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要怎樣才不會迷上了網路
方法步驟: 01 不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。請注意:借網消愁愁更愁。理由之一是,當你n小時後下網的時候,問題仍然在那兒,“逃得過初一,逃不過十五”。理由之二,你的上網行為在...
2015-10-27 -
如何預防網路疑病症
方法步驟: 01 少查資料:有疑病傾向的人儘量不要查閱有關醫學衛生方面的資料,尤其避免上網查閱,這是疑病症心理預防的重要原則。 02 勿亂求醫:改變四處投醫問病的習慣。只有確實有某種疾病...
2015-09-16 -
網路成癮怎麼辦
方法步驟: 04 養成依靠喝咖啡、酗酒等打發網上時光的不良習慣 !解決辦法:不要糟蹋自己的身體,儘量不要長期飲酒和喝咖啡,可選用一些增加能量、放鬆情緒的保健飲料。 01 關閉真實生活大門...
2015-07-03 -
網路成癮的認知行為療法
方法步驟: 01 一、認知。負責任的家長應時刻關心愛護孩子。如果家長發覺孩子突然不能按時起床,吃飯、做課後作業時疲倦、常打瞌睡,或中斷在家做作業、學習成績突然下降、遠離朋友、原先已有的愛好突然全都...
2015-07-02 -
網路成癮的成因
方法步驟: 01 網路遊戲畫面變幻莫測,內容驚險刺激,對抗性、投入性強。而中學生精力旺盛,心理上自我意識強,有實現自我的欲望,富於挑戰性、冒險性。網路遊戲正好迎合了中學生生理、心理的特點,對中學生...
2015-07-02 -
網路成癮的具體症狀
方法步驟: 01 患者對網路的使用存在極大的渴求,不論在學習、工作或日常生活中都常常在腦海中回想著與網路相關的情境,並期待著下一次上網; 02 患者能夠從使用網路的過程中體會到強烈的愉悅...
2015-07-02 -
如何克服沉迷網路遊戲?
方法步驟: 02 再來,要給自己定下目標,先從小目標開始。一沒有完成自己定下的目標,就要深刻的反思。時刻提醒自己多看點書,學點知識。網遊只是業餘的一部分。 01 首先,要分散自己的注意力...
2015-06-01 -
親子多交流促進寶寶語言能力發展
方法步驟: 01 語言不是與生俱來的,像這樣極端糊塗的爸媽確實是比較少的,但是很多父母在寶寶說話的早教上仍然存在著誤區。因為語言不是與生俱來的,寶寶什麼時候會說話雖是因人而異,但會說話的快慢和寶寶...
2014-09-25 -
鏡面蛋糕走紅網路 吃蛋糕竟有這些好處
蛋糕相信很多朋友都吃過,但鏡面蛋糕許多朋友恐怕是只聞其名未見其面,那麼鏡面蛋糕長什麼樣呢?日前,網上一張圖片曝出了鏡面蛋糕的真實面目,很多人都在感歎不可思議,甚至有人大呼將這種蛋糕吃掉都是一種罪...
2016-05-13 -
淺談網路成癮
方法步驟: 03 學校應設法引導學生的求知方向,激發學生潛在的求知。豐富校園文化,提高團體歸屬感;制定措施規範網路行為,如規定時間開通宿舍的網路,限制上網流量等;加強心理諮詢工作,心理諮詢機構應該...
2015-03-31 -
怎樣預防網路綜合征
方法步驟: 01 上網時間一定不能過長,應該上網1小時內站在窗前遠眺或者出去外面散步多看看綠色植物。 02 要懂得合理使用互聯網,千萬不要沉迷網路遊戲當中,應該多些找知心朋友聊天,外出旅...
2014-11-27 -
哪種孩子容易迷戀網路成癮
方法步驟: 01 學習失敗的孩子容易有網癮,現在的家長和老師對孩子的判定目標就是你的學習和你的分數,因此一旦學習成績不好孩子就會感到沮喪就會開始自暴自棄,然後迷戀網路。 02 學習好的孩...
2014-11-27 -
寶寶不與人交流或是自卑 寶寶自卑怎麼辦
孩子如果有自卑的心理,那麼他的心理健康是讓人擔憂的,所以家長要及時的發現自己孩子的心理動態,及時幫忙給予糾正。做事沒主見,不敢自己實踐。分析與對策:這種情況的出現,很可能跟家長包辦一切事物,或者是動...
2016-05-25 -
寶寶爬行能增進親子交流 爬行有哪些注意事項
家長們千萬不要忽視爬行的作用,不要因為怕寶寶四處亂爬有危險,就限制他們爬行的自由,因為寶寶在爬行中,能夠獲得各方面的好處。寶寶爬行的八大好處好處1提高活動能力爬行能鍛煉寶寶全身大肌肉活動的力量,尤其...
2016-11-03 -
網路成癮症有什麼好的方法治療?
方法步驟: 02 1.催眠療法:利用催眠時大腦生理功能的改變,通過言語,施以暗示,從而達到消除癔症症狀的目的。2.解釋性心理治療:讓患者及其家屬知道,癔症是一種功能性疾病,是完全可以治癒的,消除患...
2015-03-14 -
夫妻交流如何規避爭執
夫妻交流如何規避爭執?在婚姻生活中,一點點的小事,女人都能大作文章,找老公嘮叨一番,而男人最受不了的就是喋喋不休,面對老婆的“大話嘮”總會擺出一副無奈的表情。下面小編就介紹一些夫妻間的交流技巧...
2016-10-20 -
夫妻交流用這個姿勢最有效
導語:女人都希望丈夫能認真傾聽她們說話,尤其是她們想表達重要想法的時候。但事實上,就算脾氣再好的男人,面對這些“絮叨”有時也會無動於衷。 美國《女性健康》雜誌近日報導,男性的這種反應並非說明他們不在...
2016-03-16 -
和孩子交流千萬別“演戲”
一、和孩子交流千萬別“演戲”二、如何與小孩溝通交流三、與孩子有效溝通的秘訣和孩子交流千萬別“演戲”1、和孩子交流千萬別“演戲”。現在不少家長已經意識到“好好學習”、“好好考”這樣的話語會給孩子造成很...
2016-11-11 -
為何職場人愛“網路拖延症”
一、為何職場人愛“網路拖延症”二、職場拖延症的幾大原因三、職場拖延症的心理特徵有哪些為何職場人愛“網路拖延症”1、心理學書籍中解說為何職場人會愛上“網路拖延症”打開電腦,聊天、流覽網頁、玩玩遊戲或看...
2016-12-04 -
過度網路交流 小心變得自我冷漠
同坐一個屋,卻不知道身邊的兩個人在說些什麼,只能聽到敲擊鍵盤的聲音;通知、公告全部用電子郵件發送;逢年過節改用祝福短信,變成無聲的問候;網路聊天代替了“侃大山”,網上購物代替了“討價還價”……這些...
2011-12-20