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食療緩解便秘
方法步驟: 01 紫菜湯:紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法:紫菜10克,香油2小勺,醬油(油食品)、味精適量,每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
壓力大要如何緩解呢? 7招讓你快樂生活
隨著人的社會競爭力不斷增強,人的壓力也不斷增大。其中,生存壓力、經濟壓力都會緊緊壓制著人的身心,不僅對身體造成嚴重的影響,還可能會產生心理問題。因此,學會擺脫壓力才是關鍵。那麼壓力大要如何緩解呢?向...
2017-04-13 -
日常生活中如何緩解便秘
便秘對身體的健康危害很大,比如說便秘會使得體內的毒素無法正常的排出去會引起口臭、色班、食欲不振嚴重的還有可能會引起肛門直腸疾病甚至有致癌的風險。 因此對於現代人而言預防便秘,緩解便秘是一件特別重要...
2014-12-22 -
哪些生活細節可緩解頭痛
很多朋友可能都會有頭痛的情況出現,這與很多因素都是有所關聯的,在出現頭痛的情況後,該怎樣做能夠緩解頭痛的情況並且不用吃藥呢?下面我們就為大家來介紹一下不吃藥緩解頭痛的辦法,我們一起來瞭解一下吧:...
2013-05-07 -
一些生活細節能緩解高血壓患者的病情
目前來看,高血壓是一種可大可小的疾病,如沒有高血壓的調理方法,就會讓此病嚴重危害到患者的健康,甚至威脅到生命。所以及時瞭解高血壓的調理措施是很有必要的,能讓患者更好的緩解病情。下面就來介紹高血壓的...
2011-12-11 -
生活中的好習慣能幫助丙肝患者緩解病情
這些年丙肝患者越來越多,而對於患者的治療是首要步驟,當然在治療的同時,仍需要知道在生活中丙肝患者的調養,這樣才能更好的配合治療。下面就來介紹丙肝患者的調養具體有哪些。 丙肝患者的調養有: 1、...
2011-10-30 -
日常生活如何緩解口臭
日本record japan網站報導稱,咖啡梅幹檸檬等可有效消除口臭。報導說,口臭雖然不是大病,卻使人不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際、情感交流。人們除了平時注意不吃或少吃蔥...
2013-05-01 -
快節奏生活會誘發癌症嗎
現代生活中,工作和學習上的長期緊張、工作和家庭中的人際關係的不協調、生活中的重大不幸是致癌的三個重要因素。 精神因素與人體免疫功能密切相關。人體免疫系統受神經和內分泌的雙重調控,可以這樣認為:...
2013-03-31 -
5個生活習慣引發焦慮 緩解焦慮還得這樣做
現代生活節奏加快,都市白領壓力也很大,但有一些壓力是可以避免的。美國《赫芬頓郵報》近日總結了5種會誘發壓力的不良生活習慣,遠離這些習慣有助於全面提升身心健康水準。1、久坐不動研究表明,缺乏運動會給人...
2017-04-19 -
焦慮症的危害有哪些呢? 緩解焦慮健康生活
當今很多人在生活工作壓力下,總是會處於與一種焦慮的狀態。我們都知道,長期處於焦慮的狀態下會對我們身體造成一定的危害,常表現為頭暈頭痛、便秘腹瀉、注意力不集中等。所以,我們應該調整好自己的心態,緩解自...
2017-04-25 -
生活壓力太大 七招幫你緩解壓力
現如今的時代,生活節奏快,工作繁忙,人際關係複雜,壓力也是無處不存在,生活壓力,工作壓力,精神壓力等等。壓力越來越大,生活壓力太大,不僅會造成精神上的損害還有可能損害身體,引發疾病。生活壓力太大怎...
2017-05-09 -
生活壓力大可導致耳鳴 常吃三個食療方可緩解
有什麼方法可以緩解耳鳴呢?耳鳴的原因有很多,緩解的方法也各不相同。今天,想為大家介紹的是緩解耳鳴的中醫按摩和食療方,快來一起看看都是怎樣的吧。四因素可導致耳鳴1、生活壓力大,情緒焦躁,這類人群患耳鳴...
2017-05-27 -
健康養生生活館,牙周炎怎麼治療 六個小妙招輕鬆緩解牙周炎
我偷偷告訴大家,今天的文章內容超級勁爆哦,一定要看到最後。 牙周炎是一種因為細菌侵入牙齦及牙齒周邊而引起的炎症,對於牙齒的傷害是非常大的,除了醫學上的科學治療,大家也可以從飲食入手,試一試牙周炎...
2017-06-08 -
現代化快節奏生活如何減壓 教你輕鬆化解壓力
現代生活節奏加快,都市白領壓力也很大,但有一些壓力是可以避免的。不良生活習慣會誘發壓力,讓你產生各種負面情緒。遠離這些習慣,有助於全面提升身心健康水準,究竟如何為自己減壓,下面一起來看看吧。哪些不良...
2017-06-08 -
生活中常見的八種含硒水果能防癌症、緩解癌症的症狀你知道嗎?讓我們一起攜手防癌抗癌
近幾年來,隨著人們的工作壓力越來越大,很多朋友都因此患上了癌症。從而也會讓他們喪失了生命,這樣就給他們的家庭帶來了難以磨滅的傷痛. 所以大家對於癌症的恐懼度也是比較高的,據說多吃含硒的食物有助於緩解...
2017-06-14 -
日常生活中如何緩解眼袋
日常生活中如何緩解眼袋1睡眠保證充足睡眠,提高睡眠品質,睡前少喝水。2按摩經常按摩眼瞼,促進血液迴圈。3飲食多吃富含維生素A和B的食品,如:胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝臟。4化妝在化妝時,眼袋的...
2017-09-17 -
生活壓力大也可導致胃痛 如何緩解?
對於胃痛患者來說,治療是一個緩慢的過程,而且必須對症用藥,那麼中醫如何通過食療緩解胃痛呢?五因素可導致胃痛胃痛的主要原因有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、肝膽系統的疾病的影響。日常生活中引起胃痛的原因主要有以...
2017-10-12 -
工作生活壓力大 五種食物幫你輕鬆緩解腦疲勞
隨著工作和生活壓力的逐漸增大,現如今,越來越多的人在平時都是很容易出現腦疲勞的症狀的,而大腦是人體十分重要的器官之一,因此,大家在平時就需要掌握一些方法來緩解腦疲勞的現象,而本文所介紹的食補方法,就...
2016-04-28 -
老年人腳腫怎麼辦 飲食生活正確調理緩解腳腫
老年人上了一定年紀身體的抵抗力就會下降,各種毛病就會出現在自己的身上,腳腫就是其中一種常見的病情,出現腳腫之後,除了到醫院進行詳細的檢查及治療,在日常生活當中的保健工作也是非常重要的。 飲食調理...
2016-05-09 -
生活壓力增大 五個絕招緩解療失眠症
1、臨睡前不吃刺激性食物 不要在臨睡前吃辛辣食物、喝濃茶或咖啡之類的飲品,也不要抽煙,這樣會刺激大腦,也不要看一些刺激性的電影,比如恐怖片等。 2、午睡不要太長 很多人都有午睡的習...
2016-05-27