麼是“工作...
2013-08-29 -
中年女白領的心理危機 應如何調整？
中年女白領的心理危機很容易在工作上、事業上鑄成嚴重錯誤或給原本幸福的家庭帶來不幸。造成中年女白領的心理危機的原因有哪些呢？1、自身的心理因素：有所成就的中年女性，她們對自己往往有著比一般人更高更完美...
2013-05-06 -
婚後夫妻如何製造合理空間 遠離婚姻破裂危機
婚姻家庭中，夫妻關係是世界上最親密的關係，因為它具有不可替代性。但是即便是如此親密的兩個人也依舊是“兩個人”，需要一些空間來獨處，否則很容易出現家庭危機！那麼哪些行為會讓婚姻出現危機呢？獨斷專行這是...
2016-09-08 -
4種婚姻隨時都容易破裂 8種曖昧關係的潛在危機
結婚前，大多女性對婚姻都有著美好的憧憬，渴望著婚後能如戀愛時期一般繾綣甜蜜，渴望婚後的生活能夠豐富多彩，渴望婚後的愛情依舊能夠簡單而純粹……這些對愛情的過高的期望其實都是不現實的，婚後的小摩擦都可能...
2015-12-14 -
婚姻出現危機怎麼辦 四個辦法避免危機惡化
總有的夫妻吵架口頭禪就是“離婚”，這樣導致離婚率大大提高。但是結婚當時也是深思熟慮之後才結婚的，現在怎麼能說離婚就離婚呢？當婚姻出現危機不想離婚要怎麼補救？1、避免請親朋好友介入有很多人在遇到婚姻危...
2015-12-13 -
七大“良方”助你度過中年危機
當我們邁過了年輕人的羞澀，熬過了不懂事的歲月之後，不知不覺就來到了大放異彩的中年時光，可以說，每個人的中年時光都是自己一生中最最輝煌的一段回憶。此時，不管是事業、家庭都處在一個良性的過程當中，我...
2015-07-31 -
簡單小測試 看你如何處理愛情危機
當你遇到了愛情危機，你會怎樣處理呢？通過下面的測試，一測便知。不管哪個年代，每個女人總喜歡把自己打扮得美美的，但是怎麼樣才是女性真正的美呢？你認為下列哪項最能展現女人韻味呢？A、肚兜B、三寸金蓮C、...
2014-07-04 -
男人妄想症有利有弊 可緩解壓力和人際危機
生活中男性的妄想症往往會帶給男人的有好處也有壞處。現代的人也習慣了用兩面性的思維模式來思考問題。那麼，我們又應該如何看待“男人妄想”的兩面性呢？一起來瞭解吧。沒有人會做完全沒有利益或好處的事情。現實...
2014-02-11
