-
老年人保健 老年人秋季睡覺要注意哪些
秋季是一個即將轉換到冬季的一個時間段，特別是對於那些年紀比較大的老年人來說，更加應該注意到這點，這樣才能夠讓自己的身體保持健康，從而安穩的進入到冬季，而睡覺是人一天中消耗最多的一個時間段，因此在...
2016-10-14 -
老年人保健 導致牙齒未老先衰的五個惡習
隨著年齡的增加，我們的牙齒會出現鬆動、脫落等各種衰老表現。有關專家指出，日常生活中一些不良用牙習慣會導致牙齒出現衰老現象，比如說用單側牙咀嚼食物，或是用牙咬線頭等。那麼，怎樣才能預防牙齒不提前衰...
2016-10-13 -
老年人保健 老年性貧血要注意
隨著年齡的增加，身體會出現很多毛病，對正常生活造成影響。老年性貧血就是其中一種，其指的是人體外周迴圈血液在單位容積中，紅細胞或是血紅蛋白計數低於正常值的下限。老年性貧血會出現心悸乏力，面色無華、...
2016-10-13 -
老年人保健 老年人消化不良怎麼辦
隨著年齡增加，身體素質會越來越差，健康會頻繁“亮紅燈”。因為組織器官的衰老，老年人的消化吸收會變得越來越不好，影響正常的生活，那麼，老年人在日常生活中該如何防治消化不良?下面小編就來詳細介紹下。...
2016-10-13 -
老年人保健 40歲之後眼睛花了怎麼辦
很多人都有這種感受，每每節假日回家探望父母親，看到他們的老花眼越來越嚴重，心中就很不是滋味!有關專家指出，老花眼是機體生理上的一種正常現象，其意味著機體開始衰老。大部分人在40~45歲左右時，就...
2016-10-13 -
老年人保健 老年人便秘怎麼辦
隨著年齡增加，老年人的食量和運動量會明顯減少，胃腸道分泌消化液減少，腸道蠕動能力減弱等，再加上不良生活習慣，會導致老年人出現便秘。中醫指出，老年人陰液不足，氣血不足，陽虛寒凝等會引發便秘。那麼，...
2016-10-12 -
老年人保健 常摸脈預防疾病
隨著年齡的增加，身體素質會越老越差，患上疾病的概率是越來越高。很多老年人發病到死亡的時間都是很短暫，這主要原因在於之前根本就不知道自己已經有病了。那麼，我們怎樣才能提前知道自己已經患病呢?脈是指...
2016-10-12 -
夏季糖尿病人保健注意事項
養生之道網導讀：夏季糖尿病人保健注意事項有哪些？夏天的血糖水準處於一年中的最低水準，但夏季天氣炎熱，對病人各方面都是考驗，糖尿病人在控糖的同時要注意養生保健，切勿掉以輕心。那麼，夏季糖尿病人保健注意...
2015-07-09 -
老年人保健 老年人睡覺要謹記四個誤區
隨著年齡的增加，很快到了退休的年紀。很多老年人剛剛退休的時候還不適應沒工作的生活，這種慢節奏的生活讓他們生活的比較散漫。睡覺沒有規律就是其中一種表現，想睡的話就做坐在沙發上打盹。其實這樣睡覺對老...
2016-10-12 -
老年人保健 防治骨質疏鬆要明白九個誤區
老年人隨著年齡的增長，骨鈣在不斷的流失，所以骨質疏鬆會常常發生於老年人，且女性多餘男性。骨質疏鬆會對老年人的正常生活品質造成影響。中老年人對於骨質疏鬆的預防工作是很重要的，一定要提高警惕，及早發...
2016-10-12 -
老年人保健 老年人選戴老花眼鏡有講究
歲月的沉澱不僅僅會體現在皮膚上，老花眼鏡也是我們老去的標誌之一。年紀大了，很容易出現老花眼，老花眼或多或少會對老年人的生活造成影響，尤其是佩戴的老花眼鏡不合適。那麼，老年人在選配老花眼鏡的時候要...
2016-10-12 -
老年人保健 老年人缺水的五大危害
我們都知道，水是生命之源，可研究表明，老年人最易出現慢性缺水。有關專家指出，這主要是因為中老年人血漿腎素和腎上腺水準呈進行性下降，心鈉素分泌增加，再加上平時飲水不足，就會出現慢性缺水。下面小編就...
2016-10-11 -
老年人保健 養成八大習慣可延年益壽
我們總是想健康、快樂的生活，可是身體總和自己過不去，動不動就會生病。其實你沒有發現，當你老了之後會有很多疾病來找你?有關養生專家指出，只要我們在日常生活中養成一些良好習慣，這些疾病是可以避免的。...
2016-10-11 -
老年人保健 老年人脾氣暴躁易怒怎麼了
以前慈祥可愛的老人，這幾天突然“不見了”，開始變得脾氣暴躁，易怒，動不動就要發脾氣。或是子女對老人的關心不夠造成老人心理上的落差所導致的，或是老人可能是患上某種病了。有關專家指出，憤怒是高多巴胺...
2016-10-11 -
老年人保健 過度依賴電視易傷身
調查顯示，現在老人看電視已經成為了習慣，並且超過半數的老人天天看電視。其實這也不能怨老人，自己的兒女都在外工作，沒有時間陪老人，老人只好自己在家看電視。有關專家指出，老人每天看電視不宜超過四小時...
2016-10-11 -
老年人保健 老年人運動要注意五大事項
隨著年齡的增加，老年人的運動方式也會減少。有的老年人喜歡在早晨練太極;有的老人喜歡散步;有的老人喜歡慢跑等等。那麼，究竟哪種運動方式比較適合老人呢?老年人在運動的過程中要注意哪些事情呢?下面小編...
2016-10-11 -
老年人保健 如何預防老年癡呆
歲月的痕跡不僅會沉澱在我們臉上，隨著年齡的增大，身體各項指標也在慢慢下降。很多人在老了之後會患上老年癡呆症，不僅會對生活造成影響，心理健康也會出現陰影。那麼，老人在日常生活中如何預防老年癡呆症呢...
2016-10-11 -
老年人保健 9招教你如何預防老年癡呆
9招教你如何預防老年癡呆。老年癡呆指的是一種中樞神經系統變性病，主要表現是漸進性記憶力障礙、人格改變及語言障礙等。老年癡呆會對老人的生活、正常的社交造成一定的影響。甚至是有的老人患上老年癡呆後生...
2016-10-09 -
老年人保健不能多吃粽子
老人和兒童：粽子多用糯米製成，粘性大，老人和兒童（兒童食品）如過量進食，極易造成消化不良，並由此產生的胃酸過多，腹脹，腹痛，腹瀉等症狀。 胃腸道病患者：粽子蒸熟後會釋放出一種膠性物質，吃後會增...
2010-06-29 -
老人保持心理年輕的秘訣
1.珍惜親情 人到老年更應珍惜對配偶、對子孫的感情，讓親情充滿天倫之中。尊重兒女們的選擇，不要過多干預兒女的生活。 2.鞏固愛情 俗話說“少年夫妻老來伴，恩愛夫妻多長壽”。老人愈是年老愈要...
2010-06-29
