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要怎樣才不會迷上了網路
方法步驟: 01 不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。請注意:借網消愁愁更愁。理由之一是,當你n小時後下網的時候,問題仍然在那兒,“逃得過初一,逃不過十五”。理由之二,你的上網行為在...
2015-10-27 -
如何預防網路疑病症
方法步驟: 01 少查資料:有疑病傾向的人儘量不要查閱有關醫學衛生方面的資料,尤其避免上網查閱,這是疑病症心理預防的重要原則。 02 勿亂求醫:改變四處投醫問病的習慣。只有確實有某種疾病...
2015-09-16 -
網路成癮怎麼辦
方法步驟: 04 養成依靠喝咖啡、酗酒等打發網上時光的不良習慣 !解決辦法:不要糟蹋自己的身體,儘量不要長期飲酒和喝咖啡,可選用一些增加能量、放鬆情緒的保健飲料。 01 關閉真實生活大門...
2015-07-03 -
網路成癮的認知行為療法
方法步驟: 01 一、認知。負責任的家長應時刻關心愛護孩子。如果家長發覺孩子突然不能按時起床,吃飯、做課後作業時疲倦、常打瞌睡,或中斷在家做作業、學習成績突然下降、遠離朋友、原先已有的愛好突然全都...
2015-07-02 -
網路成癮的成因
方法步驟: 01 網路遊戲畫面變幻莫測,內容驚險刺激,對抗性、投入性強。而中學生精力旺盛,心理上自我意識強,有實現自我的欲望,富於挑戰性、冒險性。網路遊戲正好迎合了中學生生理、心理的特點,對中學生...
2015-07-02 -
網路成癮的具體症狀
方法步驟: 01 患者對網路的使用存在極大的渴求,不論在學習、工作或日常生活中都常常在腦海中回想著與網路相關的情境,並期待著下一次上網; 02 患者能夠從使用網路的過程中體會到強烈的愉悅...
2015-07-02 -
如何克服沉迷網路遊戲?
方法步驟: 02 再來,要給自己定下目標,先從小目標開始。一沒有完成自己定下的目標,就要深刻的反思。時刻提醒自己多看點書,學點知識。網遊只是業餘的一部分。 01 首先,要分散自己的注意力...
2015-06-01 -
鏡面蛋糕走紅網路 吃蛋糕竟有這些好處
蛋糕相信很多朋友都吃過,但鏡面蛋糕許多朋友恐怕是只聞其名未見其面,那麼鏡面蛋糕長什麼樣呢?日前,網上一張圖片曝出了鏡面蛋糕的真實面目,很多人都在感歎不可思議,甚至有人大呼將這種蛋糕吃掉都是一種罪...
2016-05-13 -
淺談網路成癮
方法步驟: 03 學校應設法引導學生的求知方向,激發學生潛在的求知。豐富校園文化,提高團體歸屬感;制定措施規範網路行為,如規定時間開通宿舍的網路,限制上網流量等;加強心理諮詢工作,心理諮詢機構應該...
2015-03-31 -
怎樣預防網路綜合征
方法步驟: 01 上網時間一定不能過長,應該上網1小時內站在窗前遠眺或者出去外面散步多看看綠色植物。 02 要懂得合理使用互聯網,千萬不要沉迷網路遊戲當中,應該多些找知心朋友聊天,外出旅...
2014-11-27 -
哪種孩子容易迷戀網路成癮
方法步驟: 01 學習失敗的孩子容易有網癮,現在的家長和老師對孩子的判定目標就是你的學習和你的分數,因此一旦學習成績不好孩子就會感到沮喪就會開始自暴自棄,然後迷戀網路。 02 學習好的孩...
2014-11-27 -
網路成癮症有什麼好的方法治療?
方法步驟: 02 1.催眠療法:利用催眠時大腦生理功能的改變,通過言語,施以暗示,從而達到消除癔症症狀的目的。2.解釋性心理治療:讓患者及其家屬知道,癔症是一種功能性疾病,是完全可以治癒的,消除患...
2015-03-14 -
為何職場人愛“網路拖延症”
一、為何職場人愛“網路拖延症”二、職場拖延症的幾大原因三、職場拖延症的心理特徵有哪些為何職場人愛“網路拖延症”1、心理學書籍中解說為何職場人會愛上“網路拖延症”打開電腦,聊天、流覽網頁、玩玩遊戲或看...
2016-12-04 -
交友小測試 測試你最需要一個怎樣的朋友
測試題目:假設你沒錢繳房租,被狠心的房東趕出來,你一個人孤伶伶的流浪街頭,沒想到巧遇以前的同學,他說可以帶你到他家去先住一晚,你的回答是什麼呢? A、真是謝謝你! B、不用了,我先找旅館住下...
2012-11-14 -
謹防網路性心理障礙
隨著電腦的普及,電腦已滲透到社會的方方面面。癡迷電腦者比比皆是,伴隨電腦而生的網路性心理障礙已受到了心理學家、醫學家的廣泛關注。 網路性心理障礙是指患者往往沒有一定的理由,無節制地花費大量時間...
2010-07-01 -
網路竟然會帶來8種心病!
在這個智慧手機的時代,上網變成了人們生活的不可或缺。除了工作時間以外,每天上下班路上,時間和流量都貢獻給了手機。回到家連上wifi就再也不想動了。移動網路讓資訊傳播變得極快,也讓人們被鋪天蓋地的資訊...
2016-03-05 -
交友須謹慎 12星座誰是大嘴巴
人在人間走一遭,可不總會有些秘密麼,也難免在人際關係你裡遊走,說個謊藏個密的更是家常便飯。但人這種動物是不八卦不分享會死星人,所以有些屬於你自己的秘密可要小心了,別逮著誰都巴拉巴拉說一通,這樣搞不好...
2013-08-07 -
女人之間交友有什麼潛規則
三個女人一台戲,這句話可不是憑空來的,可見女人之間相處是很不好把握的,所以才有那麼多直爽的女孩乾脆變身女漢子,和男人稱兄道弟,不過女人們還是有自己的硬傷存在的,她們在日久的相處之中已經練就了處身之...
2017-03-04 -
卑微的交友能換來尊重嗎?
很多人覺得跟別人說話自己姿態放低一點就可以換來別人的和顏悅色,所以每次跟別人交流總是很謙卑,甚至是卑微,可結果恰恰相反,他們很難換來對方的尊重。這也就說明一個真相,你越是尊重自己,把自己看的很重要...
2017-03-04 -
過度網路交流 小心變得自我冷漠
同坐一個屋,卻不知道身邊的兩個人在說些什麼,只能聽到敲擊鍵盤的聲音;通知、公告全部用電子郵件發送;逢年過節改用祝福短信,變成無聲的問候;網路聊天代替了“侃大山”,網上購物代替了“討價還價”……這些...
2011-12-20