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心情不好怎麼辦 小妙招讓你快速緩解情緒
在當今的社會中，人們因為來自各個方面的壓力經常會心情不好，那麼心情不好怎麼辦呢？有什麼辦法可以緩解不好的情緒嗎？今天小編就到大家一起來瞭解一下心情不好怎麼緩解，看看心情不好的時候吃什麼好。 心...
2016-02-16 -
散步可以緩解情緒煩躁
保健專家指出，擺脫“苦夏”的最好方法是自我調理與保健，有三條妙計可以告別“苦夏”。 聽音樂散步寧心神戒躁怒。要保持恬靜的心理狀態，不要過於激動，更不要發怒急躁。煩躁、心境不佳時可通過散步、聽音...
2008-06-23 -
道歉僅僅能緩解對方憤怒情緒
日本科學技術振興機構和名古屋大學的研究人員3月22日在美國線上雜誌《科學公共圖書館綜合卷》上發表論文說，他們以48名大學生為對象進行了實驗，讓大學生們就一些社會問題寫下意見。之後，又讓人對大學生們...
2012-04-23 -
手機也能幫人緩解焦慮抑鬱情緒？
在智慧手機應用程式線上商店中，你可以下載到從遊戲到辦公等各種各樣的“物件”，還有的程式可以幫你減肥，算出你的卡路里數，並跟蹤你的健身目標。現在，一些研究人員正在開發新一代為人們提供心理説明的手機應...
2012-04-16 -
緩解情緒的8大竅門
生氣時，先問問自己“此氣該不該生” 有人專門對生氣作過研究，結論令人吃驚，人們日常生活中所生的氣，大多是不該生的氣。以下不妨略舉數端： 1、他人無意或在不得已的情況下“冒犯”了你。如在馬路上被撞，...
2011-03-11 -
3類食物緩解女性不良情緒
女性要如何調節情緒波動大的情況，其實在對自己與身邊的人造成不良的關係。那麼，下面小編就為大家介紹一下女性脾氣暴躁多吃新鮮果蔬。 女人改善情緒多吃三類食物 1、豆製品 多吃富含鈣質的食物當膳食...
2012-10-18 -
如何緩解腫瘤恐懼情緒
癌專家們可幫助患者搞清楚復發的全部資訊意義。然而，最重要的是患者必須積極探討自己的內心世界，清楚瞭解這些資訊的內涵，如俗話所說“解鈴還需系鈴人”。另外，患者認真檢查復發前那段時間的生活和情緒的變...
2012-12-28 -
有些女性痛經與情緒有關 緩解痛經從日常開始
很多年輕女性對女性痛經的原因不是很瞭解，所以一再耽誤治療女性痛經的時間。目前瞭解女性痛經的原因很重要。那麼，女性痛經的原因有哪些呢？有些女性痛經的原因與情緒有關1、子宮內膜分泌的前列腺素，雖能促使子...
2015-01-23 -
合適的衣物有助緩解情緒
>>>推薦：聰明老婆如何正確“吃醋” 不系領帶 能減輕束縛的感覺。 不穿硬質衣料衣服 硬質衣料衣服會讓你感到僵硬和不快。此時最好穿質地柔軟如針織、棉布、羊毛等衣料做的服裝。 不穿易皺的麻質衣服 ...
2010-04-02 -
情緒起伏大怎麼辦 八招教你如何緩解情緒
人的情緒總是很複雜的，上一秒可能還是心情開朗，下一秒可能就變成勃然大怒。但是，當我們神奇的時候我們應該怎麼做呢？今天，小編就向大家介紹八個妙招，幫大家緩解情緒。生氣時，先問問自己“此氣該不該生”有人...
2014-05-09 -
情緒發洩能減輕痛楚 罵人也能緩解疼痛
據英國《每日郵報》9月1日報導，基爾大學的科學家發現，和使用非攻擊性語言相比，志願者在罵人的時候忍受疼痛的時間更長。 研究人員讓參與研究的64名學生將手浸泡在冰水裡，同時重複自己選的罵人的語言。...
2011-12-05 -
春季易失眠 玫瑰花茶能緩解情緒性失眠
不少職場人士會輾轉難眠。研究發現，氣候、心理、疾病、藥物等因素均可導致失眠，抑鬱情緒，加上工作壓力太大，職場白領很容易出現“情緒性失眠”。 據報導，長期睡眠不足，大腦得不到足夠的休息，會出現頭疼...
2012-03-17 -
肝火旺情緒激動 4款藥茶緩解肝火旺盛
若是一個人情緒容易激動，我們會判斷這個人可能是肝火旺盛。肝火旺盛主要是生活不規律、心情積鬱導致的。主要症狀有目赤、易怒、頭痛、脅痛、口苦、吐血、咯血、脈弦數等證。藥茶是緩解肝火旺盛的方法之一，下面我...
2015-03-26 -
10招緩解糖尿病緊張情緒
１.定下目標 有些人生活沒有目標，每逢遇到突變時便會感到精神緊張。只要生活有目標，便可以控制自己的生活!試計畫一年後你想達到的理想，跟著便是五年後的。開始的時候應按實際情形計畫日常的小目標，然...
2009-11-19 -
緩解情緒暴躁和壓力的八種方法
認知情緒 情緒暴躁時對我們身邊的人是不公的，這就是為什麼承認自己的壞脾氣是如此重要。我們的伴侶、親人、朋友明白你的情緒暴躁與他們無關，而是你自己在看待問題時過於焦慮和緊張。 睡足覺 美國疾病管理預...
2013-02-21 -
生氣要怎麼緩解情緒 生氣時不宜做9件事
生氣是很難避免的，就算是脾氣再好的人也有生氣的時候，那麼當我們生氣時，要注意哪些事是不應該做的呢？激烈爭吵過後我們的心情會變得很糟，甚至會影響日常生活，如開車——不僅傷害到自己還會影響別人。那在爭吵...
2015-05-10 -
負面情緒爆棚怎麼辦？常按3個穴位緩解壞心情
人難免有情緒低落之時，這些情緒影響著我們的日常生活。有些人會交給時間去化解，有些人會找人聊天抒發。這裡教大家一個其他的辦法，當你心情低落煩躁時，可以試試看按摩相關養生穴位，幫助舒緩不快。按揉這3個穴...
2017-03-24 -
如何緩解尿毒癥患者的抑鬱焦慮情緒
尿毒癥是慢性腎功能不全的晚期表現，目前尚無特效藥物和療法，臨床治療以控制症狀為主，由於該病的治療時間長且無治療困難，大部分患者存在嚴重的抑鬱焦慮情緒，嚴重影響患者的康復，通過以下措施可以緩解患者的...
2012-11-29 -
魚鱗病患者在康復期間該如何緩解情緒?
魚鱗病患者在康復期間該如何緩解情緒?魚鱗病患者在康復期間由於情緒不穩定，常常容易焦慮疲憊。專家提醒：魚鱗病患者一定要注意調整自己的心態，不良的情緒有時會加重和誘發魚鱗病，魚鱗病患者應保持積極的生活...
2011-07-07 -
甜食緩解情緒 怎麼吃不傷身？
甜食可以舒緩情緒，給人愉悅的心情和享受，因此很多人都喜歡甜食。但是吃甜食對健康傷害還是蠻大的，怎樣才能吃甜食不傷身體呢？下面就跟小編一起來學習一下吧！人似乎生來就愛吃甜。可如果甜食吃得不對，就會嚴重...
2014-05-22
