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老花眼影響生活 學妙招緩解不適
人老了以後，不僅運動能力下降，身體的各種感知能力也會受到影響。大家對於老花眼一定不陌生，很多年輕時以視力為驕傲的老年朋友隨著年齡增大眼神兒也是一天不如一天。下面就為大家介紹相關的知識，希望對您能...
2017-01-23 -
食療緩解便秘
方法步驟： 01 紫菜湯：紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法：紫菜10克，香油2小勺，醬油(油食品)、味精適量，每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
頭痛怎麼緩解 男人頭疼吃什麼食物
現在很多男性朋友忙於工作，疏於對自己生活習慣的打理，造成了諸如飲食、生活不規律的壞習慣，從而引發頭痛。那麼，男性頭痛吃什麼好呢？男性頭痛哪些飲食食譜？ 一、緩解男性頭痛的食物 土豆 土...
2017-02-13 -
嬰兒消化不良吃什麼 多吃這物能緩解消化不良
嬰兒消化不良吃什麼呢?消化不良是非常難受的，對於寶寶來說無疑更加難受，那麼，你知道導致消化不良的原因是什麼嗎?消化不良怎麼辦呢?下面我們一起來看看消化不良要注意什麼吧? 在生活中，寶寶吃得太快、...
2017-02-05 -
高跟鞋磨腳要怎麼緩解？
對女性朋友來說，高跟鞋可是神器，有多少女人不在乎高跟鞋呢，但是漂亮的鞋子也不是那麼好穿的，磨腳這種問題是再常見不過了，到底高跟鞋磨腳怎麼辦呢，下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧~解決高跟鞋磨腳的妙招1...
2017-01-03 -
如何緩解男人的壓力
方法步驟： 01 瞭解壓力的根源 確切地說，到底是什麼壓垮了你？是工作，是家庭生活，還是人際關係？如果認識不到問題的根源所在，你就不可能解決問題。因此，都市男人減壓方式第一條，就是嘗試自我瞭解壓力...
2016-12-09 -
脊椎瑜伽 練瑜伽矯正脊柱緩解腰背酸痛
今天，我們和大家一起來學習幾組脊椎瑜伽，練習脊椎瑜伽可以幫助我們有效的矯正脊椎，堅持練習就會有很好的練習效果。下面，我們就和大家跟著瑜伽視頻教程來學習下吧!或者你也可以參考以下瑜伽教學步驟進行練習...
2017-02-17 -
女人痛經怎麼緩解 7招緩解痛經效果好
很多女性月經期有痛經的情況，嚴重時不能正常的學習工作，痛經給女性帶來很大的麻煩，因此要儘早的緩解痛經，幫助女性趕走經期不適。那麼問題來了，女人痛經怎麼緩解呢？接下來為大家介紹幾個緩解痛經的方法，...
2017-02-08 -
痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言，因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手，那...
2017-02-09 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
緩解手腳冰涼7大攻略
方法步驟： 01 勤運動、勤甩手——建議女性朋友一早起來做做運動，健走是最佳選擇喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，雙手順便甩一甩，走上30分鐘，促進氣血運行，全身就會暖呼呼，因為一早就讓血...
2017-01-10 -
胃痛怎麼辦 中藥白芷甘草能緩解
胃痛是指上腹部或近心窩處出現的疼痛，中醫稱之為胃脘痛、心痛，治法上通常以理氣、和胃、止痛為原則。 白芷甘草能緩解胃痛 白芷味辛，性溫，歸肺、胃經，具有發表祛風、消腫止痛、溫中化濁、祛瘀生...
2017-01-18 -
夫妻總是吵架怎麼辦？ 如何緩解吵架後的情緒
所謂“床頭打架床尾和”，夫妻之間能好好相處，也是一件需要雙方共同努力的事。但是有的夫妻，總會兩天一小吵，五天一大吵，如果不好好處理，恐怕會傷及各自的感情。那麼夫妻總是吵架怎麼辦呢？冷靜下來事出必定有...
2017-04-19 -
情緒不佳可導致便秘 適當按摩可緩解
便秘是件有苦說不出的事情，長期便秘還會導致癌症的發生，那麼便秘應該如何解決呢？下面就讓小編帶你來看看三個緩解便秘的招數吧。四因素可導致便秘1、結腸無力為保證食物順利消化，腸道需要有節律地收縮，才能使...
2017-05-18 -
疾病情緒都可引起健忘 按摩+飲食可緩解
很多人經常會丟三落四，拿著手機找手機，說過的話轉身就忘記了，這讓我們非常的苦惱，也影響到了我們的工作與生活，這些都是健忘的表現。那麼，什麼會引起健忘呢？我們該如何改善健忘呢？下面我們就為大家介紹按摩...
2017-06-02 -
情緒緊張可致失眠 試試穴位按摩可緩解
失眠就是由各種原因引起的入睡困難、睡不深、早醒等造成睡眠不足。失眠可分為：一過性失眠，短期失眠，慢性失眠和頑固性失眠。引起失眠主要因素從現代醫學觀點講失眠的原因根據個人的年齡、性別、身體狀況、環境和...
2017-07-24 -
經常情緒低落怎麼辦？ 六招幫你緩解情緒
情緒低落時，我們往往會出現過激行為，胡思亂想，那麼如何去調整自己的心態？讓自己好過些，不被情緒所主導，從而不至於影響自己的生活、工作或者學習。小編推薦六個緩解情緒的方法。情緒不好的時候，避免和人爭執...
2017-09-29 -
練習瑜伽的好處 緩解情緒每天擁有好心情
瑜伽運動是很好的體育健身方式，然而瑜伽不僅能健身，還能排除很多負面情緒，以下是小編做的瑜伽指南，説明你有個好心情。 瑜伽不僅僅是身體的運動，也是調節內心平衡的一種方式，同時能起到修身養性的作用。練...
2016-04-28 -
如何緩解工作壓力大造成的緊張情緒
現在很多現代人都生活在一定的壓力之下，失業、升職、調薪、辦公室關係等等。我們無法徹底避免壓力的產生，畢竟我們是社會人，但是我們要學會儘量減少壓力所導致的消極影響，讓自己學會放鬆，更快樂的生活。那麼，...
2016-05-23 -
“小雪”節氣，如何緩解憂愁的情緒？
明天就到了“小雪”節氣，祖國各地紛紛進入了真正意義上的冬季，降溫也比較的明顯。同時，由於夜間時間越來越長，白天時間越來越短，人們對於黑夜的感受也越來越明顯。因此，在這個時節，非常容易引起心理上的一些...
2017-11-23
