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早餐三大短命壞習慣
方法步驟： 01 不宜太早吃早餐，很多人習慣於早上五六點鐘就起床吃早餐，認為這樣可及時補充人體經過一晚上的消耗所需要的營養，但是須知人在夜間睡眠時，身體大部分的器官都得到休息，如果過早的吃早餐，就...
2016-11-04 -
女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
9大壞習慣會誘發頭痛
方法步驟： 01 香水噴太濃 經常在身上噴濃濃的香水或新裝修的家中釋放出刺激性氣味，如果你對這些非常敏感，神經系統也會反應劇烈，誘發頭痛。 02 頭髮的不當裝飾 新髮型和發飾也可能是你頭...
2017-02-10 -
在家鍛煉胸肌 這幾個動作教你輕鬆練胸肌
在家鍛煉胸肌的方法有哪些呢?在生活中，鍛煉身體不僅能夠讓我們更加健康，還能讓身體壯實，那麼，你知道鍛煉胸肌的方法有哪些嗎?鍛煉的好處有哪些呢?下面我們一起來看看吧! 很多人都想擁有胸肌，不管是什...
2017-02-05 -
睡前瑜伽 常練的睡前瑜伽動作
瑜伽是常見的健身運動，不僅可以幫助我們塑型，還可以幫助我們鍛煉身體的。很多人因為比較忙碌而沒有時間進行鍛煉，所以睡前這段時間就可以好好的利用的，下面就跟小編一起來瞭解一下睡前瑜伽有哪些吧? 睡覺...
2017-02-03 -
廣場舞寶貝對不起分解動作教學視頻
廣場舞的種類是非常多的，跳廣場舞可以帶給你很多的樂趣，廣場舞是人民群眾的舞蹈。今天給朋友們帶來廣場舞寶貝對不起，寶貝對不起是一首非常優美的歌曲，讓我們來學習這個廣場舞視頻大全吧。 廣場舞的動作練...
2017-02-17 -
廣場舞白玫瑰分解動作教學視頻
廣場舞是人民群眾的舞蹈，現在的廣場舞是非常時尚的，跳廣場舞可以帶給你很多的快樂。今天給朋友們帶來廣場舞白玫瑰，白玫瑰是一首非常優美的歌曲，讓我們來學習這個廣場舞教學吧。 跳廣場舞的注意事項 廣...
2017-02-17 -
幸福玫瑰廣場舞動作分解視頻教學
廣場舞是一種非常時尚的舞蹈，跳廣場舞的好處是非常多的，可以帶給你很多的快樂。今天給朋友們帶來幸福玫瑰廣場舞，幸福玫瑰是一首非常時尚的歌曲，讓我們來學習這個廣場舞視頻吧。 廣場舞的優點 廣場舞的...
2017-02-17 -
廣場舞心上人分解動作教學視頻
廣場舞的發展是非常快的，現在的廣場舞是非常流行的，跳廣場舞可以帶給你很多的樂趣。今天給朋友們帶給廣場舞心上人，心上人是一首非常優美的歌曲，讓我們來學習廣場舞教學吧。 廣場舞的優點 廣場舞的優點...
2017-02-17 -
高爾夫技巧 推杆的習慣動作
編者按：現在很多的人都喜歡上了高爾夫這個健身娛樂的運動，男士不僅可以休閒娛樂還可以鍛煉你的肌肉提升性功能哦!高爾夫指南：現在越來越多的人迷戀上了高爾夫運動，高爾夫運動適合每個年齡段的人運動! ...
2012-09-11 -
飯後七個好習慣 細小動作為健康加分
很多人只關注食物中的營養，卻不知飯後保健也同樣重要。其實，只要足夠細心，一些看似微不足道的飯後小行動，也可以為你的健康加分。燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與...
2012-09-28 -
【不良生活習慣致手腕腱鞘炎 日常小動作可預防】
長時間地使用電腦幾乎已成為現代人不可避免的生活作息，殊不知，每天賴以工作的電腦，正在慢慢蠶食你的雙手。一整天緊張工作結束時，你伸伸手臂，動動手指，是不是也曾發現手指和手腕的關節隱隱有疼痛感，如果出...
2017-03-07 -
五個動作習慣助你有效預防慢性盆腔炎
婦科疾病困擾著很多女性朋友，盆腔炎也是其中之一。其實要預防慢性盆腔炎很容易，每天堅持做做下面的五個動作習慣，就可以讓慢性盆腔炎遠離你！1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶著下腹部兩側向恥...
2014-01-08 -
三大習慣致小腿粗 兩個動作瘦小腿
每個女孩都想要有一雙細直的長腿，但是往往生活中的一些小習慣卻會讓小腿變粗，讓女孩的美腿夢落空。 3大習慣致小腿粗 習慣一：穿的鞋子不合腳 鞋子太擠腳，壓抑腳步神經及腿部的血液迴圈。另外，一些人覺得...
2015-07-21 -
從習慣動作看你的性格特徵
快來看一下你平時有什麼樣的習慣性動作呢？ A、搖頭晃腦 B、聳肩攤手 C、邊說邊笑 D、腿腳抖動 E、抹嘴捏鼻 F、掰手指節 G、拍打頭部 H、擺弄飾物 A、日常生活中常見有人用搖頭或點頭以示...
2009-07-31 -
【小動作危害大 必須改的壞習慣】
每個人在不經意間都會養成或多或少的下意識動作，有時因為緊張有時因為無聊，但這些無意間的動作有一些卻暗藏著健康風險，專家指出以下7個下意思習慣動作必須改正。>>>盤點：民間流傳已久的養生陷阱 咬指...
2017-03-14 -
人緊張或有壓力時的習慣動作
當人在緊張或是有壓力時，常會不自覺地做出某些動作： 1. 觸摸或按摩頸部：按摩額頭或是摸耳垂，也都是一般人緊張時會出現的動作。如果男生拉著領帶，或是女生玩弄頸上的項鍊，也代表同樣的意思。 2...
2012-02-17 -
職場上有哪些壞習慣 這些動作你會讓人嫌棄
職場白領們，大家都有各自的習慣愛好，但是有些壞習慣需要特別注意。想想看，如果你正在工作，而隔壁隔間裡的女同事卻在不停地弄出短信、微信提示音，你還會有心情繼續工作嗎?肯定不會，白領們避免招人厭，要警...
2017-02-19 -
戒掉長皺紋的習慣動作
認認真真護膚，勤勤懇懇保養，皺紋還是與日俱增？有沒有想過是日常不經意的小動作惹了禍？殊不知就連嚼口香糖這麼簡單的生活習慣也會加深你的法令紋，更別提那些個糟糕的小習慣了。臉部4大皺紋困擾部位，法令...
2012-05-24 -
七個壞習慣最傷腰 4動作教你來護腰
伏案辦公、缺乏鍛煉、久坐不動、彎腰駝背……俗話說“十人九腰痛”，生活中很多不經意的細節給腰增加了負擔。下面和你談談“腰痛”那些事，帶你養出好腰。七個壞習慣最傷腰第一是久坐。久坐不動，加上坐姿不正確是...
2017-06-05
