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喝醋 有效緩解緊張性失眠
房貸、升職、考試……很多人在遇到重要事情時會出現緊張情緒，甚至茶飯不思、徹夜難眠。其實，如果能巧妙利用家裡的食醋，解決這些緊張情緒就通通不在話下。 醋酸能有效地抑制乳酸的生成從而消除或減輕緊張性...
2009-07-15 -
中醫如何對付慢性疲勞綜合症？
慢性疲勞綜合症目前西醫尚缺乏特殊的治療手段，而中醫通過辨證論治方法則可取得明顯的療效，表現出極大的優勢。 慢性疲勞綜合症(以下簡稱cfs)是本世紀80年代以後逐漸被人們認識的一個新病種，以中年勞...
2009-09-21 -
貧血氣虛均可導致女性疲勞 飲食+按摩齊調理
現代女性除了上班工作、應酬，還要忙於家裡的各項事情。久而久之，便會導致疲憊，感覺身體沉重，做事力不從心。該如何調理女性疲勞，先找出原因。6大常見原因導致女性疲勞1、貧血女性貧血會使血紅蛋白偏低，而血...
2017-02-17 -
女性疲勞時吃什麼好？
缺鐵性疲勞 許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類，經常以蔬菜、水果、瓜類等充饑，這樣的膳食無法供應足夠的鐵，很容易為身體帶來疲乏感。對女性來說，每天吃100克豬牛羊等紅肉是...
2011-05-25 -
慢性疲勞綜合症症狀，你有幾點
現在我們的壓力都是特別大的，長時間的高強度工作，不注意休息就很容易引起慢性疲勞綜合症，經常發燒，容易抑鬱，頭暈，食欲不振，呼吸道感染等，要及時去調整自己的身體。 一、常見症狀 1、在...
2017-02-26 -
怎麼飲食緩解女性疲勞
白領一族應該如何緩解疲勞呢？ 1.飲食平衡 在日常的飲食生活中，平衡是抗疲勞的關鍵，在平衡的基礎上還應該保證營養的全面性，這樣才能避免營養不良引起的身體虛弱。 因此白領在日常的飲食中應該要...
2012-04-26 -
抑鬱or焦慮 女性疲勞的三大原因
為什麼女性朋友特別容易感到身體疲憊呢？你有沒有關注自己的健康呢？其實，當身體真的容易出現疲憊的時候，女性朋友請不要大意，不要真的以為是自己累了，還需要從健康方面考慮。下面小編和你一起來瞭解造成身體疲...
2013-10-14 -
脫髮的新主力——精神緊張性脫髮
精神緊張性脫髮是近幾年來的新事物，神經性脫髮有著頑強的生命力，很多人會有這種感覺，面對痛苦和壓力會出現最常見的精神緊張脫髮，為什麼精神緊張脫髮現象就會出現呢?下面我們就帶著疑問跟著專家來詳細的瞭解...
2011-05-31 -
五個好習慣 趕走慢性疲勞
作為上班族的一員，每天都是在忙綠中度過，有時候還要加班加點才能讓當天的工作完美完成。回到家後，什麼都不想做只想到頭就睡，長久持續下去就會患上“慢性疲勞症”。那麼在日常生活中，我們改如何預防及應對“慢...
2013-11-22 -
慢性疲勞 中醫食療幫你忙
疲勞 中醫食療為你加油" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 慢性...
2011-10-07 -
中醫怎麼緩解慢性疲勞綜合征
慢性疲勞綜合征的病情糾結纏綿，臨床易於誤診為神經衰弱、更年期綜合征、內分泌失調、神經官能症等。中醫治療慢性疲勞綜合征效果較佳。對於上班族所面臨的慢性疲勞綜合征，可採用中醫中藥和中醫按摩療法來防治...
2012-06-22 -
五個小秘訣 緩解慢性疲勞綜合症
慢性疲勞綜合症（CFS）又稱雅痞症，是一種身體出現慢性疲勞征狀的病症，對於這種症狀，如何才能有效緩解慢性疲勞綜合症呢？中醫在治療慢性疲勞綜合征方面有一定的優勢。除此之外還有其他幾個可以幫你緩解慢性疲...
2014-03-18 -
冬病夏治 巧治女人慢性疲勞
冬病夏治是傳統中醫按照自然界變化對人體的影響，推算出氣血運行在每個節氣的變化，並依此制定出傳統的治療方法。根據“春夏養陽”的原則，由於夏季陽氣旺盛，人體陽氣也達到四季高峰，尤其是三伏天，肌膚腠理開...
2012-08-14 -
熬夜易致慢性疲勞 5個處方消除後遺症
一些人認為熬夜難免造成疲勞，經過休息就可恢復體力。但有一部分經常熬夜的人容易患上慢性疲勞綜合征。國外調查顯示，經常熬夜又長時間使用電腦的人容易發生這種問題。相信您也有疲勞的時候，以下是一些抵抗疲勞...
2012-08-09 -
白領對抗慢性疲勞 休息要有方
“嗯...昨天熬夜把報告弄完了，今天先來Key報表好了” 賴床遲到的小莉雖然一進辦公室就這麼想，但卻開啟網頁登錄Facebook、微博，20分鐘後突然想起報表，卻轉而觀看網路新聞；小莉明知還有事...
2012-07-27 -
睡再多也累？調理3招拒絕慢性疲勞
“嗯...昨天熬夜把報告弄完了，今天先來Key報表好了” 賴床遲到的小莉雖然一進辦公室就這麼想，但卻開啟網頁登錄Facebook、微博，20分鐘後突然想起報表，卻轉而觀看網路新聞；小莉明知還有事...
2012-07-09 -
哪些食療方可緩解慢性疲勞
患慢性疲勞綜合症的病人多因工作繁忙、生活緊張、學習與精神負擔過重、長期從事腦力勞動等原因而表現為十分疲勞，經休息仍得不到緩解，並伴有肌肉疼痛、頭痛、咽喉痛、多關節疼痛、低熱、注意力不集中、記憶力...
2012-06-27 -
慢性疲勞綜合征的藥粥調理方法
人參糯米粥 取人參10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人參切成薄片，與糯米、山藥共同煮粥，待粥熟時加入紅糖，趁溫食服，每天1次。該粥具有補益元氣、興奮中樞神經、抗疲勞、強心等多種作用，...
2012-07-25 -
職場男性如何預防慢性疲勞
職場男士需預防慢性疲勞症 經常感到沒勁兒，打不起精神，什麼都吸引不了你，注意力也集中不起來。上班很累，下班更累，出去玩沒時間，吃飯怕發胖，去商場一見那麼多人心裡就煩，總之一句話：沒意思！這是...
2015-03-26 -
慢性疲勞養生食譜之杞桂牛肉煲
慢性疲勞，很多人會覺得這不算是疾病的一種，但是有科學的研究表明慢性疲勞是亞健康的一種表現形式，導致慢性疲勞的因素不明確，但是間接導致慢性疲勞的因素有精神高度緊張、情緒波動比較大、不良的生活習慣等...
2014-03-06
