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總是便秘是怎麼回事？怎麼預防？
方法步驟： 01 保持良好的飲食結構，遠離便秘。飲食結構中，飲食的量跟質都是很重要的，吃飯要吃飽，吃的食物不能太過精細，應該吃一些粗糧，還要多飲水。 02 養成良好的排便習慣，預防便秘。...
2014-12-24 -
白領午餐這樣吃不犯困
作為白領一族，午餐往往是帶飯或在外解決，可能無法兼顧營養的全面性和均衡性。你們知道嗎，如果午餐攝入高糖高脂肪，就可能會使你一下午都沒精神、犯困，所以趕快調整一下自己的午餐安排吧！很多人午餐喜歡吃糖和...
2016-12-05 -
愛情中，女人為何總是愛吃醋？
在愛情中，男人往往是相對女人更大氣點的，即使吃醋了也不會如女人那樣很明顯的表達出來。關於吃醋，每個人都心有感觸，但是相對來說，女人更容易吃醋，所以我們常常用醋罎子來形容愛“吃醋”的女人，那麼女人吃...
2015-02-02 -
總是出現這些症狀，表明你肝鬱血虛了！
在中醫當中，肝鬱血虛主要值得就是血液虧虛，肝氣鬱滯，如何判斷自己是肝鬱血虛呢?如果平時總感覺頭暈眼花、情志抑鬱，那麼多半是肝鬱血虛的徵兆。那麼，肝鬱血虛還會引發哪些症狀呢? 肝鬱氣滯型胃痛 臨床表...
2016-10-25 -
吃對百合 肌膚總是那麼美
百合的花語代表的就是純潔美好。百合之所以會有如此美好的蘊意並非空穴來風，百合純潔美好的花語還與她豐富的美容功效有關。想要更好的利用百合，以下幾個知識要瞭解。 百合的美容功效一--控油美顏 百合...
2016-11-21 -
老公總是對我發脾氣
一、老公總是對我發脾氣咋辦二、發脾氣對身體的危害有哪些三、怎麼控制自己的脾氣老公總是對我發脾氣咋辦脾氣誰都有,只是有的人脾氣大些,有的人脾氣小些,完全不發脾氣人幾乎沒有,果真有那從來不發脾氣或是脾氣...
2016-09-08 -
總是疲勞的人不能一味補氣
核心提示：疲勞是中醫氣虛的一大特點，特別是脾氣虛，因為脾主肌肉，脾虛的時候肌肉張力不夠，不能持重，人自然就容易疲勞。但是，並不是所有的疲勞都是需要補氣的，因為濕邪停留在身體裡時，人也會覺得累，只是...
2017-02-23 -
總是打呼嚕？這些百試百靈的方法你肯定沒用過
打鼾確實不是什麼好事，不僅會打擾同床共枕的人，嚴重的話還會影響身體健康，長此以往甚至能明顯增加患心臟疾病的風險。 經常打鼾？鼾聲震天？為什麼！ 這個原因可就多了，有可能是呼吸道的異常導致的...
2016-09-23 -
大便總是出問題，該查查身體這個器官了
有讀者問，大便總是不正常，不是便秘就是大便失禁，做過腸鏡檢驗沒發現問題，但是吃了很多藥也不見好，而且也不知道是該通便還是該止瀉。 如果這種情況長期存在，又排除了腸道的問題，必要時要查查肝臟...
2016-09-12 -
秋季犯困吃五種食物抗疲勞
想甩開秋日難以言喻的瞌睡感，擺脫昏昏欲睡的窘況，除了喝咖啡提神外，你還有其它選擇。營養師表示，日常飲食中適度食用含有糙米、燕麥等五穀根莖類；杏仁、核桃等堅果；以及黃、紅、綠豆等豆類食物，對於改善秋...
2016-10-21 -
總是出虛汗，當心是它出問題了！
你身邊肯定也有這樣的朋友和親人，總是汗特別多，但大家都不以為意，並不重視，其實這可不是小問題。 出汗是一種正常的生理現象，具有調節人體體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中...
