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減肥首選 10款低脂高蛋白食物
飲食在減肥過程中非常重要，吃什麼才能減肥又健康呢？，今天小編就為你推薦10款高蛋白低脂肪的減肥好食物，下次你去市場或外出吃飯時。記得把它們選作減肥首選哦！無糖低脂鮮奶優格乳製品皆含有豐富的蛋白質，其...
2013-11-01 -
七日美白食譜 吃出水嫩蛋白肌
在夏季裡除了好好放鬆自己外，更應該給自己做點美容又健康的食物，看看以下這份七日美白食譜，把白皙吃出來。讓我們一起將食譜行動起來，享受美食之余又可以美容，美美度過夏天。 第一天：餐前番茄 美白好膚...
2011-06-03 -
七日美白食譜公開
在夏季裡除了好好放鬆自己外，更應該給自己做點美容又健康的食物，看看以下這份七日美白食譜，把白皙吃出來。 第一天：餐前番茄 美白好膚色 餐前一個番茄，美白、健康又美麗。番茄是維他命C的大寶庫，...
2011-07-04 -
一周美白食譜 給你水嫩蛋白肌
想美白又養生？下麵為你推介水嫩蛋白肌一周美白食譜，按著食譜吃，還你好肌膚！ 第一天：餐前番茄 美白好膚色 小編推薦：芹菜美白食譜三天變白見成效 餐前一個番茄，美白、健康又美麗。番茄是維他命...
2011-07-01 -
感冒發燒別吃高蛋白食物
近來天氣寒冷變化無常，稍不注意就容易引起感冒發燒。專家提醒，在發燒時飲食要特別注意，別吃雞蛋、魚、肉等高蛋白食物。 專家提出，發燒的病人吃雞蛋等高蛋白食物，會使機體內熱量增加，因熱量無法散發，如...
2010-01-18 -
12種美白食品最能提亮膚色
導語：為了美白，準備迎戰火力強大的敵人─紫外線。除了做足外在防曬功夫，你也不能忽略從“內在”加強防曬，充分攝取“SPF食物”，更能升高抗曬戰力，不當黑妹妹、小花臉。 為什麼食物也能防曬？皮膚科醫...
2009-08-24 -
3款美白食療偏方 讓你步入“白富美”行列
正在為黑皮膚而傷腦筋？嘗盡很多美白產品而不奏效？其實，肌膚美白不能一味的依靠遮瑕美白產品，想要徹底變白進入“白富美”的行列就要從日常肌膚護理和飲食調理做起。 讓肌膚變白注意6點 1、避免在早上10...
2014-08-04 -
愛滋病患者需要補充的高蛋白食物
愛滋病感染者和患者在進行藥物治療的同時，還應積極進行營養治療。營養支援和治療的主要目的是促進人體內蛋白質的合成，減少能量的消耗，為人體免疫功能的恢復提供必要的營養，貯存能量，維持人體器官的功能。...
2013-03-05 -
五種高蛋白食物，吃素等於吃肉！
現在，有越來越多的飲食愛好者喜歡吃素，吃素低碳減肥，更利於身體健康，但是，經常吃素也會讓身體中缺少肉類中的好營養，那麼，要怎樣才能健康飲食，讓日常的飲食更加均衡呢?下面，我們就來給您介紹五種素食，...
2016-01-21 -
5款美白食譜 讓你告別肌膚暗沉
美白有4個大“誤區”，是千萬不能闖的，否則任憑你再怎麼弄，依舊黑乎乎，聽起來是不是很可怕呢？小編可不是危言聳聽，一起來看看你就知道了。 誤區1：有美白鮮貨絕不錯過誤區 經常看到某些mm抱一堆買...
2012-10-16 -
預防肝癌補充蛋白食物
在現實生活中，有人忙於工作為了應酬需要大量的飲酒，加之夜生活豐富，導致睡眠不足，經常食用一些高脂肪的飲食，使得越來越多人都患有了肝癌疾病，造成了身體上的巨大痛苦。下面，我們看看預防肝癌飲食都有哪...
2012-10-30 -
12種最佳蛋白食物有效美肌
蛋白質是構成表皮、真皮和保持皮膚彈性的膠原纖維的主要成分。生活中，很多食物都含有豐富的蛋白質，能夠有效對抗皮膚問題，使皮膚細嫩、幼滑、有彈性。想要擁有好膚質，平時就得多吃優質蛋白，這也是近年來護...
2015-01-27 -
X檔案，歷代宮廷美白食療
很多時候，抗拒一件事情，源於內心的空白和害怕，甚至反感。我，曾經摔碎過數次中藥罐子。 慢慢長大的歲月，仍然不斷有中藥的相伴，但每次調理過後身體和皮膚的驚人改變讓我不再懼怕。經常是深呼吸一口，然後...
2010-10-21 -
哪些食物是高蛋白食物呢
到底哪些食物是蛋白質含量高的食物呢?如果我們人體缺乏了蛋白質，那麼不及時補充的話，身體的體質會下降，並且身體還會變得非常的虛弱，這個食物跟體質的關係很大，不好好補充和調節也是很容易讓身體抵抗力不足...
2016-01-04 -
高蛋白食物及高維生素食物有哪些
食物這是人們生活中非常重要的一部分，對於人們的身體健康有著非常大的作用，食物中含有人們 所需要的熱量和營養等，能夠促進人們的健康成長，因此食物對於大家來說，這是生活中必不可少的。食物的種類非常的多...
2016-01-03 -
拒絕“黑乎乎” 必知5款美白食譜
想要美白，沒必要買貴貴的護膚品或者化妝品，只要你吃對就可以了！很多我們平常習以為常的食材搭配在一起，會有神奇的祛斑美白功效哦！ 祛斑美白食譜之一、羅漢果煲雞湯 要準備的材料是羅漢果2個，母雞1...
2012-10-30 -
吃對食物睡得香 睡前"黑白食物"Top榜
總是翻來覆去睡不著？除了情緒和環境等因素外，睡前吃的食物，也是影響睡眠品質的重要因素。很多食物具有控制“睡眠時鐘”的作用，既可以讓你睡得更香甜，也可以讓你無法入眠。下麵，小編為你揭秘睡前食物的黑白名...
2013-11-13 -
美白食療方法 從古到今都流行
山蓮葡萄粥美白妙法 [組成]生山藥切片50克，蓮子肉50克，葡萄乾50克，白糖少許。 [制法與用法]將三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可將三物同蒸爛成泥，加糖食之。 [功效與應用]可容顏悅色，健...
2011-09-18 -
辨別"黑白食物"才能睡得香 失眠食物VS助眠食物
除了情緒和環境等因素外，睡前吃的食物，也是影響睡眠品質的重要因素。很多食物具有控制“睡眠時鐘”的作用，既可以讓你睡得更香甜，也可以讓你無法入眠。睡前食物-白名單TOP 1： 杏仁大杏仁中含有豐富的能...
2013-12-15 -
吃對食物睡得香 睡前“黑白食物”Top榜
總是翻來覆去睡不著？除了情緒和環境等因素外，睡前吃的食物，也是影響睡眠品質的重要因素。很多食物具有控制“睡眠時鐘”的作用，既可以讓你睡得更香甜，也可以讓你無法入眠。下麵，小編為你揭秘睡前食物的黑白名...
2013-11-18
