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茶水敷眼 緩解眼疲勞的家庭療法
眼睛是身體的重要器官，也是心靈的窗戶。生活中也是有很多的眼科疾病，如眼疲勞就是一個最常見的眼科疾病，長時間的看電腦、看電視、玩手機等都可能會導致眼疲勞的發生。如果護理不當會導致視力下降，給日常的生...
2015-01-27 -
慢性疲勞綜合征你中招了嗎？
作為上班一族的你，會常常覺得身體疲憊嗎？特別是在加班之後，或者完成一項很大的工作任務之後，感覺整個人都像虛脫了似的。本以為睡一覺就會好，可是好像還是會覺得非常累。小心，你有可能是被“慢性疲勞綜合征”...
2016-03-02 -
三種物質的缺乏讓女性疲勞
疲勞 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 身體對疲勞的感受因人而異，女性疲勞者是男性...
2011-10-13 -
吃什麼可以緩解視疲勞呢
吃什麼可以有效緩解視疲勞？ 許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力衰退...
2013-03-19 -
吃什麼可以緩解眼疲勞
眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和乳酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經證明，藍莓有改善...
2013-03-26 -
女性疲勞的有關因素
缺鐵性疲勞 許多女性為了保持苗條的身材或平滑的皮膚，往往拒絕進食肉類，經常以蔬菜、水果、瓜類等充饑，這樣的膳食無法供應足夠的鐵，很容易為身體帶來疲乏感。對女性來說，每天吃100克豬牛羊等紅肉是...
2012-04-03 -
慢性疲癆吃什麼好 慢性疲勞綜合症的食療方
養生粥 功效：消除疲弱並增進活力 材料： 人參3克、陳皮3克、冬蟲夏草9克、雞肉100公克、水14碗、米1杯、鹽少許、雞粉少許。 作法： 1.雞肉洗淨，切小塊備用。 2.取一深鍋，...
2011-11-30 -
緩解眼疲勞不妨試試蒼術食療方
眼睛是心靈的窗戶，但是如今隨著科技的發展，經常看手機、電腦、電視等各種電子產品給我們的眼睛帶來了嚴重的傷害，經常會出現眼睛乾澀、疲勞、視力下降等症狀，那麼我們該如何保護眼睛的健康呢？下面中醫為大家帶...
2014-01-02 -
吃什麼可以緩解眼疲勞呢
眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和乳酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經證明，藍莓有改善...
2013-03-26 -
緩解眼疲勞的水果有哪些呢
眼睛是心靈的窗戶，眼睛每天都要看電腦或是看手機，特別是長時間要面對電腦工作的女性朋友們，讓眼睛長時間處於疲勞狀態，那麼這個時候眼睛就會很痛苦，想要緩解眼部的視力疲勞，可以通過食療方法來緩解眼睛，關...
2015-12-20 -
緩解眼疲勞的八個小妙招
如何緩解眼疲勞，現代人與電腦、手機、電視等電子產品接觸太多，所以眼疲勞是很常見的問題，出現的一些不適症狀也擾亂了人們正常的生活。要想改善這種問題，小編推薦八個方法，可有效緩解眼疲勞哦！眼疲勞怎麼緩解...
2015-08-28 -
保健+按摩小妙招 緩解眼疲勞
眼疲勞是一種眼科常見病，它所引起的眼幹、眼澀、眼酸脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。如何緩解眼睛疲勞？下面一起來看看緩解眼疲勞的方法吧。緩解眼睛疲勞的方法1、調整好光線在微弱的燈光下...
2015-06-12 -
“數碼眼”來襲 9個小習慣緩解眼疲勞
資訊化時代的好處就是方便快捷，但也有代價，許多上班族因為長時間對著手機和電腦，導致出現“數碼眼”的症狀——頭痛，眼睛發紅、疼痛、流淚，視力模糊等。那麼該如何緩解這些症狀？9個日常生活中的小習慣就能緩...
2015-05-26 -
喝黑豆粥緩解眼疲勞
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平，含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質，有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功...
2013-03-26 -
你為何疲憊 女性疲勞的五大原因
對於女人來說，每天除了要上班，忙工作，忙應酬，下班後還要抽時間忙孩子，忙家庭。每天總感覺有忙不完的事情，時間久了，你是否會感覺到疲憊？感覺做事情會力不從心？女人由於體質、缺乏運動，睡眠不足等多種原因...
2015-10-28 -
警惕：小心慢性疲勞找上你
過度加班當心慢性疲勞 你被慢性疲勞纏上了嗎?一個簡單的自測就可以得到答案。正常情況下，人經過一輪緊張工作後，睡一宿就可恢復充沛精力。但如果你晚上加班後，隔天起身，還是覺得十分疲倦，甚至會持續...
2009-07-24 -
警惕：胖人比常人更易慢性疲勞
多餘的脂肪也是疲勞的原因 肥胖的人比一般人更容易疲勞。因為，全身的脂肪成為體重的一部分，對身體造成很大的負擔。肥胖的人就像整天背著沈重的行李，即使走相同的距離，活動程度相同，也容易比別人感到...
2009-07-24 -
白領用眼過度 三款茶緩解眼疲勞
電腦族長期面對電腦對眼睛和皮膚的傷害都會造成很大的影響，長期坐在電腦前，眼睛容易疲勞，產生乾澀、視力模糊等症狀，因此推薦大家常喝以下三款藥茶，對於緩解眼睛疲勞有很大的作用。枸杞茶中醫認為，枸杞中含有...
2013-08-30 -
吃什麼能緩解眼疲勞呢
現代生活節奏越來越快，工作不僅要幹好，還要有效率，從而導致疲憊不堪。 每週吃一次枸杞蒸雞蛋，能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。 枸杞味甘，性平，有滋補肝腎、養血生津、滋陰潤肺的作用。現代研究...
2013-03-23 -
緩解眼疲勞 吃香蕉的8大好處
1、緩解眼睛不適 當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解...
2014-04-01
