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盤點讓你糾結的孕期飲食 推薦2款美味食譜
在孕期的時候,很多的准媽媽對於自己的飲食上有很多的疑問,到底什麼能吃啊,什麼不能吃啊,非常的糾結,下面我們就看看都是哪些飲食?准媽媽糾結的5大孕期飲食:孕婦飲食疑問一:孕期可以喝酒嗎?對於嗜酒的人來...
2015-08-17 -
【美味食譜】最正宗的韓國泡菜做法~趕快行動吧!
所需食材 主料: 大白菜(1顆)、白蘿蔔(1/4個)、蔥(4根)、洋蔥(半個)、蒜(半顆)、生薑(半個)、梨(半顆)、蘋果(半顆) 調料: 鹽(1/2杯)、魚露(4茶匙)、辣椒粉(3/4杯)、糖(...
2017-03-10 -
孕晚期見紅莫驚慌 美味食譜讓你更放鬆
孕晚期的見紅現象很常見,也沒有什麼很大危害。但是許多孕婦卻因為這個而心情煩操,這對分娩極其不利。下面我給大家介紹孕晚期的見紅以及這個階段的食譜。正常情況下,孕晚期見紅是臨產的徵兆,即子宮收縮,寶寶的...
2015-07-08 -
美味食譜讓女人排毒又滋潤
天氣乾燥,讓女人的火氣節節上升,人的胃口也會大增,所以排毒也是必須的。因此,去火排毒成為女性秋冬季的必修課。但是一提起去火排毒,很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物,那究竟有沒有一些食物既美味...
2010-10-15 -
秋季排毒美味食譜 腸子漂亮了人就會漂亮
秋天上火易乾燥,不少姐妹都面臨皮膚乾燥和排便不暢的困擾,如何能夠保持潤腸,輕鬆排毒呢?不妨嘗試我們為你介紹的7種秋季食品,讓你腸子漂亮,人更漂亮。 解毒潤燥: 排骨湯 豬肉富含維生素A,具...
2010-10-20 -
秋冬養生 腦力勞動者必吃的營養美味食譜
腦力勞動者一般肌肉活動少,主要從事腦力勞動。怎樣通過食物營養提高大腦的勞動效率,這是每個腦力勞動者關心的問題。科學家研究發現,人腦的重量雖然只占人體重量的2%左右,但大腦消耗的能量卻占全身消耗能...
2010-10-29 -
3種美味食譜 改善女人陰陽不調
根據月經情況大致也可以分為兩類:月經量少或月經量多。屬陽虛體質者:月經閉止6個月以上;或月經量明顯減少或經期不足2天;或經期後錯超過七天以上。症狀:面色萎黃,神疲肢倦,頭暈眼花,心悸氣短,腰膝酸...
2010-11-05 -
飲食去痘美味食譜
“痘痘”又名青春痘,亦名“粉刺”、“痤瘡”;由於青春期體內新陳代謝旺盛,性激素分泌過多,毛囊皮脂的分泌亢進,分泌物超過了皮脂腺的排出量,因而在皮脂腺處瀦留堆積,引發毛囊周圍發炎所致,一般多見於青...
2010-11-10 -
治療不孕不育的美味食譜 紅燒對蝦
紅燒對蝦 菜系及功效:家常菜譜 陽痿早洩食譜 補陽食譜 不孕不育食譜 工藝:紅燒 紅燒對蝦的製作材料: 主料:對蝦300克 輔料:玉蘭片15克,香菇(鮮)15克,毛豆10克 調料:...
2013-01-29 -
五大健康護膚營養美味食譜
好的肌膚不單單依靠瓶瓶罐罐的護膚品,還要依靠食療法內調,推薦五大食譜,讓你吃出水嫩雪肌! 薄荷檸檬茶 目標:祛除痘印 天氣越來越熱,火氣也越來越大,痘痘也在這個時候冒出來挑釁。頂著滿臉痘印...
2010-11-15 -
美味食譜調出女人好氣色
很多MM氣色都不好。健康美麗、富於青春活力,對每個人來說,都是永遠追求的目標。身材窕窈、膚色紅潤更是每個女人一生的夢想,但現實生活中卻往往因種種原因,導致女性無法擁有這個夢想,於是很多人都想通過...
2010-12-21 -
孕婦菜譜 推薦幾款美味食譜
孕期,孕婦的飲食很重要,但是孕婦吃什麼好卻給孕媽媽們帶來了難題。那麼,有哪些孕婦食譜呢?孕婦飲食食譜的製作方法有哪些呢?下面,我們一起到文中看看,孕婦菜譜的做法有哪些吧! 要知道,在孕期的飲食...
2016-04-05 -
有助准媽媽催乳的五款美味食譜
要讓哺乳媽媽的奶水又多又營養,乳媽媽的營養非常重要哦,來看看一下營養美味的食譜吧! 芙蓉鯽魚 材料:新鮮鯽魚 1 條,雞蛋 3個,火腿10克,生薑5克,香菜5克,花生油、鹽、味精、胡椒粉各適量...
2011-03-15 -
調理寶寶營養不良的四款美味食譜
寶寶們都會出現一些挑食厭食的不良現象,這些不良現象多少會造成寶寶不同程度的營養不良,或者影響寶寶的正常發育。小編整理了四款美味食譜,供愛寶寶的媽媽們又一新的的選擇。寶寶營養不良食譜大放送:1、魚片蒸...
2014-11-06 -
養血+排毒 紅潤氣色必知的美味食譜
女人要美麗,最重要的就是養血與通便。如果僅僅只注重了外表的保養,而忽視身體內部氣血調理,最終還是會沒有效果! 一、養血 女性天生有生理上的“磨難”--月經、懷孕、生產、哺乳,而且在這時有著...
2011-04-13 -
養血排毒 紅潤氣色必知美味食譜
女人要美麗,最重要的就是養血與通便。如果僅僅只注重了外表的保養,而忽視身體內部氣血調理,最終還是會沒有效果! 一、養血 女性天生有生理上的“磨難”--月經、懷孕、生產、哺乳,而且在這時有著耗...
2011-04-13 -
懷孕31周的孕期營養及美味食譜
這段時間你不僅需要增加熱量的供給,更應注意優質蛋白質、鐵、鈣和維生素等營養素的補充。由於子宮快速增大壓迫胃部,使孕你的食量減少,所以宜採取少食多餐制,每日可增至5餐以上。 1.目前,真正因經濟困...
2012-06-26 -
懷孕32周的飲食營養及美味食譜
越來越大的腹部使你心慌氣喘、胃部脹滿。要注意一次進食不要太多,把吃零食也算作飲食的一部分。隨著腹部的膨大,消化功能繼續減退,更加容易引起便秘。多吃些薯類、海草類及含纖維多的蔬菜。而多吃蔬菜又容易造...
2012-06-26 -
讓准媽媽告別便秘的美味食譜
水果營養豐富,對人體非常有益,懷孕了多吃水果也可以幫助孕媽媽們補充維生素,擊退困擾不已的“便秘”問題。香蕉、蘋果、草莓、柑桔、奇異果……五種水果解決腸胃問題,款款效力十足。 香蕉 解決便秘功效...
2012-06-20 -
治療神經衰弱的6個美味食譜
很多人感覺神經衰弱就是休息不好導致的,其實這只是其中一種原因,還有很多其他的原因也會導致神經衰弱的形成,其實神經衰弱是一種很常見的神經疾病,只是很多人都不在乎,結果導致患上這種疾病的人越來越多,...
2016-11-09