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老人喝咖啡好不好 老人喝咖啡需多注意
咖啡是當今世界上消費量最大的一種飲料，許多年輕人都認為咖啡是年輕人的飲料，其實也有一些老年人愛喝咖啡。相當一部分老年人，尤其是一些老年知識份子，也養成了喝咖啡的習慣。那麼老人喝咖啡好不好呢？老人...
2016-06-07 -
老人喝什麼茶好？老人喝茶的注意事項
現在越來越多的人加入到喝茶養生的行列，每天一壺養生茶，輕鬆防病保健康。不同人群適合喝的茶也不同，那麼老人喝什麼茶好呢？老人喝茶的注意事項有哪些呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 老人喝...
2016-05-10 -
適合老人喝的7種果蔬汁 老人喝果蔬汁好處
果蔬汁是一種比較健康的飲品，其是使用新鮮的蔬菜以及水果一起榨汁而成的。各個群體都適合喝果蔬汁，其中老年人就特別適合喝果蔬汁。老年人每天喝一杯果蔬汁能夠起到很多好處，接下來為大家推薦7種適合老人喝...
2016-05-09 -
老人喝水不可隨便
編者按：老年人睡前喝水也是很有講究的，簡單的一杯水，年輕人喝可能沒什麼。但是老年人喝的不當則會對身體有損傷。 我們每天都要補充適量的水分以滿足身體需求。如果按人體一天所排出的尿量約1500毫升...
2012-09-12 -
能治病的老人散步方法
編者按：不同的老人有不同的散步方法，也不是每個老人都適合一種散步方法，有的生病的老人用一般的散步方法不僅身體得不到鍛煉有可能還有生命危險，現在就讓小編帶老人們來瞭解一下適合自己的散步方法吧! ...
2012-08-17 -
老人喝牛奶腹瀉怎麼辦
牛奶含有一種特有的物質就是乳糖，正常情況下，乳糖在小腸經乳糖酶的作用而被消化吸收，但乳糖酶隨年齡的增長，活性逐漸降低。若飲用牛奶後，乳糖不能被分解而停留在大腸內發酵，產生水、二氧化碳和乳酸，乳酸...
2010-08-17 -
女人喝粥最養人 推薦8款養生粥
牛肉米粥 材料：鮮牛肉100克，粳米200克，生薑末、香油和鹽各適量。 做法：將牛肉洗淨後剁成末，與淘洗乾淨的粳米一起放入鍋中，加入適量的清水，置火上煮至粥將熟時，撒入生薑末和鹽，淋入香油調...
2016-11-29 -
五粥方法教你冬季如何養胃？
養胃護胃吃什麼呢？眾所周知，養胃最好的健康飲食就是粥了，美味營養的粥，易於消化，也容易吸收，很是適合作為大家養胃的食品的。所以今天小編要給大家來推薦的就是5養胃的營養粥，只要大家堅持喝，就一定能夠...
2016-01-13 -
老人喝這些飲料能降血脂
降血脂飲料，高血脂老人忌高脂飲食，宜選用有助於降血脂的食物。 1、南瓜汁 將南瓜100克去皮，切成小塊放入蒸鍋蒸熟；然後用勺壓爛成泥，用紗布過濾；再加適量溫開水稀釋，就做成顏色誘人的南瓜汁...
2015-11-25 -
老人睡眠方法以及飲食方法
老人睡眠方法 1、 瞌睡 打瞌睡乃正常生理現象，人完全蘇醒狀態只能維持4個小時，打瞌睡可以為生命充電。老年人如果呵欠連連，就不得不考慮是否為腦血管病的前奏，要及時去醫院診治。 2、午睡 ...
2014-12-01 -
老人喝果汁比吃水果更能預防動脈硬化
法國蒙彼利埃大學的研究人員發現，葡萄、蘋果以及這兩種水果的果汁可預防動脈硬化，而且果汁的抗動脈硬化效果比水果要好。 這一研究結果首次表明，加工過程對水果的營養成分有重大影響。研究人員分別給幾...
2015-08-06 -
尿失禁老人護理方法全攻略
對老人尿失禁護理方法，大家得積極把握，正確把握老人尿失禁護理方法，才能夠因此得出準確的認識並治療，接下來我們就對老人尿失禁護理方法做詳細的解讀。 1、對因自理能力降低或溝通障礙引起的尿失禁，要制定...
2016-12-09 -
怎麼樣養生讓老人年輕方法
老人是不是只能看著自己這樣慢慢老去的，是不是就沒什麼辦法可以改善這麼一種現象呢？其實，並不是只有等著老的份，還有辦法可以讓老人重新獲得年輕的秘方，且可以讓老人年輕10歲哦，這樣的秘方你想要知道嗎...
2012-12-26 -
秋季老人喝什麼湯好 推薦6道滋補湯
老人最是注重養生，秋季養生老人喝什麼湯好?秋天氣候涼爽，人們的飲食、睡眠、精神都好了起來。此時“秋乏、秋燥、秋膘”也正向我們走來，如果保養不當，也會增添許多新的煩惱。這些湯營養豐富，滋補有佳，在...
2016-10-13 -
老人喝醋降血壓注意6點
老人喝點醋可操控血壓 喝醋能幫助鈣和維生素的吸取但專家提醒不宜直截喝。 老人多吃點醋，不僅可以開胃，還能幫助鈣、維生素的吸取，提升腸胃功能，長期喝可以降血壓。 老人喝醋好處多 自古以來，...
2015-07-04 -
老人喝牛奶補鈣要適量 過量小心白內障
人逾50歲，體內甲狀旁腺激素的分泌過盛，與性激素的日漸減少，導致體內鈣吸收障礙。同時，老年人膳食中鈣的攝入量又不足，以致發生骨質中鈣的不斷流失，而造成骨質疏鬆，骨骼變脆，易骨折。所以，老年人要...
2015-03-26 -
老人喝水有哪些注意事項
人可以一天不吃飯，卻不能一天不喝水。尤其是老人，由於大多數都患有冠心病、高血壓、高血脂，更是被要求每天得喝夠2000毫升水。但與此矛盾的是，飽受前列腺增生困擾的老年男性，如果水喝多了，又會出現排...
2012-12-20 -
老人喝中藥不能吃這幾類食物
與西藥相比，中藥具有除病根的優勢，但是中藥的服用注意事項和飲食禁忌也很多，那麼老人喝中藥不能吃什麼呢？下面小編為您介紹老人喝中藥不能吃什麼，看看吧。 老人喝中藥不能吃哪些食物 1、酸澀類 ...
2016-06-17 -
老人喝果蔬汁代替果蔬有什麼危害
很多老人因為牙齒不好，喜歡將蔬菜和水果榨成汁，認為這樣會有助於消化。營養師表示，蔬菜和水果榨成汁來飲用不僅不能幫助消化，還會引起便秘。 這是為什麼呢？營養師解釋說，蔬菜和水果在榨汁的過程中損失...
2012-10-20 -
喝優酪乳對心血管好 老人喝優酪乳的3個好處
有人認為優酪乳的營養價值會比牛奶高，真的是這樣嗎？對於老年人來說是可以喝優酪乳的，並且有很多的好處。不過，要提醒老年朋友的是優酪乳不宜多喝，不然就會適得其反。今天，一起來瞭解瞭解老年人喝優酪乳會...
2017-03-11
