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孕初緩解孕吐怎麼吃
在懷孕初期，幾乎所有的准媽媽都會出現孕吐的症狀，這往往使孕婦沒有胃口，這可怎麼辦呢？孕吐影響到飲食，這就會導致准媽媽的營養跟不上。在這裡，小編為煩惱的准媽媽們總結了緩解孕吐的食物，快來看看都有哪些...
2016-04-05 -
生活中怎樣緩解眼睛疲勞？
由於我們生活在科技空前發達的現代社會中，電腦、電視或錄影把人們的眼睛緊緊地吸引在螢幕上，長此以往造成嚴重的視覺紊亂。而目前已有的一些保護視力的措施還遠遠不夠。 眼疲勞是一種眼科常見病，它所...
2016-06-07 -
白領喝八種花茶緩解眼睛疲勞
【導讀】白領喝八種花茶緩解眼睛疲勞，大多數的白領都是電腦工作者，長期使用電腦容易使眼睛疲勞，嚴重的可引起視力下降、白內障和乾眼症等疾病。小編介紹白領喝八種花茶緩解眼睛疲勞。 白領喝八種花茶緩解眼...
2016-05-11 -
六種營養素緩解雙眼疲勞
經常上網、看書，眼部，有時候甚至會出現眼睛發幹，乾澀，痛疼等問題。很多人通常會讓自己的眼睛好好地休息，不過這其實還不夠，你需要為自己的眼睛補充的營養，不僅可以緩解，還能減少眼疾病的患病率。一、和胡蘿...
2012-09-28 -
有效緩解孕婦咳嗽的四款食譜
有效緩解孕婦咳嗽的四款食譜1、冰糖燉梨材料：冰糖、雪梨做法：先將新鮮的梨去皮，剖開去核。然後處理好的雪梨放入深盤或深碗中，再加入適量的冰糖，放入鍋中隔水蒸煮1個小時，讓梨完全軟化即可飲用。功效：梨性...
2016-12-20 -
經典食療方輕鬆緩解孕婦咳嗽
很多准媽媽在孕期都咳個不停，一邊捧著肚子，一邊又不敢用力地咳，難受勁就別提了。如果一不小咳到尿失禁，更是讓人難堪，更有甚者，若咳得太多或太過激烈，使腹壓增加，有可能會導致流產或早產。准媽媽為什麼會咳...
2016-12-20 -
如何緩解眼睛疲勞_緩解眼睛疲勞的方法
養生之道網：因為久久盯著電腦的原因，眼睛疲勞是白領上班族最常見的養生問題，那麼上班族如何緩解眼睛疲勞呢？下面養生之道網總結了一些緩解眼睛疲勞的方法，因為眼睛困乏而不精神的朋友們就看看如何緩解眼睛疲勞...
2016-04-22 -
可以緩解眼睛疲勞的8種方法
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞？下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。 緩解眼睛疲勞的方法 1、調整好光線 ...
2016-04-25 -
瞭解8類食物緩解眼睛疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人們的工作與生活。眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍...
2016-04-25 -
六個動作為你緩解脊柱疲勞
上班族久坐、運動少，是發生脊柱變形的主要原因。上班族應注意良好的工作方式，儘量避免脊柱長期處於張力狀態。 保持正確的坐姿 30~40 分鐘站立休息一會兒，或做往後伸腰動作，避免長期低頭...
2014-06-30 -
孕吐很難受 緩解孕吐的四個小竅門
孕吐讓很多剛懷孕的孕婦不太適應，每個孕婦的孕吐程度也有所不同，有的孕吐非常嚴重，有的則不會孕吐，孕吐跟孕婦自身的體質有關，嚴重的孕吐還會影響日常生活。雖然沒有方法從根本上阻止孕吐，但是只要准媽媽...
2016-09-29 -
懷孕初期噁心反胃，緩解孕吐食療方
女性在懷孕初期由於體內生理環境和激素的變化等，大部分女性都會出現噁心反胃的反應，這是妊娠反應。孕婦噁心反胃會導致食欲下降，對於孕婦和胎兒的營養攝取都是不利的。那麼有什麼方法可以緩解噁心反胃的情況呢？...
2016-10-24 -
如何有效緩解運動疲勞
養生之道網：戶外運動由於體力的大量消耗，很容易造成身體疲勞，那麼戶外運動後如何有效緩解運動疲勞呢？下面養生之道網為您介紹如何有效緩解運動疲勞，看看吧。 1、整理運動 運動中心肺工作量大，血液將大量氧...
2015-09-11 -
偏方：緩解孕婦早孕反應
孕婦在懷孕6-12周的時候會出現不同程度的早孕反應，有些人的早孕反應特別的明顯，甚至食欲不振，嘔吐等等，尤其是晨吐更是十分的嚴重。下面的幾個功能表是民間盛行的孕婦止吐良方，不妨一試。生薑甘蔗汁做法：...
2017-01-04 -
緩解節後疲勞 補充B族維生素
喝熱茶咖啡 最簡單的方式就是喝熱茶，因為茶葉中含有咖啡因，它能增加呼吸的頻率和深度，促進腎上腺素的分泌，從而達到抗疲勞的目的。另外，喝咖啡以及疲乏時吃巧克力也有相同的作用。 補充B族維生素 ...
2016-01-04 -
常吃紫色蔬菜緩解視覺疲勞
長時間對著電腦螢幕工作，缺少必要的休息，容易令眼睛出現乾澀、疲勞等症狀。據相關研究顯示，常吃紫色蔬菜（如紫甘藍、紫茄子等）可有效緩解視覺疲勞。 在視網膜裡有一種色素叫視網膜紫質。視網膜紫質水準...
2015-05-01 -
緩解身心疲勞的洗澡養生方法
在經過一天的工作的辛苦之後，回到家跑一個熱水澡，可以讓身體得到放鬆，而且還可以在洗澡的時候加入一些小花樣，還可以治療身體症狀。下面就來看洗澡養生的方法吧。 洗澡養生 手腳冰冷：洗澡後沖下冷水 ...
2015-12-15 -
緩解孕吐宜吃易消化食物 推薦3款果汁
孕育寶寶會給孕媽咪帶來無比的幸福，也會帶來孕前期孕吐的折磨，恐怕絕大多數孕媽咪都會有此經歷。 有的孕媽吐到胃出血入院一點不假，也有不怎麼吐的根本沒體驗過抱馬桶，這個因人而異。孕吐常在早晨特別明...
2017-01-04 -
如何通過食物緩解身體疲勞
身體疲勞對於不少上班族來說是非常常見的現象，不僅是工作壓力大，而且還和自身抵抗力有關，因此改善工作疲勞建議大家多做一些娛樂活動，還有就是注意膳食搭配都是很不錯的緩解疲勞方法。那麼對於膳食改善疲勞症...
2015-12-15 -
孕婦能喝優酪乳嗎 可緩解孕婦便秘症狀
導語：孕婦能喝優酪乳嗎?優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝優酪乳。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可...
2017-03-07
