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金槍魚的營養價值 吃金槍魚可預防老年癡呆
金槍魚的EPA和DHA（兩種不飽和脂肪酸）含量在所有水產品中最高，這些不飽和脂肪酸有助於下降血脂，疏通血管，從而有效防止動脈硬化。 金槍魚中豐盛的EPA、DHA、牛磺酸等成分，能減少血中的脂肪，...
2012-03-28 -
哪些人不宜食用香辣金槍魚？香辣金槍魚的副作用有哪些?
想要擁有健康的身體我們不僅平時要經常鍛煉，也要調整好日常的飲食，尤其像香辣金槍魚這種常見的食物並不是所有的人都適合食用，否則會對身體造成傷害的，那麼哪些不適合吃香辣金槍魚呢，下面一起看一下吧。副作用...
2016-12-29 -
孕婦禁忌 孕婦食用金槍魚會導致胎寶寶腦癱
魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有。還含有微生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素，是孕婦補充營養的首選食物，但是並不是所有的魚類都是適合孕婦食用的，...
2016-11-05 -
金槍魚 食補功效超強
金槍魚的功勞： ●金槍魚熱量低，還有優質蛋白質和其他營養素，所以食用金槍魚不僅可以保持苗條的身材，還能平衡身體所需的營養。 ●金槍魚的EPA和DHA（兩種不飽和脂肪酸）含量在所有水產品中最高...
2010-06-28 -
營養美味的金槍魚沙拉
材料： 主料：原味金槍魚1袋(170g) 配料：生菜1/4個、紫甘藍1/4個、甜玉米1根、小番茄8個、黑加侖幹1小把 調料：黑醋1湯勺、蜂蜜芥末醬2茶匙 準備： 全部蔬菜清洗乾淨，生菜手撕大塊，紫...
2017-03-09 -
少吃汞含量高的魚：金槍魚 鱈魚等
多吃魚有益健康，但有些魚類卻存在汞超標危險。歐洲食品安全局22日提醒說，既想享用魚類的高營養價值，又得避免汞污染，最有效的辦法就是儘量少吃那些甲基汞含量高的魚。 甲基汞攝入超標，會在體內積聚造成危...
2017-03-09 -
6種最牛的抗衰老食物 金槍魚PK脂肪
食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。推薦的11種抗衰老最佳食物，除了讓味蕾興奮外，更能為你帶來苗條的體型、年輕的心臟、非凡的免疫力。 金槍魚 擔心...
2017-03-09 -
美食推薦 金槍魚沙拉
金槍魚沙拉的做法 1.蔬菜清洗乾淨，切好 2.將全部處理好的蔬菜放入盆中，加入原味金槍魚 3.加入黑醋和蜂蜜芥末醬 4.充分混合均勻即可 烹飪技巧 1、玉米入微波爐加熱，正反面各2分鐘即可，這樣玉...
2017-03-09 -
金槍魚的十大功效
隨著現代社會的高速發展，物質生活水準的日漸提高，人類對健康的重視程度越來越大。與之同時，金槍魚作為一種營養、健康的現代食品粉墨登場。目前它愈來愈被歐美等發達國家所青睞，現將這種美食的十大功效介紹如...
2017-03-09 -
金槍魚各部位肉質講解 吃貨往這瞅
金槍魚因為肉質多脂，口感醇厚，向來是製作刺身的頂級食材。金槍魚又叫鮪魚，香港稱吞拿魚。金槍魚有8個品種，其中多數品種體積巨大，最大的體長達3.5米，重達600至700千克，而最小的品種只有3千克重...
2017-03-09 -
日本料理 金槍魚翻轉壽司的做法
主料：米飯200克、金槍魚罐1個 輔料：紫菜(幹)100克、胡蘿蔔1個、黃瓜1個、白蘿蔔1個 調料：醬油少許、香油適量、芝麻20克 做法： 1、將煮好的米飯加入香油和黑芝麻拌均勻。 2、...
2013-01-21 -
韓國美食 金槍魚紫菜包飯的做法
紫菜包飯也有人管它叫壽司，其實也沒錯，紫菜包飯是壽司的一種，之所以在韓餐中常見，是因為朝鮮半島飲食受日本飲食習慣影響的緣故。與花樣繁多、用料講究、做法細緻的日本花樣壽司相比，紫菜包飯不僅好學易做，...
2013-01-06 -
生煎金槍魚
金槍魚含有豐富的DHA、EPA、牛磺酸、鐵和維生素B12，能減少血液中的脂肪含量，降低血脂，疏通血管，有效地防止動脈硬化，還有利於腦細胞的再生，提高記憶力，預防老年癡呆症，並能預防貧血!金槍魚的魚...
2017-03-10 -
金槍魚批薩的做法
我們要養成居然燒飯做菜的習慣，這樣才能防病促健康。而為了大家的健康，下面小編就來說說關於金槍魚批薩這道菜的做法。 1.高筋粉、酵母水（酵母化于少許水），糖水（糖化于水），奶粉，一起揉成麵團；加黃...
2016-10-25 -
金槍魚的神奇營養價值
金槍魚的EPA和DHA（兩種不飽和脂肪酸）含量在所有水產品中最高，這些不飽和脂肪酸有助於降低血脂，疏通血管，從而有效防止動脈硬化。 金槍魚中豐富的EPA、DHA、牛磺酸等成分，能減少血中的脂肪...
2010-07-10 -
金槍魚的做法
魚是很多人喜愛的，魚的種類比較多，在對魚選擇上，也是可以根據自己喜歡的進行，這樣在吃的時候，也是會很喜歡，常見的魚有鯉魚、草魚、鯽魚，這些魚含有的蛋白質、氨基酸、脂肪都是比較多，所以在選擇的時候，...
2014-04-21 -
金槍魚減肥的功效
肥胖已經成為當下困擾很多人的一個大問題，肥胖的出現不但會影響我們的身材而且也會影響到我們的身體健康，所以我們建議肥胖人士一定要想辦法來減肥才行，想要減肥我們就必須注意自己的飲食。金槍魚是我們常見的...
2015-04-06 -
金槍魚油軟膠囊
金槍魚是很有營養的一種魚類，我們研究金槍魚屬於在一種鹽度比較高的海洋內生活，所以沒有多少污染，對於人們飲食還是很有益處的，因此我們在市面上還有很多金槍魚油軟膠囊，這種金槍魚油軟膠囊也是像一些金槍魚...
2014-04-24 -
金槍魚辣白菜紫菜包飯的做法
吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那麼簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做金槍魚辣白菜紫菜包飯。 1.1煎...
2016-10-25 -
金槍魚松的做法 這樣做的金槍魚松更有營養
魚鬆是用魚類肌肉製成的金黃色絨毛狀調味幹製品。其加工設備主要有煮制鍋、炒松機，可連續性生產，日產量可高達10噸以上;小型的零星加工，以手工烹炒較為常見。 魚鬆含有人體所需的多種必需氨基酸和維生素...
2017-01-19
