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堅果延年益壽 長壽老人飲食都該怎麼吃?
長壽老人愛吃哪種肉1魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人類健康的因素之一,可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾,原因就在於他們經常以魚肉為食,從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸,這種物質可以...
2014-12-17 -
美女看過來!常痛經要做“子宮體操”
常痛經要做“子宮體操”痛經是因為女人身體發虛,寒氣比較多。經期前後或經期,出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者腹痛劇烈,面色蒼白,手足冰冷,甚至昏厥,稱為“痛經”。冬季寒冷,讓一些女性的痛經會更加嚴重。很多...
2015-04-10 -
跳減肥舞的好處 男女做這事可以延年益壽
減肥不僅是為了讓我們的形體更加完美,更是讓我們的身體通過鍛煉,變得更加年輕,更加健康,甚至還有延年益壽的作用。跳減肥舞的好處很多,下面,我們就和大家一起來學習一下如何跳減肥舞,感興趣的朋友可以跟著...
2017-02-27 -
美女屆的墨爾本鬼步舞高手 動作分解視頻
今天小編給大家推薦的是美女跳墨爾本鬼步舞,美女跳墨爾本鬼步舞的主要動作特點是雙腳依次向後退步同時腿部微微彎曲,然後將身體旋轉一圈,接著右腳向右側伸出且左腳腳步跟上不停地擺動,下面請大家跟著詳細的動...
2017-02-27 -
韓國美女表演鬼步舞 詳細的視頻分解教學
鬼步舞是比較流行的一種舞蹈,很多年輕人喜歡跳鬼舞步。今天小編給大家介紹的是韓國美女跳鬼步舞的視頻,它的主要動作特點是左腳向右前方跨出且雙手手臂在左右兩側擺動,然後反方向重複這一動作,接著雙腿微微上...
2017-02-27 -
常吃三薯保健康 助你延年益壽
生活中常吃三薯有益健康馬鈴薯又叫土豆是很多人都喜歡吃的食物,土豆真是有一百種做法,但是,每一種做法都有很多人喜歡吃,還有很多對馬鈴薯情有獨鍾的人,吃飯時必備土豆。紫薯就更不用說了,紫薯在市場上的價格...
2014-12-18 -
常練太極拳 益壽延年
1978年11月16日,鄧小平同志親筆題寫了“太極拳好”的條幅,飽含著他老人家對太極拳深刻的理解,體現了一代偉人對武術的厚愛和關懷。由於太極拳總結了武術健身的精華,對健身有特殊之功,故有“太極拳是...
2011-03-17 -
經常吃豆芽可以保健益壽
現在生活水準有了提高,我們可以在餐桌上見到各種山珍海味,但保健專家認為,最有營養的食物並不是價格昂貴的食材,而是一些最簡單不過的普通食物,例如豆芽。豆芽對飲食健康有益,如果經常豆芽,就能讓你得到保...
2016-10-08 -
值得一看!絕美女星的獨家減肥食譜
女明星們大多都擁有魔鬼的身材,可她們的身材也不都是天生就擁有的。後天的保養上也是很有一套的!絕對值得收藏!女星獨家減肥食譜。 明星支招人氣榜NO.1:劉亦菲的減肥秘訣 這位17歲的女孩,1...
2014-08-19 -
保元益壽丹
【處方】人參的功效與作用3錢,炒于術3錢,茯苓的功效與作用5錢,當歸的功效與作用4錢,白芍的功效與作用2錢(炒),幹地黃4錢,陳皮的功效與作用1錢5分,砂仁1錢,醋的功效與作用柴1錢,香附的功效與作...
2017-02-27 -
讓你益壽延年的5大日常習慣
長壽就是指壽命長。什麼樣的人能長壽?我們聽過世界各地長壽老人的秘訣,媒體也不斷報導出醫學專家對長壽的新研究,但哪些適合國人借鑒?今天向大家推薦只要養成這5大日常習慣,就可以讓你益壽延年,享受天倫之...
2016-09-12 -
香車美女當心患上皮膚癌
開車時記得搽防曬霜 經常駕車者患皮膚癌的危險要高於不駕車者,美國聖路易斯大學的科學家發出警示。 紫外線按照波長長短的順序,分為UVA、UVB和UVC。UVC能被臭氧層吸收,紫外線中含量有90%U...
2010-09-28 -
經常化妝可以延年益壽你知道嗎?
你知道化妝也能增加人的壽命嗎化妝對健康也有積極影響。在日本口腔護理學會日前舉行的一次會議上,某化妝品公司研究人員公佈了一項有趣的調查結果,化妝或許隱藏著長壽秘訣。化妝的動作,不僅會提高唾液的分泌功能...
2014-12-04 -
瑜伽4式讓您變窈窕美女
【導讀】動學家告訴我們:“瑜伽在塑造體態,平衡身體,燃燒熱量方面都非常有效,”瑜伽可以使體力、耐力、柔韌性和呼吸狀況都有明顯的改善,今天就由小編為您帶來瑜伽4式讓您變窈窕美女,希望瑜伽4式讓您變窈...
2015-06-03 -
做“凍齡美女”從臉部開始 夏季正確洗臉3原則
健康導讀:臉能夠體現人的整體精神面貌,對於一個女人來說,臉部的保養和身材的保養一樣重要,想要keep住年齡的秘密,就要做好臉部的保養,做一個凍齡有術的美人,下面就和女性一起瞭解下怎麼正確洗臉。 夏...
2017-02-27 -
日本當代美女的標準
在今日日本,年輕女性個個都想當美女。那麼,日本當代美女的標準是什麼呢? 不同時代不同標準 70年代以前,要求女人濃妝,行為舉止就像一個女人。80年代初期,賢妻良母型女性為日本理想美女典型。如電影演員...
2015-04-23 -
美女們看過來!月經期也能敷面膜咯
經期的時候女性皮膚普遍都會變差,那麼,經期的時候是否可以敷面膜呢?專家表示,經期是可以敷面膜的。 女性月經期的那幾天皮膚就會出現毛孔粗大、長痘痘等問題,這讓愛美的女性是苦不堪言。那麼,女性經期是否...
2017-02-27 -
推薦美女形體必修課
慢跑對腿部的健美是很有效的,每天清晨跑十分鐘。在工作空閒,運用你的椅子,就可以健美雙腿。有如下兩個簡單的動作:雙手握住椅背,上下蹲立;握住椅背後,有規律地前後左右擺動雙腿。 1、纖腰 如果每天...
2012-09-27 -
有益壽延年功效的食物介紹
黃豆及黃豆芽在具有益壽延年功效的10種食品中排在第一位,而與此同時綠豆和綠豆芽排在了第六位。大家不免好奇,為什麼豆類食品這麼厲害,在前十位中佔有一席之地。這與豆芽中含有的大量抗酸性物質密切相關,那...
2016-08-31 -
美女養成記!7豆類養顏效果勝過護膚品
女人要美麗,終生不離豆。也就是說女人應該堅持天天吃豆,不僅是黃豆,而且還應該搭配黑豆、綠豆、紅豆各種顏色的豆一起吃,這樣可以促進雌性激素的分泌從而達到抗衰老、美容推遲更年期,甚至會沒有更年期!只有...
2014-04-27