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老人夜尿頻多是怎麼回事
老人大多都有夜尿頻多的問題,每晚都要起床好幾次去廁所,這就是屬於老人尿頻的疾病,那麼尿頻到底是什麼原因引起的呢?如何護理才能解決老人尿頻的問題呢? 造成老年人尿頻的原因有多種,老年人睡眠品質下降...
2013-07-02 -
老人飲食保健有什麼重點
老人在飲食上有很多要注意的地方,但是很多老人都忽略了這些問題的存在,那麼下面我們就介紹一下老人飲食保健要注意的? 、萊肴要淡有些老年人口重,殊不知,鹽吃多了會給心臟、腎臟增加負擔,易引起血壓增...
2013-07-29 -
老人口腔保健的7個誤區
人在進人中年以後,有兩種病症是最容易且明顯出現的:一是頭髮,二是牙齒。頭髮于人,年輕時襯托青年;而當你步人“天命”之年時,它就欺你使你“顯老”,然而除了裝飾容貌和傳導散熱助代謝以外,幾乎無實用功能...
2014-02-11 -
春節老人如何保健養生
春節老人如何保健養生? 一、作息別擾亂 平時,不少老年人都喜歡晨練,有的喜歡唱唱歌、跳跳舞。過年這幾天,一下子忙了起來,不少老人便耽擱了鍛煉。節日裡慶賀一下是應該的,但是一定要掌握好“度”,切忌過...
2014-01-26 -
老人養生保健不能等
導語:老人到達一定的年齡的時,身體各項機能已經不如從前。因此我們對老人的養生保健跟對於年輕人說要更加的主動。老人養生保健千萬不能等。 不能等渴了才喝水 水是維持人體生命活動正常運轉和防病...
2013-04-02 -
慢、淡、善—老人養生保健的三字原則
現如今,老人保健需要從不同方面加強,老人的養生點不僅僅在於避免猝死及延長壽命,更要保證老年人的精神愉悅和心理平衡。而要真正做到如此,老年人需要注意三個養生原則:“慢”、“淡”“善”。 善 ...
2013-04-02 -
蜂蜜好處多 老人生理保健用途大
如今,很多女性都有喝蜂蜜水的習慣,蜂蜜有美容養顏,提高免疫力等功效,那麼老人能吃嗎? 蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品,國外早就有研究表明,隨著年齡的增長,人體對葡萄糖的利用率顯著降低,而對果...
2014-03-17 -
老人養生保健多吃五穀雜糧
很多老年朋友都覺得用保健品或者中藥的方法才有更顯著的效果,其實藥補不如食補,食物或許沒有藥物的效果快,但是卻更健康,而且,可能很多人都不瞭解,我們經常接觸的五穀雜糧就有很好的保健功效,對於老年人養...
2013-09-25 -
老人生活保健常識介紹
老人生活保健常識介紹 老人生活保健常識不少老年朋友不清楚,因此大病小病不間斷的出現,想要戰勝疾病,瞭解好老人生活保健常識很重要,建議老年朋友參加一些有益的培訓和活動,配合醫生的醫療,定期檢查身體...
2013-08-05 -
老人養生保健散步護腳勝過足療
目前流行的護腳方式主要是藥物泡腳和足底按摩,但都存在一定的缺陷。一方面,藥物泡腳並不適合所有人,對於疾病多發的中老年人,藥物搭配尤要謹慎。另一方面,足療按摩技術良莠不齊,弄不好反倒傷腳。近日,加...
2012-04-26 -
老人牙齒保健要注意5大誤區
誤區1:老人牙齒鬆動脫落是自然現象,防也無用,治也無益。大多數老年人的牙齒鬆動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏鬆等疾病引起的,只要這些病得到預防和治療,就會延後脫落的年限。 誤區2:牙越磨越結實...
2012-04-30 -
老年人夜間易患的病有哪些
一、腦梗塞:老年人一般都有腦動脈硬化,有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水,結果導致血液黏稠度增加,血流緩慢而發生腦梗塞。當老年人夜間出現肢體麻木、口角歪斜、肢體不能活動時應想到可能發生腦梗塞...
2012-10-12 -
老年人夜間易突發的疾病有哪些
一、腦梗塞:老年人一般都有腦動脈硬化,有些人害怕夜間飲水使夜尿增多而限制飲水,結果導致血液黏稠度增加,血流緩慢而發生腦梗塞。當老年人夜間出現肢體麻木、口角歪斜、肢體不能活動時應想到可能發生腦梗塞...
2012-11-12 -
老人養生保健四個小竅門
竅門一:常運動大步走 很多老年人總是為家務瑣事糾纏,覺得自己沒有時間運動,實在運動就在我們舉手投足之間,比如在往菜市場的路上或者往接孩子的過程中,堅持有氧健康大步走,長期堅持就可以使自己手腳靈活,...
2014-09-23 -
老人夜尿多怎麼辦 如何緩解才好
生活中很多的老年人都有起夜的毛病,好不容易睡下了,一會又被尿憋醒了,這樣反反復複,給老年人的睡眠帶來了極大的影響,嚴重削弱了睡眠的品質,那麼怎麼緩解老年人夜尿多的情況呢?中醫介紹,老年人夜尿多,可...
2017-04-18 -
老人夜尿頻繁的幾道食療食譜
夜尿頻繁的老人,在飲食方面應慎用生冷寒涼滑利的果蔬,尤其是晚餐應當避免冬瓜、白菜、通心菜、絲瓜、節瓜、白菜幹及其湯品,少吃易於惹濕或消食下氣的白蘿蔔之類,少用雪梨、香蕉等果品。夜尿多的老人最好先用食...
2017-06-02 -
老人夜尿多怎麼辦?夜尿多試試這些食療方法
隨著年齡的增長,老人的各種臟器功能開始下降,尤其是腎功能,而腎功能減退,最常見的症狀就是多尿,常常一個晚上要起好多次,嚴重影響老人的睡眠,那麼老人夜尿多怎麼辦?應該如何解決呢,相關專家表示,想要解決...
2017-10-15 -
月經期間保健要以養血為主 食療補血效果最佳
其實,對於懂得養生的人來說,女性在經期階段最關鍵的保健目的就是養血,而在各種各樣的補血方法中,以食譜補血的方法為最安全和最高效,因此,本文接下來就為大家介紹幾款補血效果佳的食譜。 1.月經經常提...
2016-04-28 -
男人夜間如何護膚 教你4招男人夜間護膚方法
提到護膚,應該首先會想到的是女性朋友,似乎護膚只跟女性有關係。其實護膚並不都是女人所做的事,男人也應該做好護膚工作。因為肌膚隨時都有可能發生問題,所以夜間也是呵護肌膚的好時候,那麼夜間如何護膚呢? ...
2016-04-30 -
冬季養生 老人冬季保健注意事項
冬天猶如狂風掃落葉般寒意來襲,加之老年人抵製冷寒潮能力較差,因此,在冬季老年人必須要注意保暖,並且要適當的進行戶外活動,以增強體質,提高抗寒能力。 1、頭部保暖 中醫認為,“頭是諸陽之會”,陽氣最...
2016-05-01