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緩解眼疲勞 給眼睛做個SPA吧
隱形眼鏡配戴綜合征 由於配戴隱形眼鏡時間過長或護理不當而導致的眼睛乾澀、刺痛、視力模糊等症狀在白領中已屢見不鮮。很多配戴隱形眼鏡的白領女性往往因為眼睛不適，一到下午就成為了眼冒血絲的“紅眼族群...
2011-04-12 -
緩解眼疲勞，我們可以做什麼？
熱敷 可去黑眼圈 做法：用熱水袋或能耐高溫的瓶子，裝滿熱水，用幾層紗布包在外面，將其直接放在要熱敷的眼部即可。 時間：每次20-30分鐘，每日2-3次。 作用：除消除黑眼圈外，還有助於舒緩...
2012-02-07 -
如何有效緩解眼疲勞
緩解和治療眼睛疲勞，最直接有效的方法就是滴“淚眼配方”的滴眼液，它含有透明質酸納、牛磺酸、維生素B6等成分，不但能緩解眼睛疲勞等不適症狀，讓眼睛持久水潤，還能補充眼睛所缺乏的營養和水分，從根源上...
2012-02-07 -
眼睛累怎麼辦 如何緩解眼疲勞
上了一天班，人難免會覺得累，尤其是眼睛，長時間的盯著電腦，不累才奇怪了，而眼睛累往往還會累及其他的部位，比如導致頭痛、失眠等症狀出現，那麼，眼睛累怎麼辦呢?我們應該如何緩解眼疲勞呢?下面，我們一起...
2013-07-08 -
用毛巾熱敷可有效緩解眼疲勞
整天盯著電腦看的上班族經常會出現眼疲勞的現象，嚴重的甚至會使工作無法繼續，影響了工作效率，而且自己了覺得特別的難受，這時候我們如果能夠用毛巾熱敷青天下，那可以有效緩解眼疲勞的症狀，下面，我們來瞭解...
2013-07-06 -
枸杞桑葚粥可以緩解視疲勞
視疲勞的防治方法除了矯正眼部、全身及環境引起視疲勞的各種因素外，飲食療法在視疲勞的防治中也具有重要作用。眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時應多吃些富含蛋白質、維生素類的食物。 研究人員發現，...
2013-01-14 -
哪些疾病讓女性疲勞
：家庭，工作是不是讓你疲憊不堪？女人你為什麼總是那麼累？體力勞累固然是一大原因，但是，還有許多”隱形扒手“消無聲息地偷走你的精力。 不要做一個過度疲勞的女人。孩子、家務、工作、生計，總是有各種...
2012-11-02 -
中醫治療慢性疲勞綜合症的有效辦法
慢性疲勞綜合征是美國疾病控制中心在1988年正式命名的一種疾病。慢性疲勞綜合征是以長期持續疲勞，休息後不能緩解為主要表現，常伴有低熱、頭痛、咽喉痛、頸部或腋下淋巴結腫痛、全身肌肉關節疼痛或僵硬...
2013-05-05 -
日常緩解眼疲勞的方法
資訊化時代的好處就是方便快捷，但也有代價，許多上班族因為長時間對著手機和電腦，導致出現“數碼眼”的症狀——頭痛，眼睛發紅、疼痛、流淚，視力模糊等。那麼該如何緩解這些症狀？7個日常生活中的小習慣就能...
2015-05-27 -
中醫教你如何預防慢性疲勞綜合症
事實上，每個人都有過疲勞的體驗。但是，在正常情況下，只要休息一段時間，便很快可以恢復。然而，有些人的疲勞卻不能通過休息得到緩解，而且還伴有頭痛、咽喉痛、肌肉關節痛、虛弱、無力、倦怠、犯困、不耐煩...
2010-10-26 -
怎麼緩解眼疲勞
許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素――花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力衰退。 如果您還想讓眼睛變得...
2013-01-29 -
枸杞菊花茶緩解眼疲勞
每天盯著電腦看七八個小時，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛還會抗議，用淚水提醒“主人”。時間久了，淚液分泌跟不上，眼睛乾澀便成了“電腦族”的通病。這裡為大家推薦一個養眼的小藥茶——杞菊茶。 杞菊...
2013-01-27 -
吃玉米能緩解眼疲勞
玉米對人類的最大貢獻是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質（胡蘿蔔素的一種），它們雖然不是營養素，作用卻勝似營養素，是強大的抗氧化劑，能夠保護眼睛中叫做黃斑的感光區域，預防老年性黃...
2013-01-29 -
怎樣緩解腦疲勞 健腦術來幫您
由於工作壓力的影響，現在人很多處於亞健康狀態，而導致亞健康最大的原因是因為用腦過度，怎樣緩解腦疲勞呢，下面小編就為大家推薦三種健腦術，希望能給您的健康帶來幫助。 按摩術 1.全身放鬆，閉眼...
2013-10-02 -
教你如何遠離慢性疲勞綜合症
大都市的白領們由於生活壓力和工作壓力偏大，常常會出現累、困的現象。無論怎麼補覺，都總是睡不醒渾身乏力。專家提醒：這是一疾病的表現，即慢性疲勞綜合症。如何遠離慢性疲勞綜合症呢? 一、什麼是慢性...
2013-09-04 -
如何才能緩解眼疲勞
眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。一般的症狀是：視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，甚至可出現噁心、嘔吐等。這裡給大家介紹緩解眼疲勞的食療驗...
2013-01-29 -
緩解眼疲勞的按摩方法
一、按壓眼球法 閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。 二、按壓額頭法 雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的...
2013-06-19 -
兒童怎麼緩解眼疲勞
枸杞南瓜雜米粥 原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。 制法：枸杞洗淨，南瓜去硬皮部分，切小丁。小米和紅米淘洗乾淨。一起放到砂鍋中，小火熬制40分鐘即可食用，或用壓力...
2013-01-29 -
每天按摩兩穴位可緩解眼疲勞
對於現在的工作一族來說，經常會出現頭痛、失眠、眼睛疲勞等等一些症狀，而這些症狀的出現又都是因為工作因素、不良的生活習慣等等所導致，所以對於此我們應該尋求一些簡單有效可緩解這些症狀的方法，中醫專家為...
2014-05-18 -
枸杞桑葚粥可以緩解視疲勞嗎
視疲勞的防治方法除了矯正眼部、全身及環境引起視疲勞的各種因素外，飲食療法在視疲勞的防治中也具有重要作用。眼疲勞者要注意飲食和營養的平衡，平時應多吃些富含蛋白質、維生素類的食物。 蛋白質是細胞的...
2013-01-28
