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四大招數巧妙降低你的憤怒指數
上司、同事或伴侶對你大喊大叫或發無名火時你怎麼辦?忍氣吞聲吧,怕憋出病;用更猛烈火力回擊吧,兩敗俱傷。近日,美國心理學會網站只出了四個以柔克剛的方法,教你打一場“情緒太極”給對方敗火。 告訴對方你...
2008-09-26 -
十大招數助你職場跳“門”
如何能在意氣風發的大好年華里實現夢想、出人頭地?專家為你獻上十大招數,助你職場節節攀升…… 第一招:兵來將擋,水來土掩 永遠要有這樣的心理準備:如果上司突然交給你一個任務,並要你在短時間內完成...
2008-07-01 -
寶寶皮膚過敏怎麼辦 5大招數防治過敏
皮膚過敏是很多人都會發生的,而皮膚過敏對於我們的危害也是極大的,皮膚過敏也是分人群的,有寶寶皮膚過敏,成人皮膚過敏等,那麼你知道寶寶皮膚過敏怎麼辦?有哪些症狀表現嗎?今天小編就為大家詳細的介紹一...
2015-09-28 -
愛穿緊身褲易加劇痛經 6大神級招數緩解痛經
哪個女人不希望自己看上去腿細長、身材苗條呢?不管是胖女還是瘦女,衣櫃裡都有幾條緊身褲,女性們都能感到穿上緊身褲後整個人都特別“提氣”。但是要注意的是,緊身褲雖然既好穿又好看,卻也不能365天都穿,長...
2013-10-07 -
濕熱皮膚病怎麼治 3個招數很重要
濕熱導致的皮膚病有哪些 從臉部肌膚觀察,濕熱體質的朋友一般存在面部油光容易長粉刺痤瘡等現象,常常臉色比較暗沉看起來沒有那麼精神,而且非常容易覺得疲勞。 濕熱質人面對的可是兩個麻煩,首先是體...
2016-06-16 -
【電腦族學會緩解頸腰椎疲勞的招式】
動作要領:這種辦公室保健要男士雙腳略微分開10CM,女士雙腳併攏,挺胸收腹,挑直身體,雙手叉腰。抬起足跟,緩慢提踵,同時抬起下顎向前伸,雙目遠看前上方。仿佛身前有一道牆,要全身用力看到牆外的感覺。...
2017-03-14 -
感冒怎麼辦 預防秋季感冒的十大招數
這段時間,秋季感冒盛行,多出現咳嗽、打噴嚏、聲音沙啞等症狀,影響正常的工作和生活,因而需提前做好預防措施。專家為大家總結了10個預防秋季感冒的招數,日常生活中,多加注意,可有效預防感冒的發生。 ...
2016-09-18 -
專家教你六大招數遠離靜脈曲張
在外科疾病中靜脈曲張的發病率是比較高的,越來越多的人因為靜脈曲張而痛苦不堪。那常見的預防靜脈曲張的方法有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的預防靜脈曲張的方法。 一般,常見的預防靜脈曲張的方法有...
2011-12-13 -
對付感冒最有效的6個招數
上呼吸道感染簡稱上感,又稱普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的總稱。廣義的上感不是一個疾病診斷,而是一組疾病,包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、皰疹性咽峽炎、咽結膜熱、細菌性咽-扁桃體炎。狹...
2015-02-02 -
瘦腿的最快方法 教你兩組瘦腿提臀招數
冬天也是秀身材的最佳時期,尤其是腿部,與別人穿的同樣多,自己依然可以看出身材,反看別人穿的如同小熊一般,主要是你的腿在起著主要作用,因為從你腿部就可以看出你是胖是瘦!那麼冬天我們要怎樣瘦腿呢?如...
2013-12-06 -
學學飯館的招牌面 韓式魷魚拌面
原料: 魷魚、辣白菜、韓式辣醬、洋蔥、糖、韭菜。 做法: 1、魷魚清洗乾淨,將腿和身子分開,抽去魷魚的軟骨,去除內臟。 2、剝去魷魚表面的薄膜,將魷魚切成圈狀,然後再改刀成條狀,洋蔥和...
2012-02-20 -
減肥方法 10招日常魔力招數讓瘦身輕鬆簡單
每當天氣熱的時候,就是大家絞盡腦汁想要減肥的時候,減肥是痛苦的,是困難的,有些人為此而沒有堅持住,不經歷風雨,怎能見彩虹,但是,小編告訴大家日常生活中充滿魔力的10招,為什麼說充滿魔力呢?因為這...
2013-04-27 -
瘦臉和瘦手臂特別招數 值得一看
瘦手臂、漂亮的瓜子臉,相信這是大多數愛美者追求的目標。但怎樣才能擁有漂亮手臂、美麗臉蛋呢?下面小編將為大家介紹兩種瘦臉及瘦手臂的方法,第一種方法是用胡蘿蔔汁配以蜂蜜,每天堅持飲用定會收穫瘦瘦的臉...
2011-10-27 -
自我按摩3招數 讓你養胃不求醫
胃不好,如何養胃?除了食療養胃外,還有其他方式嗎?別再花重本吃難吃又難見效的藥了,不如試試自我按摩,按照病症養好胃吧。 一、睡前按摩法 睡前或起床前,排空小便,洗淨雙手,仰臥,雙膝屈曲,全身放鬆,...
2014-09-03 -
秋季易發胖居家減肥招數保身材
隨著秋天的到來,天氣轉涼,不愛動的懶MM閑下來鐵定窩在家裡死活不肯出來,在這種情況下,是不是給了肥肉滋生的理由?要千萬警惕發胖啊,下面教你幾招居家減肥法,幫你控制體重。 1、調整環境,控制食欲...
2011-08-18 -
今夏輕鬆瘦 辦公室減肥小招數
這絕對不是聳人聽聞:整天坐在辦公桌邊一動不動,又不控制飲食,會讓你的屁股越來越肥,直到有一天可能會跟你的轉椅一樣大。據一項調查,49%的辦公室職員都說,他們工作後,體重增加了。其中,28%的人長...
2011-07-15 -
5個實用招數 讓你大腿瘦一圈
以下的5個實用瘦腿招式,只要堅持每天練習20分鐘,就能快速擁有緊實苗條的雙腿了,還在等什麼?快點練習吧! 招數一、前弓步 Step1 準備動作:雙手放在腰間,左腿向前跨出一步,右腿在後,腳尖...
2011-07-12 -
快速克服職場壓力十招數
當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越——價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做...
2011-03-17 -
老姐的招牌油燜飯的做法
生活中我們需要應付的事情有很多,不管怎樣,都不應在吃飯上過於隨便,畢竟吃得健康才能擁有好身體,老姐的招牌油燜飯的做法很容易,所需要的食材不僅很常見,也很健康,自己做還能保證衛生,一舉多得。 1、大...
2016-12-08 -
學會這招數身體不再瘙癢難耐
秋冬季節,皮膚容易瘙癢,搔抓後常常“慘不忍睹”。這是由於老年人皮膚萎縮退化,性激素、皮脂分泌減少,再加上乾燥、炎熱、寒冷等外部環境刺激誘發的。要保護皮膚健康,首先,要做到生活規律,睡眠充足,精神愉...
2016-02-25