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經絡養生 夏打盹按醒腦穴
經絡養生是中醫養生方法中的一種，拍打、按壓不同的經絡會有不同的養生效果，夏天愛打盹的話可以按醒腦穴，拍打肘窩可以淨化血液，拍手臂可以養心，下面我們就來看看這些經絡養生方法。 夏打盹，按“醒腦...
2015-06-11 -
經絡養生 十二經絡執行時間
古人將時間分為十二時辰，而我們人體有十二經絡，十二時辰與十二經絡是相對應的，不同時辰對應不同的經絡，我們可以根據這些來進行養生。 十二時辰與中醫經絡養生 膽經子時(23:00-1:00)，此...
2015-05-26 -
經絡不通怎麼辦 疏通經絡的十大方法
中醫認為，經絡影響著人體氣血的運行和各個臟腑的正常運作，身體通則不痛，痛則不通，經絡不通身體就會有疼痛，那麼，經絡不通該怎麼辦？ 經絡 “經”的原意是“縱絲”，有路徑的意思，簡單說就是經絡系...
2015-01-26 -
中醫：經絡流注時間表
經絡流注時間表 清晨3:00~5:00【肺經，服用藥物效果好】 《寅時》血氣流注於肺，稱為「手太陰肺經」。肺部功能欠佳者，在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發作;有些醫師認為嚴重氣喘患者，應在...
2014-04-17 -
什麼是中醫經絡？中醫經絡如何養生
中醫經絡： 中醫經絡養生就是根據中醫經絡理論，按照中醫經絡和腧穴的功效主治，採取針、灸、推拿、按摩、導引等方式，達到舒經理絡、交通陰陽而最終實現驅邪治病，使機體恢復陰平陽密的和諧狀態。《黃帝內...
2014-04-17 -
經絡有氧健身操的動作有哪些
有很多的人們現在更加的喜歡運用運動的方式來增強自己身體的免疫力，並且還可以達到養生的功效，特別是一些有氧運動是可以非常好的去調節自己身體當中的內分泌，使得自己新陳代謝加快的，不會讓自己在季節交替的...
2016-01-10 -
什麼是經絡辨證
經絡辨證，是以經絡學說為理論依據，對病人所反映的症狀、體征進行分析綜合，以判斷病屬何經、何髒、何腑，並進而確定發病原因、病變性質及其病機的一種辨證方法。劃分病變所在的經絡病位，源於《內經》，後世多有...
2017-03-07 -
太極經絡 男人常練太極拳強腰補腎
腎是男人的根本，是每個男人彰顯自信的地方，隨著環境污染等因素，腎虛問題一直困擾著男人。科研發現，男人每天搓腰可以強腰固腎，如何搓腰呢?太極經絡有詳細的講解，下面隨著太極拳教程學習一下吧! 常搓...
2016-04-06 -
太極經絡 男人常捏腳上這穴位無需再補腎
太極經絡養生是很多人關注的熱點，特別是腎虛男人，打通湧泉穴後，一輩子不用擔心腎虛問題。太極經絡如何打通湧泉穴呢?這是我們今天要探討的話題，隨著太極拳教程一起研究一下吧! 太極經絡湧泉穴——補腎...
2016-03-28 -
太極經絡 男人這處經絡越順越能生兒子
傳宗接代是中華傳統美德，古話常說：不孝有三，無後為大。簡單一句話，卻給很多男人帶來壓力，生兒子是男人的夢想，今天學習太極經絡，打通男人身體的督脈，提高男人生兒子的機率。太極拳與經絡有密切的聯繫，...
2016-03-23 -
氣功養生通經絡治未病
氣功通過運動四肢、軀體可促使經絡暢通，並運用呼吸、意念調節氣血運行，從而達到減肥、美膚，進而預防多種疾病的效果，因此，氣功在中醫“治未病”中具有重要作用。 動功 第一步：伸臂收腹。平躺在墊上...
2011-09-14 -
經絡瑜伽體式有哪些呢？
現在瑜伽屬於非常火爆的一種運動項目，各地的瑜伽館遍地開花，很多女性都想通過練習瑜伽達到美體塑身的效果，其實瑜伽的種類有很多種，不同種類的瑜伽鍛煉的效果也是不同的，瑜伽的體式更是多種多樣，下面就讓小...
2015-10-09 -
經絡系統的組成
經絡系統與臟腑系統是構成人體的基本結構。經絡系統內聯臟腑，外絡肢節。由經脈和絡脈組成。 經絡系統的主要內容包括：十二經脈、奇經八脈、十二經別、十五絡脈及其週邊所連系的十二經筋和十二皮部。
2017-03-07 -
經絡學說的形成
經絡學說是在長期的醫療實踐中，不斷觀察總結逐步形成的。其形成途徑主要有：①“針刺”、“灸治”、“按摩”出現的各種感覺傳導現象的觀察和總結。 ②腧穴療效的總結。③體表病理現象的推理。 ④解剖、生理的啟...
2017-03-07 -
陳式太極拳 談陳式太極拳纏絲勁與經絡
纏絲勁，是陳式太極拳的精髓所在。想要學好陳式太極拳就要先要對纏絲勁進行學習和瞭解。今天小編就以陳式太極拳運轉的經絡路線來和大家做介紹，借此希望大家能夠對纏絲勁有進一步的瞭解。 眾多周知，太極拳和...
2017-03-07 -
要想長生 經絡常通
著名針灸學家金伯華教授近80高齡，但她說話俐落，動作麻利，身上透著豁達、灑脫的陽剛之氣，而言談舉止又體現出五六十年代知識份子特有的優雅氣度。其良好的體力足以應對每週3次針灸門診，並參加一些講座和社會...
2017-03-07 -
“三一二”經絡鍛煉法 可防老年病
“三” 是指按摩合谷、內關和足三裡三個穴位。一般人每天早晚各一次，左右不拘，每次共5分鐘，按摩時一定要達到酸、麻、脹，有時還有上下串氣的感覺，才是有效的按摩。按壓的頻率約為每分鐘30次。 “一” 就...
2017-03-07 -
經絡通暢腿腳好
古人有言：“竹從葉上枯，人從腳上老，天天千步走，藥鋪不用找。”說明人要想健康長壽，必須勤於動腳、動腿，要經常活動，使腿腳的經絡暢通。 步行是法寶: 步行是惟一能堅持一生的有效鍛煉方法，是一種最安全、...
2017-03-07 -
腳趾抓腳心通經絡
每天睡覺前溫水洗腳，然後平躺在床上閉目，全身放鬆，意念集中在雙腳上，十個腳趾用力向腳心抓緊，然後向腳背抬起。注意抓、抬需到盡力，做到雙腿酸軟抓不動為止。休息後再抓，直到酸軟無力。此時渾身盡汗，一周之...
2017-03-07 -
養生注重經絡
經絡對於人體來說，有平衡陰陽、營養全身的能力，所以經絡學在中醫裡擁有至高的地位。專家提示，只要我們平時能經常想著它，就不必在病時抱佛腳了。 經絡對人體的重要性 有人稱之，經絡在人體像個互聯網。經脈深...
2017-03-07
