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更年期綜合症的緩解措施
方法步驟： 01 1首先第一點要從心理接受這個事實，而且還要保持樂觀的心態，因為這是每一個人都經歷的一個時期，只要保持好的心情更年期就沒有那麼可怕，儘量少去人多吵雜的地方，如果有條件可以去景色優美...
2015-02-25 -
男性更年期吃什麼好 日常食補能緩解症狀
男性更年期推薦三款食補1生地黃甜雞男性更年期如果有心脾虛弱、腎陰虧損而導致虛熱、手足心熱、心煩心悸、盜汗等症狀，可以煮這道生地黃甜雞來補一下，有助於養陰補腎喔!男性更年期如果有虛熱、心煩心悸、盜汗等...
2015-05-28 -
女性更年期失眠怎麼辦 7招有助緩解失眠
失眠是很多女性的頭等煩惱，而更年期的女性由於身體素質等方面的變化更容易出現失眠症狀。而更年期的女性失眠不僅會因為睡眠不足而身心疲倦，引發心理問題，更會出現免疫力低下等健康問題。這樣對自己、對家人...
2016-12-21 -
女性更年期失眠怎麼辦?6種食物緩解失眠
更年期是女性生理上的一個特殊時期，也是身心健康出現狀況的敏感期，而睡眠障礙在此期間尤為凸顯。這些都跟雌激素有莫大的關係，那麼女性更年期失眠怎麼辦呢？有哪些食物可以緩解失眠呢？接下來將一一為大家介...
2016-04-27 -
緩解女性更年期綜合征的食療方
白芍鴨肉燒冬瓜 原料：冬瓜300克，鴨肉400克，白芍8克。 調料：料酒、生抽、蠔油、鹽、雞精各適量，水澱粉、食用油各適量，薑片、蔥花各少許。 做法：1、將冬瓜去皮，切塊，鴨肉洗淨剁塊，白...
2015-02-14 -
足穴按摩 緩解女性更年期症狀
足穴按摩法是在足部的一些特定穴位上採用推拿手法，用以治療全身疾病的方法，由於足穴按摩法是在足部取穴按摩，減少了患者脫，穿衣服等環節，較為省時，省事，且安全，操作簡便。足穴按摩法對更年期綜合征有很...
2014-04-28 -
女人更年期怎麼辦？食療緩解更勝一籌
每一位女性都希望自己一輩子健健康康，且年輕美貌，然而，人的身體和心理以及容顏，都是經不起歲月的摧殘的，女人到了一定的年齡還是得服老，尤其是工作壓力和生活壓力比較大的女性，更容易遇到更年期的到來，容...
2016-09-19 -
【詳解更年期應注意的幾大事項】
到了更年期心理和生理方面發生的變化,很多人由於在此期間沒有做很好護理而產生了種種危害,為避免這些危害的出現,下面就來介紹更年期的注意事項都有哪些. 更年期的症狀在女性身上表現的更為突出.多數人能...
2017-03-14 -
5招化解更年期潮熱
潮熱 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=300 height=400> ...
2011-11-18 -
潮熱是怎麼回事 均衡飲食緩解更年期潮熱
生活中有部分女人發現身體總是一陣陣的潮熱症狀，而且身體越來越差，最難受的是臉上一陣陣的潮熱，讓人受不了。想必很多人都有這樣的情況，對此有人問潮熱是怎麼回事呢？更年期潮熱吃什麼好呢？接下來為大家一一...
2017-04-20 -
什麼是陰虛潮熱 食療方緩解更年期潮熱出汗
潮熱是指發病按時而至，如潮水按時來潮一樣，故稱為潮熱。多為午後潮熱，系陰虛、濕熱、胃腸實熱而引起。但很多人對潮熱的知識瞭解得並不多，因此有人問什麼是陰虛潮熱呢？更年期潮熱出汗吃什麼好呢？接下來為大...
2017-04-28 -
如何緩解更年期症狀 更年期女人記住這7招
每到中年，都會出現一種特殊的時期，我們稱之為更年期。無論男女，都會有這樣的情況。而女性朋友們的更年期則較為明顯，給女人們帶來了很大的煩惱，因此需要想辦法緩解更年期。對此有人問如何緩解更年期症狀呢？...
2017-05-12 -
6個妙招可緩解更年期症狀
更年期是每個女性都可能經歷的一段時期，那麼，如何緩解更年期症狀，更年期飲食應該怎麼辦？一起和小編來看看如何緩解更年期症狀的介紹吧！ 如何緩解更年期症狀 拒絕加過食品 現在市面上很多現成的加工食品，...
2017-08-08 -
更年期怎麼辦 三款粥緩解更年期症狀
女性更年期要養成良好的飲食習慣，不要偏食，粗細搭配;避免過飽，女性更年期期間應儘量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。 女性更年期的三款保健粥 1、何首...
2016-04-30 -
更年期吃什麼好 三款粥緩解更年期症狀
女性更年期要養成良好的飲食習慣，不要偏食，粗細搭配；避免過飽，女性更年期期間應儘量減少脂肪、膽固醇、鹽和酒等四種物質的攝入，要少吃過鹹的食物，不宜吸煙、喝酒和咖啡。 女性更年期的三款保健粥 1、何首...
2016-04-30 -
當歸的作用 當歸可緩解更年期盜汗症狀
當歸的功效與作用及食用方法？當歸的藥用價值有哪些？當歸鴨肉米粉消腫排濕、當歸可緩解更年期盜汗症狀、養生酒也得靠當歸、駐顏祛斑酒的作用、女性豐胸可和當歸花生粥、當歸對女性的作用、補虛作用、燉雞肉養生保...
2016-04-30 -
更年期症狀 緩解更年期症狀的9大飲食妙招
很多進入更年期的女性會出現不同的更年期症狀，不僅影響女性的生活和工作，也給家庭和社會帶來了沉重的精神壓力和經濟負擔。更年期女性如能堅持合理飲食，注意飲食搭配，全面攝取營養，對於緩解更年期綜合症症狀具...
2016-05-01 -
如何緩解更年期 緩解更年期症狀9大飲食妙招
很多進入更年期的女性會出現不同的更年期症狀，不僅影響女性的生活和工作，也給家庭和社會帶來了沉重的精神壓力和經濟負擔。更年期女性如能堅持合理飲食，注意飲食搭配，全面攝取營養，對於緩解更年期綜合症症狀具...
2016-05-01 -
瞭解更年期婦女身上出現的某些營養失衡
青春靚麗的女性一到更年期會出現一些衰老的症狀，體形也愈加發胖，因此更多寄託在吃補品和藥物治療上，甚至依賴手術來矯正。一些婦女特別關注電視廣告和報紙廣告中琳琅滿目的營養補品，企圖借助營養補品“返老還童...
2016-05-01 -
一根手指頭就夠！緩解更年期不適症就這樣做_更
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀酸痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。 刺激區域：頭頂、耳朵...
2016-05-27
