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美味的誘惑 7款夏季減肥湯
大家都知道,苗條的身材和美麗的肌膚是需要我們日常的保養和呵護,而一碗好湯即可以讓大家保持苗條身材又可以讓皮膚水靈靈,何樂不為呢? 現在向各位MM們介紹十款夏季減肥湯的做法大全,這些所用的材料也...
2014-03-27 -
家常炒牛肉 在家也能做出如此美味的牛肉
家常炒牛肉,相信大家應該都很喜歡吃吧。它的主要原料就是牛肉,所以營養價值是非常豐富的多吃些,對身體健康也是很有好處的。想知道牛肉的做法大全以及爆炒牛肉絲的做法嗎?那就一起來看看吧。 炒牛肉的口...
2016-01-09 -
可樂餅 教你如何製作健康美味的可樂餅
可樂餅是近幾年比較流行的一種美味小吃,很多人都很喜歡吃它。它的做法也比較簡單,沒有什麼太繁瑣的步驟,學一學就能會。想知道可樂餅的做法以及玉米可樂餅的做法嗎?那就一起來看看吧。 做可樂餅的時候不...
2016-01-09 -
營養+美味的四款抗疲勞粥
粳米粥�慢性疲勞的治療,西醫尚無良策,中醫理論認為,其發生主要是肝、脾、腎功能的失調,加之長時間精神緊張,身心勞累,導致人體氣血陰陽失衡所致。您不妨試試用下面幾種藥粥來調治,或許能獲得滿意療效。 ...
2016-06-27 -
營養美味的孕晚期菜譜
進入孕晚期階段,通常稱圍產期階段,這時應著重注意孕婦和胎兒的安全,必須定期接受產前檢查,生活要有規律,情緒要穩定。 1. 要補充足量的鈣。妊娠晚期孕婦對鈣的需要量明顯增加,因為胎兒牙齒、骨骼...
2012-02-28 -
夏季如何挑選出美味的芒果?
在夏天,很多人都喜歡吃芒果,芒果味道鮮美,而且有很高的營養價值,男人吃芒果還有一些食療功效,下面一起來看看吧。 五個吃芒果的好處: 1、抗菌消炎: 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿...
2015-05-12 -
薯條怎麼炸才脆 自製美味的香脆薯條
薯條是一種上到老人,下到孩童都很喜歡吃的一種美食。而且有很多人自己都會炸薯條,但是薯條怎麼炸才脆呢?其實想要炸脆薯條很簡單,學一學就會。想知道薯條製作方法以及炸薯條的家常做法嗎?那就一起來看看吧...
2016-01-07 -
炸元宵 自製美味的炸元宵
炸元宵,是大家都愛吃的一種食物,逢年過節那更是家家都要吃的。炸元宵的主要原料就是元宵,所以做起來其實很簡單,一點也不麻煩。想知道炸元宵的做法以及怎麼炸元宵嗎?那就一起來看看吧。 炸元宵一定要選...
2016-01-06 -
教你做7款減肥美味的食物 讓減肥變得有滋有味
很多懷著一顆減肥的心的MM們覺得最難低檔的就是美食的誘惑了,下面小編就來為大家介紹幾款既能減肥又能補充營養更是美味的食譜,讓你食指大動哦。。一、紫菜芝麻飯紫菜含有豐富的胡蘿蔔素、鈣、鉀、鐵等營養物質...
2013-05-08 -
7款低卡又美味的果蔬沙拉
美味的沙拉人人都愛吃,可是吃多了又怕會發胖,對愛吃沙拉的MM來說可真是糾結呀。不用糾結了,下面給MM們推薦七款低卡又美味的果蔬沙拉,讓你在這個夏天裡吃出好身材來! 1、四色果香沙拉 材料:...
2011-06-07 -
美味的金針菇可抗過敏促智力!
形態優美的金針菇是食藥兼用蕈菌,味道鮮美,且含有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富,且含鋅量較高,兩者都能促進兒童的智力發育和成長。 金針菇,在日本被譽...
2016-02-22 -
傾情推薦,健康又美味的冬季養生菜譜
寒潮來襲,老人們毛衣上身,女孩們手腳冰涼,寒冬如約而至。並不是每一個人都喜歡冬天,但是冬天就是來了,她欣然地來了,我們以要欣然地接受它,所以小編在此推薦幾個健康的養生菜譜,讓你這個冬天不太冷。 ...
2010-12-13 -
這樣就能做出營養又美味的豬肝泥粥
有的人可能不太適應豬肝吃在口裡的感覺,但是有時候又不得不吃豬肝,因為豬肝有人體所必須具備的鐵和鋅、不妨試試豬肝泥粥,把豬肝搗爛煮粥,這樣豬肝的味道也可以沖散一點,吃起來也沒那麼讓人難以接受啦,豬肝泥...
2016-09-29 -
多吃不胖 4種美味的排毒食物
有什麼排毒食品是吃多了也不會長胖的嗎?下面給你介紹4大類食品,能有助身體排毒,同時也是吃多了也不會長胖的減肥食品哦! 1、海藻類 海藻類食物如海帶、紫菜和昆布等,對放射性物質有特別的親和力,其...
2009-07-29 -
美味的金針菇抗過敏促智力
金針菇的營養價值 形態優美的金針菇是食藥兼用蕈菌,味道鮮美,且含有豐富的蛋白質、粗纖維、B族維生素等。金針菇中的賴氨酸和精氨含量特別豐富,且含鋅量較高,兩者都能促進兒童的智力發育和成長。 金針...
2011-07-26 -
樂廚DIY:美味的洋蔥牛肉片
菜系及功能:秋季菜譜 洋蔥牛肉片的原料:牛裡脊175克、洋蔥100克、紹酒10克、白糖2克、精鹽5克、醬油10克、味精1克、蘇打2克、胡椒粉0.5克、雞蛋半隻、水澱粉6克、幹澱粉5克、芝麻油10...
2011-08-10 -
利用屯鹽學做簡單美味的鹽焗菜
鹽焗蟶子 原料:蟶子適量,鹽,料酒,蔥花,薑末 做法: 1.蟶子洗淨,拿有觸鬚的一頭沾上鹽(不要沾多,千萬也別沾少),觸鬚向上靜置60分鐘; 2.放入碗內,撒上薑末蔥花,倒入少許料酒;...
2011-03-28 -
期待美味的24小時 醬牛肉的做法
秋高氣爽的天氣,理所應當第一波貼秋膘就要開始了, 醬牛肉每家的做法各不相同,我的做法仍舊屬於極簡版吧。醬好的肉空口吃或者做成肉夾饃都是不錯的選擇,當然牛肉湯也千萬不要浪費,用來做牛肉麵的湯底,美味無...
2013-09-02 -
夏日犒勞勤奮的自己 做一個美味的蘋果派
今天和大家分享的是一道西式美味——蘋果派,在炎炎夏日,當你胃口不開的時候,這可是不錯的選擇哦,趕緊一起來試一下吧。(圖:網友秋涼提供)配方:(一個八寸圓形派模的量)派皮:A。黃油58克,糖粉28克,...
2013-08-01 -
自做健康又美味的素炸雞塊 胡蘿蔔豆腐塊
大部分小孩都很難抗拒雞塊的誘惑,我家不是素食主義者,肉類都會大塊朵頤,但有時也會吃得素多一些,每餐飯一碟青菜是固定的,再增加幾樣蔬菜就要來個混合啦,於是就有了這道胡蘿蔔豆腐塊!材料:豆腐3塊(約50...
2013-07-03