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夏季消除疲勞吃啥?來點高蛋白食物
維生素及富含維生素的食物:維生素B1、B2、B6及維生素C等是人體不可少的物質,它們能儘快地解除體內積存的代謝產物,使人體重新充滿活力。維生素E也能抗衰老,消除疲勞。此外,豆類、胡蘿蔔、豬羊肝臟及...
2012-07-09 -
六種高蛋白食物 吃出自然美肌
對於肌膚的問題,歷來就受女性朋友的關注,當然有些人可能已經被玲琅滿目的化妝品看得頭暈目眩,不知道該怎麼選擇,當然除了化妝品這些之外,想要對抗肌膚問題,最好的方式還應該是從身體內部調養,生活中有多食物...
2015-06-04 -
四種富含膠原蛋白食物 保持青春容顏
女人對於自己的容顏總是十分的在意,而隨著年齡的增加,肌膚所出現的問題也不同,年齡增加,肌膚會出現各種各樣的問題,變的銘感脆弱,所以想要保持青春的容顏,就需要做好一切準備的工作。多攝取下面這些富含膠原...
2015-03-11 -
介紹女性排毒養顏美白食譜 輕鬆吃出高顏值
對愛美的女性而言,最為在乎的莫過於自己的肌膚。要想養顏美白,及時排出積聚在體內的毒素也顯得十分重要。女性排毒養顏美白食譜有哪些?下面家庭醫生線上編輯就給大家介紹幾款女性排毒養顏美白食譜,讓大家輕鬆吃...
2017-03-14 -
11種膠原蛋白食物有效對抗衰老
當人體內的膠原蛋白不足時,不光肌膚會變得黯淡無光,身體健康也會出現問題。因此,膠原蛋白是維持身體正常活動所不可缺少的重要成分。它能使身體保持年輕、防止老化和改善體質,對美容和健康都很有幫助。當然...
2017-03-01 -
妊娠期多吃高蛋白食物
對付妊娠貧血有三招孕育寶寶是個幸福而又辛苦的事,有人聽說吃核桃等堅果類,可以給胎兒補腦,就天天吃核桃,結果吃壞了胃口;有人怕胖,怕妊娠高血壓,連主食都不敢吃;更多的職業女性因沒時間做飯,還是像懷孕前...
2016-12-21 -
女性排毒養顏美白食譜
推薦早餐食譜,簡單易做,美容護膚又養生,還能排清體內毒素,讓你擁有健康美白的肌膚!清毒美白早餐:草莓薏仁優格材料:草莓六顆、優格一盒、薏仁100克。做法:1、將薏仁加水煮開,水沸後等薏仁熟透、湯汁呈...
2014-06-10 -
中醫美白食療方 拯救腰腹臀臉粗黑肌膚
一、面部厚黑的食療 發黑原因:健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬,皮膚會變黑若濫用面膜化妝品,臉皮會增厚。祖國醫學認為面色發黑多為腎虛精血不足所致,可內服六...
2012-06-12 -
美白食譜:黑芝麻糊的做法
黑芝麻糊 材料 生黑芝麻,白糖,玉米澱粉,涼水 做法 1.黑芝麻糖粉的制做:生黑芝麻,放到炒鍋中,小火翻烘,直到烘熟。烘熟後放涼,加入白糖,放入打磨機中將兩種原料一起打磨成黑芝麻糖粉。 ...
2012-07-17 -
美白食譜:火腿蒸銀耳的做法
火腿蒸銀耳 材料 火腿,銀耳,香蔥,紅辣椒,調料:鹽,高湯,薑片,香油 做法 1、火腿去皮蒸熟切小粒,銀耳去根撕小塊。 2、去一小碗、火腿粒墊底,放上銀耳,倒入高湯放薑片、鹽上蒸鍋蒸2...
2012-07-17 -
美白食譜:綠豆薏米南瓜湯的做法
綠豆薏米南瓜湯 材料 夏日炎炎,綠豆湯能消暑解渴,最受人們歡迎了。至普通的綠豆湯,無非就是綠豆加少許冰糖煲好即成,非常簡單,但也有加青梅、金桔餅、糖蓮子等七、八種蜜餞和配料熬成的升級版綠豆湯...
2012-07-17 -
美白食譜:蘿蔔豬肉丸的做法
蘿蔔豬肉丸 材料 材料:白蘿蔔(1根半,300克)、豬絞肉(1斤)、蔥(1根)、薑末(1/2湯匙)、紅尖椒(1只)醃料:油(3湯匙)、醬油(3湯匙)、料酒(1湯匙)、生粉(2湯匙)、雞粉(1...
2012-07-17 -
美白食譜:山藥美白湯的做法
山藥美白湯 材料 雞腿1只,新鮮山藥600公克,玉竹3錢,白芷3錢,枸杞3錢,生薑片2片 做法 (1)雞腿洗淨切塊。 (2)將600cc水注入鍋中煮開後,放入生薑片及切塊雞腿煮滾去血水...
2012-07-17 -
什麼食物是高蛋白食物呢
吃富含高蛋白的食物是必須的一件事情,因為人體不可缺少蛋白質,但是在我們的身邊,有那麼多食物到底哪一種食物富含高蛋白質呢,可能很多人都不太瞭解吧,所以想要讓自己吃得營養健康,那麼你就需要瞭解一下,什...
2015-10-18 -
哪些食物屬於高蛋白食物
在我們日常的生活當中富含有高蛋白的食品是較為常見的,許多的人從而疏忽了蛋白質的關緊性,蛋白質其實是人們身體的一種最為重要的營養物質,對於人們身體健康而言,更是無法離開蛋白質的呵護了,那麼,哪些食物...
2015-10-19 -
中醫有哪些滋補美白食療
正所謂“一白遮三醜”,皮膚白皙嬌嫩的女人,通常能獲得較多的疼惜,所以管它流行什麼健康膚色、巧克力妝,總還是有一批“白就是美”的死忠派堅決搶“白”! 以下介紹的中醫美容妙方,具有美容養顏的功效,...
2012-06-08 -
美白食譜集結
美白健康的肌膚是所有皮膚不夠白皙的美眉們都渴望擁有的,想要美白,除了應用一些具有美白效果的護膚產品,或者是去美容院進行美白護理之外,我們其實還有一些很簡單的方法可以利用起來,那就是利用平時所吃的食...
2013-03-07 -
乙肝患者宜吃高蛋白食物
飲食調養在乙肝患者康復階段佔據主導地位,在飲食調養中患者最好多補充攝入一些高蛋白的食物。因為乙肝患者因肝臟受損導致機體免疫功能降低,需要蛋白質進行修復,所以在保肝食療法中應當適量給予高蛋白飲食。 ...
2012-07-03 -
多款美白食譜 讓你早日告別暗淡肌膚
桂花枸杞……很多我們平常習以為常的食材搭配在一起會有神奇的祛斑美白功效。 祛斑美白食譜之一、羅漢果煲雞湯 要準備的材料是羅漢果2個,母雞1只,紹酒10克,適量的薑蔥和味精以及鹽。首先把雞宰...
2013-06-09 -
到底哪些是高蛋白食物?
蛋白質是人體必需的營養成分之一,每個人每天都需要攝入足量的蛋白質,這樣才能保證身體的正常的運轉。飲食攝入是最基本的方式,很多的食物中都含有蛋白質的成分,只有瞭解了食物的成分後才能有針對性的選擇食物...
2015-10-28