2016-08-16 -
開車犯困危險大，只需一件事兒即可緩解！
夏天到了，正是開車族們易打瞌睡的時候，大家都知道，開車犯困容易出事。那麼，開車族怎麼提神呢？有助於開車族提神醒腦的食物有哪些呢？下面，我們一起到文中看看，如何緩解疲勞駕駛吧！ 開車犯困怎麼...
2016-08-08 -
腎不行的男人這部位總是軟軟的
男人腎不行這裡會軟從現代解剖學上來看，腎臟主要分佈在腰的兩側，靠近忌嘴，這裡分佈著大量的交感神經和副交感神經。所以一旦腎不行、腎出現異常或病變，那麼腰會出現酸軟無力現象。並且除此之外，腎不行還會出現...
2016-07-20 -
上班族如何正確吃午飯 3個方法讓你飯後不犯困
上班族午餐怎麼吃飯後才不犯困？1就餐順序在就餐的順序上，如果想飯後不犯困，要先吃肉，後吃蔬菜，最後吃主食。午餐不要吃得太飽，下午茶時間再吃幾塊全麥餅乾或巧克力補充能量。2工作間隙休息吃些水果另外，工...
2014-07-11 -
如何挑選泳鏡，泳鏡總是起霧怎麼辦
游泳必備的就是泳鏡，游泳時不但有效的保護好眼睛，而且還能在水下看的更清晰，避免不必要的傷害。那麼泳鏡應該如何挑選，有哪些小竅門。 游泳鏡有兩種，一種是專業鏡，佩戴不舒服(壓眼眶)，設計的目的是...
2014-01-13 -
女人總是這樣睡覺當心加速衰老
女人總是這樣睡覺當心加速衰老1帶妝入睡化妝是現代女性常做的，因為給自身的面部畫上精緻的妝容，不但可以使自己變得更加的漂亮，而且還可以提高自信。既然化妝了，如果晚上因為懶惰不卸妝就入睡，這樣易化妝品留...
2016-06-14 -
上班族帶飯有“三寶” 怎麼吃午飯不犯困？
上班帶飯的三大秘笈：1緩解疲勞防止吃飽犯困午餐一定要吃好，這樣不但可以補充營養，更能緩解上午工作的疲勞，而要做到這一點，就需要多吃些可緩解疲勞的蛋白質，米飯、肉類、豆製品等都是最好的選擇。營養專家還...
2014-10-30 -
上班族午飯怎麼吃下午不犯困 麵食能當主食嗎？
上班族午餐吃饅頭好還是米飯好1下午不犯困人體缺維B1會感到乏力，缺乏維B2會感到肌肉運動無力、耐力下降，也易產生疲勞。而饅頭中富含維B1、維B6、維B12等B族維生素，是緩解壓力、營養神經的天然解毒...
2014-10-29 -
工作犯困雙腿脹痛怎麼辦？ 學會7招有效擺脫職業病
上班族緩解疲勞7妙招1犯困揉中指揉中指。中指指尖對疼痛較為敏感。困倦時揉捏中指，能起到提神醒腦的功效。具體方法是：先用左手揉捏右手中指指尖1分鐘，再交換雙手捏1分鐘，然後比較兩手的疼痛感，疼痛感較明...
2014-05-14 -
上班族犯困剋星 12食物陪你上班
上班族犯困剋星 12食物陪你上班1豆類鐵質是產生人體能量的主要介質，它擔負著向人體器官和肌肉輸送氧氣的重要任務。因此，如果人體內缺乏鐵質，就會導致貧血，使人感到頭暈，乏力。雖然豬肝和瘦肉是鐵質的最佳...
2014-04-14
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3回答
13歲男孩蕁麻疹總是犯怎麼辦？
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1回答
嗜睡，最近一段時間老是犯困，晚上洗完澡就
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1回答
小孩子一天到晚老是犯困怎麼回事？