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高血壓如何安排最好？應忌酒少喝濃茶
現如今，患有高血壓的人群越來越多，而對於高血壓飲食的安排有很多人並不是很瞭解，飲食控制高血壓是很重要的，所以必須要合理安排日常飲食才行。今天，就來為大家介紹一下高血壓的飲食應該怎樣安排最好吧。高血壓...
2017-03-02 -
老人喝牛奶腹瀉怎麼辦？
牛奶含有一種特有的物質就是乳糖，正常情況下，乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶隨年齡的增長，活性逐漸降低。若飲用牛奶後，乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵，產生水、二氧化碳和乳酸，乳酸...
2011-07-08 -
老人喝牛奶為什麼會腹瀉
牛奶含有一種特有的物質就是乳糖，正常情況下，乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶隨年齡的增長，活性逐漸降低。若飲用牛奶後，乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵，產生水、二氧化碳和乳酸，乳酸...
2012-04-27 -
女性哪些時期不宜喝濃茶
1、每個月經週期來臨時 此時經血會消耗不少體內的鐵質，若此時習慣在飯後飲茶的話，茶葉中所含的高達50%的鞣酸會妨礙腸黏膜對鐵質的吸收，大大降低鐵質的吸收率，並很容易在腸道中和食物中的鐵質結合產...
2012-05-18 -
新知：老人喝酒可預防癡呆症
老年癡呆症 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 德國曼海姆精神健康...
2011-06-21 -
喝濃茶對人體有哪些危害
下面小編為大家介紹一些飲用濃茶對身體的影響，希望大家都能保證健康飲食習慣。 濃茶對心臟的影響 據分析，茶葉中含有2%~5%咖啡因，濃茶中咖啡因含量則更高。一杯濃茶中約含有100毫克左右的咖啡...
2012-06-04 -
八個壞習慣引起痛經吃太鹹喝濃茶喝牛奶
■吃太鹹過鹹的食物會使體內的鹽分和水分儲量增多，從而造成在月經來潮之前發生頭痛、激動、易怒等現象。因此，在女性經期，除了攝入一些補血補氣的食物，一般的飲食都以清淡為主，以免造成內環境酸堿水分濃度失衡...
2016-11-17 -
酒後喝濃茶能解酒嗎
酒後喝濃茶解酒 很多人都認為喝茶可以解酒，尤其是濃茶，所以在酒後經常喝濃茶來解酒，其實這種做法是錯誤的。 人飲酒後，酒中的乙醇隨血液迴圈到肝中，轉化為乙醇後生成乙酸。由於茶鹼的利尿作用很強，...
2013-03-18 -
老人喝茶好處多 需注意6個細節
茶是很多成年人所選擇的飲料，並且喝茶能起到一定的保健作用，但茶雖保健，飲茶的合理性還是要注意的，特別是老年人更要掌握：“清淡為好，適量為佳，飯後少飲，睡前不飲，即泡即飲，服藥不飲”的原則。這是因...
2017-04-06 -
老年人不宜喝濃茶的原因
首先，濃茶容易導致老人貧血、骨質疏鬆。濃茶中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵結合成一種不能被機體吸收的複合物，抑制人體對鐵的吸收。除了遏制吸收，濃茶還會加速排泄，加速體內鈣的流失。老年人飲茶的濃度越...
2010-11-07 -
老人喝酒禦寒有害健康
一般來說，飲酒可使呼吸加速、血管擴張、血液迴圈速度加快，熱量消耗增加，因此能讓人感到身上熱乎乎的。並且，由於酒裡含有酒精，可引發神經短暫的興奮，令全身有種溫暖、舒適的錯覺。 其實，這不但不是酒...
2010-11-12 -
老人喝豆漿的注意
豆漿能改善骨骼代謝，預防骨質疏鬆，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆漿並不是十全十美的，它含有某些抗營養因素，不僅不利於人體對養分的消化吸收，反而有害健康。 比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和...
2010-11-05 -
老人喝玉米粥有助於增強記憶力
用鮮玉米與牛奶製成的玉米奶不但有助於增強記憶力，還能使人的思維更加敏捷，精力更為集中。 秋季是吃玉米的最佳時節。玉米胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水...
2010-11-12 -
告知 老人喝咖啡可抗癡呆
咖啡可能使你夜裡失眠，也可能使你血壓升高。但美國範德比爾特大學咖啡研究所所長馬丁教授日前說，咖啡含有數百種有益健康的成分，可以抵抗肝受損、各種癌症、哮喘、心臟病和震顫性麻痹等。 他指出，每天喝...
2010-11-30 -
老人喝蘋果醋有益健康
據國外媒體最新報導，美國一項新研究發現，每天喝1—2湯匙蘋果醋還可以提高好膽固醇(HDL)水準，進而有助增強心臟健康。 這項新研究由美國明尼蘇達大學研究人員完成。臨床試驗共調查了120名參試者...
2011-11-23 -
中醫養生法 老人喝梨粥身體棒
中醫認為，梨有潤肺化痰、生津潤燥的功效，適合秋季養肺。由於初秋的天氣，還沒完全走出高溫，脾胃會受到不同程度的影響，易出現胃口欠佳、消化不良的症狀，因此，補肺最好兼顧脾胃，將梨與大米煮成粥。 梨...
2012-11-10 -
老人喝豆漿的保健與忌禁
一杯鮮豆漿，天天保健康”，民間的說法一點不錯。鮮豆漿營養豐富，味美可口，富含人體所需優質植物蛋白，八種必需的氨基酸，多種維生素及鈣、鐵、磷、鋅、硒等微量元素，不含膽固醇，並且含有大豆皂甙等至少五...
2012-11-20 -
老人喝哪些飲料對預防癡呆症
老年人補腦防癡呆的4種飲料，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 飲食直接影響大腦...
2012-12-22 -
老人喝魚頭湯能達到健康養生的功效嗎？
誤解一：魚頭湯蛋白質含量高 真相：蛋白只占魚肉的2%左右，卻集中了魚肉中脂肪的40% 人體健康所需要的營養不是一種元素，而是多種元素按比例的科學組合，並且應當因人而異。例如對於蛋白質，如果是...
2012-11-10 -
老人喝茶有哪些關鍵點
眾所周知，茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用。但是保健專家提醒：如果飲茶過濃，就會傷害身體。對於老年人來說，注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。 一般來說，一個人每天正常分泌胃液是...
2012-10-09
