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冬天老人預防骨質疏鬆的3個方法
冬季，天氣逐漸變冷，骨質疏鬆又成為了一個大問題。由於氣溫降低，人們怕冷，不願意出門曬曬太陽，寧願在家靜坐也不願出去活動筋骨，造成鈣質的流失，加劇了骨質疏鬆的發生。所以在寒冷的冬季，我們更應該把骨...
2016-12-10 -
老人保護聽力的4個方法
在我們身邊，有不少老年人只有在戴著助聽器的時候才能聽得清對方說話，可見人一上了年齡，身體各器官也會隨之衰老，聽力就大不如從前了。但是如果提前預防保護聽力，那麼就能讓聽力維持得好一些。老年人如何保...
2016-11-21 -
老人冬季養生的幾個方法
天氣一冷，大家就會想吃什麼可以讓自己的身體暖起來，老年人總是想著，多吃點熱食就可以來保健保暖，但是其實不是的，尤其是吃火鍋，會讓老年人的保健大打折扣。那老人冬季要如何養生呢？ 老人冬季養生的...
2015-11-30 -
老人胃病的症狀及治療方法
一、老人胃病的症狀及治療方法1. 老人胃病症狀2. 治療老人胃病二、如何預防老人胃病老人胃病的症狀及治療方法1、老人胃病症狀1.1、消化不良症狀:進食後上腹部飽脹、噯氣,以及程度不同的食欲減退,少數...
2016-09-13 -
老人胃病的症狀和治療方法
一、老人胃病的症狀和治療方法二、老年人胃病的飲食調養老人胃病的症狀和治療方法一、老人胃病的症狀1、無特異性症狀 老年人隨年齡增長,感覺較遲鈍,故自覺症狀輕微,甚至無症狀,即使有症狀也無特異性,如上腹...
2016-09-12 -
血糖高患者選擇好方法，也可以喝粥
俗話說“喝粥養人”。可是，粥要經過長時間的熬制，從而使澱粉分解，增加糖的指數，使血糖容易驟升，使許多糖友“談粥色變”，與粥無緣。下面，小編教你幾個小方法，讓糖友也能享受粥的美味。 1.熬粥時添加粗...
2017-03-05 -
怎樣讓老人開心 讓老人開心有10個方法
家有一老，如有一寶。老年人經歷了人生中的許多風雨，老年生活應該過得開心一點。想必家有老人的朋友們都願意看到老人每天都過得開開心心，也都希望老人能夠安詳的度過晚年生活。那麼作為子女該怎麼讓老人開心...
2016-07-04 -
老人如何保持心理健康 9個方法供參考
研究發現，人類65%-90%的疾病都與心理上的壓抑感有關。老年人中85%的人或多或少存在著不同程度的心理問題，對老年人而言，老化情緒是形成心理壓抑的一個重要方面。由此可知，老人保持健康的心理才有...
2016-06-06 -
有益老人睡眠的幾種方法
許多老人都有失眠的習慣，如果不能及時改善就容易對身體造成傷害。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們改善睡眠品質呢?下面給大家介紹有益老人睡眠的幾種方法，供大家參考。 交叉搓腳 右腳掌心搓摩左腳背...
2015-03-14 -
老人緩解心理壓力的十大方法
發會兒呆 眾多研究顯示，冥想有諸多好處，如緩解壓力、降血壓、預防憂鬱症復發等等。亞特蘭大市埃默里大學的調查顯示，正確的冥想是把意念集中於呼吸，藉以調整意識的坐禪，它有助於注意力缺陷多動障礙等...
2015-03-02 -
祛斑最好的方法 中醫療法老人斑經典食療方
人們不管到了什麼樣的年齡都有一個愛美的心，看看那些銀幕上那些容顏未變的明星們是不是非常的羡慕嫉妒呢？可是見到自己有老人斑，難免會覺得難看難受。現在小編就和大家一起學習製作美白健康食療方，幫助父母一...
2017-01-01 -
阿膠的食用方法 7類老人吃阿膠當心會喪命
七類老人請遠離阿膠1脾胃虛弱、消化不良者服用阿膠會影響脾胃的消化功能，以致出現食欲不振，脘腹脹滿，甚至噁心、嘔吐等。2患高黏血症、高脂血症者阿膠能加重鬱滯，使瘀血更為嚴重。另外，阿膠能使血流速度減慢...
2015-01-12 -
老年人補鈣的方法 老人這樣飲食有利補鈣
老年人生活中一定要適當的補鈣，這樣對我們的健康是非常有幫助的，因為老人鈣質流失會加快，但是要瞭解補鈣的正確方法。那麼生活中老年人補鈣的方法有哪些呢?補鈣吃什麼好呢?接下來就讓我們一起來看看吧! 老...
2017-03-06 -
老人大寒防病的五個方法
【導讀】老人大寒防病的五個方法，大寒將至，天氣將變得更加寒冷，這對抵抗力較弱的老人來說是一個“挑戰”,如何安然度過寒冬是老人迫切要解決的問題。大寒時節，最易引發感冒、心肌梗塞、胃病、中風、瘙癢症，...
2015-01-07 -
老人預防失眠的方法
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。失眠又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀...
2017-03-06 -
預防老年癡呆的方法 老人不癡呆習慣很重要
導讀：預防老年癡呆的方法，人歲數一大，身體器官的運作就會變慢，癡呆發生的可能性是很大的，老年癡呆是很常見的老年病。那麼，預防老年癡呆的方法?四季養生網小編告訴大家，日常生活習慣是很重要的，養成好的...
2017-03-06 -
【老人能保障睡眠品質的五種方法】
老人能保障睡眠品質的十種方法，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 很多老人都有睡眠...
2017-03-07 -
【床邊鍛煉，適合老人的健身方法】
一些年事已高的老年人群，迫於出門不方便的原因，可以在家進行鍛煉。以下三種床邊鍛煉的方法也可以給老年人帶來很大的好處，有助於老年身體健康。 1.床邊鍛煉--抱枕療法 用棉布縫製一個長約1米、直徑...
2017-03-07 -
老人如何平安過冬 老人冬季保健方法推薦
俗話說：老人難過冬。對於老人來說，冬天是一年中的“坎兒”。很多老年人，特別是高齡老人，在冬天患病或去世的幾率都高於其他季節。老人若要平安過冬，則要及時保健。那麼老人如何平安過冬呢？接下來為大家詳...
2017-01-11 -
老人中風前兆有哪些 預防老人中風有方法
現在正值冬季，小編提醒老人在冬季要多注意保養。因為寒冷的季節是老年人中風的高峰期，並且年紀越大風險越大。不過，注意老人中風的前兆，就有可能及時挽救悲劇的發生。那麼老人中風前兆有哪些呢？老人如何預...
2017-01-10
