老人中風前兆有哪些 預防老人中風有方法

現在正值冬季， 小編提醒老人在冬季要多注意保養。 因為寒冷的季節是老年人中風的高峰期， 並且年紀越大風險越大。 不過， 注意老人中風的前兆， 就有可能及時挽救悲劇的發生。 那麼老人中風前兆有哪些呢？老人如何預防中風呢？接下來為大家一一介紹， 供大家參考。

老人中風前兆有哪些？

1、原因不明的跌跤

由於腦血管硬化， 引起腦缺血， 運動神經失靈， 可產生共濟失調與與平衡障礙， 而容易發生跌跤， 也是一種中風先兆症狀。

2、說話吐字不清

腦供血不足時， 使人體運動功能的神經失靈， 常見症狀之一是突然說話不靈或吐字不清，

甚至不會說話， 但持續時間短， 最長不超過24小時， 應引起重視， 還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。

3、頭暈

老年人中風前兆， 會反復出現瞬間眩暈， 突然自覺頭暈目眩， 視物旋轉， 幾秒鐘後便恢復常態， 可能是短暫性腦缺血發作， 俗是中風的先兆， 應及早診治， 防止中風發生。

4、肢體麻木

老年人出現肢體麻木的異常感覺， 除頸椎病、糖尿病外， 如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等症狀， 或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時， 應多加以注意， 警惕中風發生， 突然發病或單側肢體乏力， 站立不穩， 很快緩解後又發作要當心。

5、眼睛突然發黑

老年人中風先兆最常見的是，

眼睛突然發黑， 也就是單眼突然發黑， 看不見東西， 幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常， 醫學上稱單眼一次性黑朦， 是因為腦缺血引起視網膜缺血所致， 是中風的又一信號， 反復發作的眩暈欲吐、視野縮小或複視。

老人如何預防中風？

1、注意氣象

季節與氣候變化會使高血壓病人情緒不穩， 血壓波動， 誘發中風， 在這種時候更要防備中風的發生。

2、控制糖尿病

中風是糖尿病的慢性併發症， 就是併發腦血管病變出現的腦梗塞， 其病理是糖尿病血糖長期控制不好， 導致血糖、血脂紊亂， 形成動脈粥樣硬化而引起的。

3、防止動脈粥硬化

腦動脈硬化可引起腦缺血、腦萎縮， 或造成腦血管破裂出血， 造成大腦功能區域的損害， 引發中風。

可能導致半身不遂， 語言障礙等多種大腦支配功能缺失的症狀。

動脈硬化大多是飲食習慣不好， 有高血壓， 高血脂等三高情況引發， 遺傳病史較少。 防止動脈粥樣硬化的關鍵在於防治高脂血症和肥胖。

4、控制高血壓

高血壓是引發中風的獨立因素。

高血壓與腦中風的發生有著極為密切的關係， 人體血壓過高會導致全身細小動脈痙攣， 動脈血管壁會因為缺血而發生變形， 如果血壓反復波動， 腦部血管反復發生痙攣， 又可引起腦組織點狀出血、水腫， 進而聯合成片， 導致較大量出血。

控制高血壓是預防中風的重點。 高血壓病人要遵醫囑按時服用降壓藥物， 有條件者最好每日測1次血壓， 特別是在調整降壓藥物階段，

以保持血壓穩定。

5、果蔬防中風

果蔬中含有寡糖， 有減低血流凝集的作用， 可以防止中風。

果蔬中的膳食纖維， 可以抑制總膽固醇濃度升高， 從而防止動脈硬化、預防心血管疾病及腦中風。

果蔬中的鉀元素對血管有保護作用， 還能起到降低血壓的作用， 有降低膽固醇、擴張血管等預防腦血管病的功效。

蔬菜和水果中含有大量維生素C。 血液中維生素C濃度的高低與腦中風密切相關， 濃度越高， 腦中風的發病危險就越低。

果蔬中的葉酸能將中風病人體內的高半胱氨酸轉化為蛋氨酸、降低血液中半脫氨酸的濃度， 從而減少患冠心病和中風的危險。