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超享瘦六款美味粥
夏季正是要減肥的好季節。吃不下飯,那麼就喝點粥吧。下面小編今天就給大家介紹最實用有效的減肥美容治便秘的幾款粥的製作方法。輕鬆動動手,美麗整個夏季! 玫瑰情人粥 原料:白米 1杯 新鮮玫瑰花 ...
2011-06-16 -
經期吃五款美味粥補血又養顏
大棗糯米粥 材料:羊脛骨1根,大棗50克,糯米100-200克,紅糖適量。 做法:將羊脛骨洗淨砸碎,煮湯取汁,再將洗淨的糯米,大棗放在羊脛骨湯汁中煮粥,繼熟後加入紅糖調食。 吃法:每日分2...
2016-09-30 -
驚蟄吃什麼好?3款美味粥保肝養脾胃
“驚蟄春雷驚百蟲。”驚蟄過後,天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏於地下冬眠的昆蟲。我們的身體也如春日一樣舒展暢達,生機盎然。但乍暖還寒,氣溫忽高忽低,應該注意飲食。那麼驚蟄吃什麼好呢?驚蟄養生應保肝養脾胃...
2014-03-06 -
春季養胃吃什麼?8款美味粥暖胃健脾
初春之際正是養胃的好時候,那麼春季如何養胃? 專家指出春季養好胃就喝點粥,幫你暖胃補身子,今天給大家推薦8款素菜粥,暖胃養胃效果俱佳,特別適合春季養生吃,下面就一起來看看吧。春季喝粥養胃最實惠中醫認...
2014-02-26 -
有助於膽囊息肉術後康復的美味粥
一般做了膽囊切除術的膽囊息肉患者,出現腹部不適、消化不良或隱隱上腹疼痛者,除給予治療外,告誡他們術後一定多注意養生,還可以選用一些食療配合,往往會起到事半功倍的效果。 在此介紹兩款可以幫助當囊息...
2012-07-06 -
讓你能流口水的美味粥,營養好吃!
養生專家認為,在寒冷的冬季,你需要利用健康食材,來給身體防寒保暖,這個時候,喝粥是不錯的選擇。不同種類的粥品,可讓你得到不同的養生效果。接下來,介紹兩款讓你流口水的美味粥,它們能幫你驅寒。 ...
2016-01-19 -
治療寶寶便秘的美味粥
小兒便秘是因寶寶燥熱內結或腸胃積熱引發的,也是小兒常見的症狀,可選用下列食療方噢! 小兒便秘是指小兒大便乾燥、堅硬、量少或排便困難,多因攝入食物及水量不足、餵養不當或突然改變飲食習慣等因素所致。...
2010-03-15 -
1歲寶寶輔食:4款美味粥
1歲寶寶輔食:4款美味粥 蛋黃粥 適合5-6個月寶寶 [用料] 米適量,肉湯(或魚湯、菜湯)適量。 [做法] 1、當煮大人飯時,放了米及水在煲內,用湯匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成飯後,中心...
2011-12-06 -
推薦寶寶愛吃的2款美味粥
天氣熱,很多寶寶胃口不好,不愛吃飯。媽媽廚房也一愁莫展啦,下麵推薦二款讓寶寶愛上吃飯的美味粥:牛奶玉米粥和大米蛋花粥。 牛奶玉米粥 主料:牛奶250克,玉米粉50克。鮮奶油10克,黃油5克...
2010-08-20 -
排毒首選的四道美味粥
蘋果粳米粥 功效:此款粥具有排毒防便秘,美容養顏的作用。 材料:粳米150克、蘋果1個、葡萄乾2大匙、水適量、蜂蜜4大匙。 做法:百米洗淨瀝幹,蘋果洗淨後切片去籽; 鍋中加水10杯煮開,...
2011-05-10 -
兩款寶寶愛吃的健康美味粥
水果麥片粥 麥片100克,牛奶50克,水果50克,白糖少許。將幹麥片用清水300毫升泡軟,水果洗淨切碎;將泡好的麥片連水倒入鍋內,置火上燒開,煮2~3分鐘後,加入牛奶,再煮5~6分鐘,待麥片酥爛,...
2011-09-06 -
預防男人早洩的七款美味粥
俗話說的好,藥補不如食補。早洩男人除注重精神調養外,還應注意飲食調護。下面介紹一些藥粥治早洩。 1、金櫻子粥: 金櫻子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,...
2011-03-03 -
8款最適合春季食用的美味粥
春季養生適合喝什麼粥?推薦8款最適合春季食用的美味粥。 春季女人喝什麼最好 3款湯水 第一,宜食芝麻粥。 配製﹕粳米250克,芝麻(蒸曬後研細)50克,加水適量,共煮成粥。芝麻粥具有潤肺...
2012-02-20 -
3款美味粥肴幫你對抗銀屑病的復發
根據中醫理論,在辨證論治的基礎上,適當選用一些清熱涼血、解毒利濕、藥食兩用的中藥熬成藥粥,堅持服用,不僅能促進皮疹的消退,而且對延長銀屑病的復發時間也有幫助。 中醫認為,銀屑病的病因病機多為素...
2012-09-30 -
減肥美味粥 1週五斤輕鬆瘦
減肥誰說要忍饑挨餓,兩眼冒金星呢?吃出來的瘦身材大家也是可以做到的,今天小編特意將養生專家介紹的減肥美味粥介紹給大家,不僅美顏還能美體,一周5斤沒問題。 美顏瘦身粥 黃豆含蛋白質35%、脂...
2013-02-08 -
冬季養生 營養美味粥
身體是革命的本錢,養生保健是人們關注的永恆的話題,通過健康飲食保證身體的健康是養生中很重要的部分,下面小編為大家介紹幾款適宜冬季養生保健的粥。 第一,豬肝粥 配製:粳米250克,豬肝60克...
2013-01-04 -
美味粥的做法
火腿腸�的一道菜,不同的人做出來的味道肯定是不一樣的,這除了人體的差異之外,更多的其實是做法上的區別,而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼,下面就讓小編來為大家介紹一下有關美味粥的具體做法。 ...
2016-10-25 -
春季美味粥品讓你甩掉身上肥肉
天上沒有白掉的餡餅,想要減肥都是要付出代價的,因此很多美眉想到了節食減肥,那麼減肥真的需要如此的傷害自己的健康嗎?當然不是,下面小編給大家推薦5款最適合春季減肥的瘦身粥,一起來看下。 春季減肥別錯...
2016-03-29 -
冬季養生食譜之美味粥
煮粥通常用大米,大米性味甘平,而其它米如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,因之,冬日食大米更有益。大米有和胃氣、補脾虛、壯筋骨、和五臟之功效,除了煮大米粥外,還可以煮成: 山藥粥:山藥(去...
2012-12-06 -
6大技巧教你做出一碗美味粥
6大技巧教你做出一碗美味粥夏日炎熱,做飯成了一件大家內心都拒絕的事,那麼煮粥便成了很好的替代。但是要注意了,粥裡有些東西是不能放的,這會危害我們的身體健康。另外,煮粥也是要講究技巧的,不能胡亂一鍋亂...
2017-07-11