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讓寶寶不缺鋅的美味食譜
推薦補鋅營養食譜。 0-1歲補鋅食譜 肉蛋羹 原料:豬裡脊肉適量、雞蛋1個 做法:豬裡脊肉(1寸見方),剁成泥,1個雞蛋打入碗中,加入和雞蛋液一樣多的涼白開水,加入肉泥,放一點點鹽,一個方...
2012-06-26 -
端午美味食譜:紅豆粽子湯
紅豆湯具有益氣養血、利水消腫的功效,而且可以健脾胃。湯中加入熟粽子丁,又讓這道湯成為簡單又營養的夏日點心,非常適合小朋友食用。 材料:熟粽子兩隻、紅豆沙 80克、牛奶250克。 做法:1、 將...
2012-06-21 -
養肝食譜大全 7款美味食譜輕鬆補肝
肝臟具有解毒的作用,能夠幫助體內的毒素排出。作為人體重要的器官之一,保護好肝臟也是保持身體健康非常重要的事,讓其遠離肝炎、肝癌等疾病。當然,養肝也不是一件很困難的事,在平時的飲食中也能養肝,只要你學...
2015-06-04 -
貧血的人吃什麼?2款美味食譜竟能緩解
你貧血嗎?你知道貧血的人吃什麼嗎?當貧血讓你面色無華時,你在不及時補救,小心讓你容顏越來越醜!不過,小編這裡將推薦2款補血食療,助你緩解貧血症狀。緩解貧血,可以試試下面的食譜:1、清燉排骨材料:豬排...
2015-05-20 -
適合7-8個月寶寶的營養美味食譜
寶寶長到7個月以後,不僅對母乳或配方奶以外的食物有了自然的欲求,而且對食物口味的要求與以往也有所不同,開始對鹹的食物感興趣。這個階段乳牙開始萌出,有了咀嚼能力,舌頭也具備了攪拌能力。仍應注意隔3天...
2011-05-31 -
糖尿病患者美味食譜推薦
雖然糖尿病患者的飲食控制有著嚴格的要求,但是這不會影響糖尿病患者對於一些美味佳餚的正常食用。下面就一些比較美味的糖尿病食譜提供給糖友們參考。 素炒小蘿蔔 成品的營養成分:熱量130千卡,蛋...
2014-09-24 -
四種可以潤膚養顏的美味食譜
日常生活中所吃的魚、肉、蛋、糧穀等均為酸性食物,重量酸性食物會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高……當有機酸不能及時排出體外,就會侵蝕敏感的表皮細胞使皮膚失去細膩和彈性。故吃些鹼性食物,如蘋果、梨...
2012-09-17 -
寶寶濕氣重沒胃口?5款美味食譜幫寶寶祛濕
寶寶如果胃口不好,不願意吃東西,家長不妨看看其舌苔顏色,如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則表明寶寶體內有濕氣,需要及時祛濕。那麼,如何幫寶寶祛濕?其實,家長可以多給寶寶吃些祛濕的食物,用來煮粥或者燉湯...
2017-03-31 -
電燉鍋燉雞湯美味食譜大全
電燉鍋燉雞湯食譜大全!俗話說:“以形補形”,很多病人都會把雞湯當成是補品之一。雞湯營養豐富又美味,因雞湯內所含的營養物質,是從雞油、雞皮、雞肉和雞骨內溶解出的少量水溶性的小分子蛋白質、脂肪和無機鹽...
2014-07-20 -
降壓的美味食譜
高血壓的飲食 素燒冬瓜的做法 類別:利尿食譜 糖尿病食譜 高血壓食譜 減肥瘦身食譜 腸炎食譜 工藝:鍋燒 口味:清香味 口感:清淡爽口。 主料:冬瓜500克 調料: 薑5克 大蔥5克...
2012-11-05 -
哪些美味食譜排毒減肥
健康飲食是保養身體的,吃得合理自然擁有人人羡慕的好身體,塑造身材也要通過飲食的幫助,秋季瘦身食譜是不錯的選擇,選擇可清腸排毒並能抑制脂肪吸收的食材,這樣吃減肥會更容易。與大家分享一套排毒瘦身食譜...
2012-10-22 -
男性補腎壯陽的三種美味食譜
如何補腎壯陽是男人們到一起熱療的話題,補腎壯陽的方式很多,譬如按摩、飲食、保健品等,其實男性朋友們在日常飲食中及時補充自己所需的營養也是非常安全方便的補腎壯陽的方式,下面是小編為大家推薦的幾款...
2013-06-07 -
有效養胃3款美味食譜
工作和生活的雙重壓力,很多上班族的飲食不規律,造成腸胃病的發生,小編給各位推薦3款美味食譜。 紫菜南瓜湯 紫菜南瓜湯:老南瓜100克,紫菜10克,蝦皮20克,雞蛋1枚,醬油、豬油、黃酒、醋...
2013-07-07 -
【美味食譜養生又減肥】
冬天多吃點東西暖胃保養是好的,如果怕胖的話,不妨換種方式吃。下面,小編為您推薦幾種有助減肥的美味食譜,讓你冬天能夠照常吃,照常苗條,不怕胖,還可以養生。 涼拌芥藍 材料:芥藍半斤、枸杞適量、蒜...
2017-04-16 -
幾道美味食譜,吃了你還會忘了嗎?
一、杏仁雞丁 食材:雞胸脯肉200克、杏仁(80克)、黑木耳(100克)、細香蔥(2根)、薑(5克)、蒜(3瓣)、泡椒(20克)、植物油(20克)、食鹽(1克)、老抽(2克)、白砂糖(2克) 做...
2017-04-18 -
3款苦瓜減肥消脂美味食譜,這個夏季想要瘦的話就趕緊做起來吧!!
現代人為了美麗不願意讓自己的身體變得肥胖,再說身體肥胖的人往往健康上也有問題,高血壓、高血脂等在肥胖人群中發病率很高,無論從哪一方面來說減肥都是必須要進行的,其實通過飲食進行減肥由來已久,下面就介紹...
2017-05-01 -
小小紅豆功效多 推薦4款夏季美味食譜
夏季紫外線強烈,皮膚黑色素沉澱較多,加速了色斑、曬斑、黃褐斑形成的速度,美白養顏也就成為夏季女性的新難題。紅豆作為我們最常見的甜品材料之一,它具有養顏美容的功效,下面我們就一起來看看。小小紅豆功效多...
2017-05-13 -
8款美味食譜讓你邊吃邊瘦
“少吃多運動”是大家公認最健康有效的減肥方法。但是,“吃”是一門藝術,很多人都把握不好尺度,以至於減肥效果反反復複。那麼,怎麼吃才能徹底擺脫肥胖困擾呢?今天就為大家介紹幾種減肥食譜,讓你邊吃邊瘦。牛...
2017-06-16 -
美味食譜茶樹菇排骨湯 具有清胃瘦身的作用
現在人們追求健康生活,因此營養價值高的菌類食物也越來越受歡迎了。其中茶樹菇這一品種更加受到大家的喜愛。下面就為大家介紹一款茶樹菇排骨湯的養生食譜。 茶樹菇排骨湯是一道美味可口的漢族名肴,屬於粵菜系。...
2016-04-28 -
芹菜怎麼做好吃 推薦6款芹菜美味食譜
芹菜在我們的日常飲食裡面是一種比較常見的食物了,芹菜含有的營養元素很多,經常食用對我們的身體健康有很大的好處。那麼你知道芹菜怎麼做好吃嗎?你知道有哪些芹菜食譜嗎?今天小編就來推薦給你6款芹菜美味食譜...
2016-04-29