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繽紛金槍魚沙拉的做法
做法步驟 1、芒果，獼猴桃切塊備用。香菜洗淨，切碎備用。 2、金槍魚罐頭開蓋，取出魚肉撕成大塊。我用的原味的 3、洋蔥切小粒，和玉米粒、胡蘿蔔粒在熱的橄欖油裡稍炒一下。也可以水煮一下。 4、少許米...
2017-03-06 -
金槍魚
原料介紹 金槍魚（Tuna）也稱鮪魚、吞拿魚，它是一種生活在海洋中上層水域中的魚類，分佈在太平洋、大西洋和印度洋的熱帶、亞熱帶和溫帶廣闊水域，屬大洋性高度洄游魚類。體呈紡錘形，頭大而尖，牙細小，尾柄...
2012-02-26 -
金槍魚紫菜包飯的做法
白米飯吃膩了，不妨做個紫菜包飯，材料簡單，做法容易，廚房裡最常見的幾樣食材，卻組合成一道賞心悅目的美食，無論你想吃什麼，都可以捲進去，是一個人吃飯時最好的選擇。 用料 大米 150克 糯米 50克...
2017-03-06 -
金槍魚壽司
金槍魚壽司 材料：米飯 火腿腸 黃瓜 金槍魚罐頭 壽司醋 肉鬆 玉米粒 海苔 沙拉醬 金槍魚壽司的做法 1、米飯煮好加入壽司醋拍松 2、壽司簾上放一片海苔 3、放上米飯，用勺子壓實 4、放上切好的...
2017-03-06 -
金槍魚壽司的做法
為了消耗家裡的油浸金槍魚罐頭而做的。因為小朋友不愛吃醃蘿蔔，所以換了個造型。 用料 米飯 100克 烤紫菜 1片 金槍魚罐頭 適量 雞蛋 1個 植物油 少許 鹽 半勺 熟芝麻 少許 壽司醋 半勺 ...
2017-03-06 -
盤點：金槍魚的美味營養
解凍後的金槍魚若放入冰箱冷凍保存，魚肉很容易變色，因此要儘快食用。 金槍魚功勞簿： 金槍魚熱量低，還有優質蛋白質和其他營養素，所以食用金槍魚不僅可以保持苗條的身材，還能平衡身體所需的營養。 金槍魚...
2017-03-06 -
如何挑選金槍魚
日常飲食雖然是我們生活中再平常不過的事情了，但是想要保證飲食的品質購買食材的時候也是要特別注意的，雖然金槍魚是我們常見的食物，但是購買時一定要挑選好才能保證它的口味，下面一起看一下什麼樣的金槍魚好？...
2016-12-20 -
促進新陳代謝的食物 金槍魚促進蛋白分泌
導讀：促進新陳代謝的食物，食物能夠促進人體的新陳代謝速度，燃燒掉體內更多的脂肪，減輕體重，其含有的營養元素對健康非常有益。那麼，促進新陳代謝的食物有哪些呢?下面四季養身網小編為您介紹，促進新陳代謝...
2017-03-06 -
金槍魚的營養價值 不可多得的健康食品
導語：金槍魚的營養價值。金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。隨著現代社會的高速發展，物質生活水準的日漸提高，人類對健康的重視程度越來越大。與之同時，金槍魚作為一種營養、健康的現代食品備受推崇。今...
2017-03-07 -
吃金槍魚上火嗎？金槍魚的營養價值有哪些?
金槍魚的營養價值非常的豐富，並且是我們生活中隨處可見的一種食物，但是很多人都覺得經常吃金槍魚會上火，有的時候不敢食用，那麼吃金槍魚會上火嗎？ 金槍魚的營養價值魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基...
2016-12-20 -
金槍魚蔬菜沙拉 金槍魚蔬菜沙拉的做法大全
【金槍魚蔬菜沙拉】金槍魚蔬菜沙拉的做法大全 金槍魚是愛吃肉又不想長胖的人士首選食材，金槍魚營養豐富，肉質鮮嫩。因為金槍魚蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以是很多減肥人士的喜愛食材，金槍魚拿來做沙拉...
2017-03-07 -
金槍魚的營養價值 金槍魚的做法大全
金槍魚的營養價值,金槍魚的做法大全 金槍魚是一種深海魚，所以蛋白質的含量比一般的草魚鯽魚等要高，關於金槍魚的做法，瞭解到很多外國友人是將金槍魚做成沙拉，這樣可以吃到更為鮮美的金槍魚味道。金槍魚怎...
2017-03-07 -
20160408食來運轉2016：金槍魚沙拉的做法
金槍魚的做法是非常豐富的，我們生活中可以經常吃，它含有豐富的營養價值，對我們的健康是非常有利的。那麼日常生活中金槍魚沙拉的做法是怎樣的呢?那就讓我們隨著東南食來運轉2016欄目一起來瞭解一下吧! ...
2016-04-25 -
金槍魚沙拉漢堡做法
1備好材料，小番茄和黃瓜洗淨瀝幹備用 2將麵包對半切開，放入烤箱稍微烘烤，或放入平底鍋烘烤下 3黃瓜切片，小番茄對半切開 4烤好的麵包，抹上適量的沙拉醬 5放上一層黃瓜片，再加上一層厚厚的金槍魚和...
2017-03-08 -
一天一食譜∣金槍魚苦菊沙拉
簡介 功效與作用 1.防治貧血，消暑保健 苦菊中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等，對預防和治療貧血病，維持人體正常的生理活動，促進生長發育和消暑保健有較好的作用。 2.清熱解毒，殺菌消...
2017-03-08 -
吃金槍魚酥上火嗎？金槍魚酥的營養價值有哪些?
身體上火是生活中常見的一種現象，不僅會導致便秘還容易出現口腔潰瘍等疾病，健康的影響是非常大的，如果調整好飲食能很大程度避免，那麼吃金槍魚酥會上火嗎？ 金槍魚酥的營養價值1、魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂...
2016-12-20 -
日式料理有益瘦身 金槍魚可增強腦力
鮭魚和金槍魚 《NutritionforDummies》的作者林斯勒指出壽司低脂低熱量，但如果你吃的方式不對，就可能變成發胖的隱患。他建議選擇鮭魚和金槍魚，熱量低、高蛋白，並且富含不飽和脂肪酸...
2012-03-14 -
哪些人不宜食用金槍魚酥？金槍魚酥的副作用有哪些?
在生活中金槍魚酥雖然是常見的食物，但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的，下面一起看一下哪些人不適合吃金槍魚酥呢，這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用無副作用禁忌人群瀉痢者慎食金槍魚酥。擁有...
2016-12-29 -
金槍魚的功效與作用 吃金槍魚能夠美容減肥
相信大家對於這個金槍魚的瞭解應該不少。但是今天小編還是要為大家詳細的介紹一下這個金槍魚的功效與作用以及這個金槍魚的吃法，吃金槍魚能夠美容減肥嗎？接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 金槍魚的功效與...
2016-01-29 -
吃香辣金槍魚上火嗎？香辣金槍魚的營養價值有哪些?
我們都知道很多食物的營養價值豐富，經常吃對身體有很多的好處，但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的，下面一起瞭解下吃香辣金槍魚會上火嗎？ 香辣金槍魚的營養價值 1、金槍魚中含的DHA是魚中之最，它...
2016-12-20
