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老年人夏季如何養生
【導讀】夏至到了,炎熱的天氣使老年人不知如何進行養生。其實,每個季節的養生都是有一定的不同,只有我們重視日常的養生,才可以延年益壽。 首先,老年人夏季養生應靜養,避免急噪動怒。夏天的炎熱使老年在...
2014-06-20 -
老年人吃什麼好 老人夏天宜吃三類蔬菜
四季養生網【www.sj88.com】小編精心整理為您推薦: 炎熱的夏季,老人的飲食也要引起特別的注意。下面三類蔬菜最適宜老人們在夏季食用。我們來瞭解一下是哪三類蔬菜。 吃什麼好 老人夏天宜...
2017-02-19 -
春季午睡的好處
養生之道網導讀:你知道春季午睡的好處有哪些嗎?春季,人們容易犯困,而午睡可以幫助人們補充睡眠,調節一下身體機能,可你真的瞭解午睡的好處嗎?接下來小編為你講解春季午睡的好處。 春季午睡的好處 1.降血...
2016-04-22 -
女人夏季常吹空調小心內分泌失調
內分泌失調是很正常的疾病症狀,如果生活習慣不好,很容易導致內分泌失調。夏天,女孩子們常喜歡赤腳穿著涼鞋去上班,在冷氣充足的辦公室裡一呆就是一天。而回到家裡,常常也是整夜開著空調。過了一段時間後,不...
2017-02-23 -
護膚的方法 男人夏季護膚的小妙招
無論是對女人還是對男人而言,好肌膚都是最好的外衣。男人如何護理肌膚呢?今天我們就和大家一起來聊聊男人護膚的小妙招,護膚的方法其實有很多,但是並不是每一種方法都會適合我們的男性朋友哦!來瞭解一下吧...
2016-06-10 -
男人夏季這樣吃身體才健康
男人夏季這樣吃身體才健康1很多人炒菜一般都是習慣爆炒,但是,據相關調查分析,爆炒過的蔬菜含油脂比較多,鹽分也較多,人食用之後不僅不能帶來減少脂肪的效果反而有增加體重的危險,而且鹽分過多還容易造成高血...
2016-06-17 -
女人夏季要提防那些與月經相關的疾病
與月經有關的疾病一、月經性精神病。 該病多發生於青春期,在月經來潮前會有失眠、多汗、無食欲等症狀。但是也有一些人會突然發作,有煩躁、話多、興奮、拒食、嗜睡等症狀。對於這些症狀是不需要治療的,大家不...
2017-02-25 -
老年人夏季如何養生? 抓住十大要點保持年輕態
老年人夏季養生“十大要點”1保持鍛煉每天應安排半小時至一小時的鍛煉時間。鍛煉以活動身子骨為主,舒經活血,保持身體各部位的肌肉有一定的運動量。2健腦許多研究結果表明,越是歲數大,越需要經常活動腦筋,以...
2014-05-21 -
男人夏季開車的8大注意事項
不同季節的氣候不同,駕駛的要點也不一樣,下面小編給大家總結了一些夏季開車注意事項,看看你都瞭解多少。 男人夏季開車注意事項 1、嚴禁酒後開車 因為飲酒後對人的視覺有不良的影響,顏色分辨力...
2016-08-04 -
老年人夏季飲食應該注意些什麼
一到了夏天的時候,由於天氣比較炎熱,大家都會出現食欲不好的情況,這個時候就應該在飲食方面多加注意才對,尤其是老年人,老年人夏季飲食應該注意些什麼呢?我想這一定是很多人心中的疑惑,今天我就來為大家做...
2016-01-22 -
中老年人夏季養生的七大注意
中老年人隨著年齡的增大也要注意養生,那麼夏季中老年人要如何養生呢?中老年人養生吃什麼呢?下面就來瞭解一下中老年人夏季養生的七大注意。 隨著夏天的到來,氣溫也在逐漸的上升,這個時候人體的腸胃以及...
2014-06-18 -
老年人夏季失眠怎麼辦 4個方法找回好睡眠
老人找回夏日裡的好睡眠1按摩湧泉穴當你躺在被窩裡難以入睡時,可以自己按摩湧泉穴:將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大腳趾上,做來回摩擦的動作,直到腳心發熱,再換另一隻腳。這樣交替進行,你的大腦注意力就集中...
2014-05-21 -
老年人夏季飲食保健原則 常飲保健茶解暑提神
老年人夏季飲食保健原則首先,要注意飲食衛生。夏季氣溫高,剩飯剩菜容易被細菌污染,最好不吃,如吃,也必須經過高溫處理。生吃瓜果要洗淨削皮。 做涼拌菜時,菜一定要洗淨,最好在開水中焯一下;用來切熟食的刀...
2014-07-21 -
女人夏季吃什麼好 推薦四款夏季養生食譜
大家都知道,夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節,並且對於女人來說,氣血的運行也隨之旺盛起來。因此,在這個時候養生保健是再好不過了。那麼女人夏季吃什麼好呢?接下來將為大家推薦四款夏季養生食譜,供大...
2016-07-12 -
女人夏季養生應多吃的養顏食物
一、蜂蜜排毒食譜 蜂蜜富含維生素B2、C,以及果糖、葡萄糖、麥芽糖、蔗糖、優質蛋白質、鉀、鈉、鐵、天然香料、乳酸、蘋果酸、澱粉酶、氧化酶等多種成分,對潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏有顯著功效。 近代...
2017-02-28 -
女人夏季背部長痘痘如何應對呢
女人夏季背部長痘痘如何應對呢?有人臉上長痘,有人背部長痘,背部長痘的原因主要是不良生活習慣或皮膚分泌旺盛。愛美的女性夏季喜歡穿吊帶衫或大領口的衣服,如果背部起痘則會很影響美觀。小編為大家介紹背部長...
2017-03-04 -
男士養生教你男人夏季護膚的步驟
編者按:男士養生關注美容護膚和女人們同等重要,男人們的肌膚也需要徹底清潔及保養。那麼,男士如何美容護膚?小編為您準備的男士養生指南,教你男士護膚方法。 男士養生教你男人夏季護膚的步驟 夏季男...
2012-08-10 -
老慢支病人夏季保健藥膳
趁夏天的時候,進行適當的藥物調補和營養調理,可以起到事半功倍的作用,這也是中醫“治病求本”和“冬病夏治”的思想體現。 現代醫學研究證明:肺的防禦系統與飲食中的蛋白質、含硫氨基酸、硒等關係密切。中醫認...
2011-03-02 -
3類男人夏季應喝粥養生
男性朋友在大多數時候都不喜歡喝粥,可是在炎炎夏日裡喝些粥是具有養生保健的功效的。在這裡,小編要為大家總結的就是3類男人可以在夏天喝的養生粥,快來一起瞭解瞭解都是哪些吧。 3類男人夏季應喝粥養生 ...
2016-07-15 -
男人夏季養生必吃 夏季養生必備的補腎藥膳
溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉1原料:熟附片30克,狗肉1000克,生薑150克,菜油、大蒜、蔥適量。2做法:將狗肉洗淨,切成小塊;將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內,先熬煎2小時,然後將狗肉、大蒜及生...
2016-05-03