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老人如何打扮自己顯年輕
對於老年人來講，老年用品一定要注意，穿衣是一件很有講究的事情，穿衣服如果可能的話一定要美觀、舒適、保暖、和健康。當然老人們也希望自己看起來年輕一些，因此有人問老人如何打扮自己顯年輕呢？老人穿衣有...
2017-02-17 -
老人如何保護聽力 6大招保護老人聽力
隨著年齡的不斷增加，老年人的身體器官功能開始下降，視力和聽力的下降對老人日常生活有很大的影響，尤其是聽力問題。因此老人需要及時保護聽力才行。那麼問題來了，老人如何保護聽力呢？聽力下降吃什麼好呢？...
2017-03-25 -
女人如何抗衰老 抗衰老小妙招助你年輕
如果你不想變成黃花菜，不想變成黃臉婆，想要和明星一樣變成不老女神的話怎麼做呢？小編提醒，抗衰老是女人保持年輕的第一步。那麼女人如何抗衰老呢？女人吃什麼食物抗衰老呢？接下來為大家一一介紹，供大家參...
2017-03-14 -
女人如何抗衰老 7招助女人越活越年輕
一年一度的三八婦女節又到了，女性朋友在歡度節日之餘，也別忘了保養自己。如果你不想變成黃花菜，不想變成黃臉婆，想要和明星一樣變成不老女神的話怎麼做呢？小編提醒，抗衰老是女人保持年輕的第一步。那麼女...
2017-03-08 -
女人如何抗衰老 吃這顏色水果年輕20歲
每位女性都希望自己可以對抗衰老的發生，這是否能夠做到呢？其實，飲食是日常生活中必須的事項，其實養生的重點在於生活習慣與飲食相配合。因此，女性養生重點在於飲食的搭配和選擇上。只要多注意生活和飲食習...
2017-02-27 -
女人如何抗衰老去皺紋？多吃這些比護膚品管用
女人真正想要抵抗衰老去除皺紋，不僅僅需要做好外在的面子工作，還需要懂得內補，女性常吃這些，多吃這些比護膚品管用！不信你可以試試哦，下面一起來看看抗皺食物推薦。多吃富含膠原蛋白的食物最常見的就是豬皮、...
2017-02-24 -
老人如何控制飲食才能長壽？
據調查 ，許多長壽老人長壽經驗之一，是吃飯只吃七八分飽。古代一些醫著也論述節制飲食 可以抗衰老 、延壽命。這一規律已被現代許多科學家通過動物實驗所證實。節食為什麼能長壽呢？科學家分析有以下原因...
2011-05-27 -
老人如何才能延年益壽？
不可輕視防感冒 感冒屬全身性疾病，能使免疫功能下降，常繼發感染。據報導，因感冒而使近40%的慢性腎炎症狀加重，而慢性腎炎是慢性腎功能衰竭第一位的原發性疾病，故在日常生活中應十分重視預防感冒。 ...
2011-05-27 -
老人如何預防老寒腿
其實“老寒腿”主要就是指骨性關節炎。膝關節是人體最大的關節，幾乎承受著全身的重量，其負擔重、活動多，關節軟骨容易磨損、破壞。而腰或下肢先天性發育缺陷，如先天性髖關節脫位，或骨折、關節脫位等骨關節...
2012-04-27 -
老人如何預防冬季寒冷
老年人要想過一個溫暖的冬季，除了加強體育鍛煉、增加營養、注意防寒保暖外，還應有意識地多吃些具有溫熱禦寒作用的食物，給身體“加熱”。 老人冬季要多補鐵。鐵在人體內參與含鐵血紅素的合成，提高血液攜...
2012-05-01 -
老人如何過好端午節
端午節臨近，香噴噴的粽子上市。不過健康專家提醒，粽子好吃但不要貪嘴，往年因多吃粽子而鬧出毛病的人不在少數。 63歲的張大爺，晚上因為連續吃了4個粽子，沒過多久就覺得胃部不舒服，緊接著又出現了劇烈...
2011-06-06 -
老年人易骨質疏鬆的5大原因 老人如何預防骨質疏鬆？
人一上歲數，身體機能機會下降，所以就比較容易患上骨質疏鬆，骨質疏鬆是導致骨折的較好為重要的原因之一，所以為了減少骨折發生，預防骨質疏鬆就刻不容緩，那麼，老年人發生骨質疏鬆的原因有哪些？老人如...
2017-04-03 -
夏季老人如何吃生薑養生
生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等三大功效。老年人夏季養生有哪些呢？ 消夏解暑：中醫認為生薑能“通神明”，意思是指可以提神醒腦。夏季中暑昏厥不省人事時，用薑汁一杯灌下，能使病人很快蘇醒過來。對...
2012-06-07 -
老人如何護眼抗衰老
愛流淚的老人就要注意多吃富含維生素A和維生素B2的食物，主要有魚肝油和各種根莖食物如胡蘿蔔、紅薯、山藥等。也可使用一些抑制淚腺神經的藥方，如天仙子方：天仙子（藥店有售）3克，生甘草6克，紅棗8個...
2012-06-07 -
25歲的女人如何抗衰老？
>>推薦閱讀：春季女性要多注意三方面 臉部衰老的表現主要有細紋、皺紋、皮膚暗沉、斑點、毛孔粗大、失去光澤、膚質粗糙和缺乏彈性。 25 歲到29 歲這個階段是控制皮膚衰老的關鍵期，尤其是需要注意...
2010-03-10 -
女人如何抗衰 抗衰老的食物
黃瓜 它的味道鮮美，脆嫩清香，備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸，以及豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生...
2013-12-25 -
近期甲流倡狂老人如何預防?
對於近期流行的甲型H1N1流感，老年人應該怎樣預防的問題，我們諮詢了有關專家，以下是老人預防甲流常見的一些問題： 1、老年人應該怎樣預防甲型H1N1流感。 甲型H1N1流感和其他流感病毒一樣，...
2009-11-09 -
寒冷冬季老人如何補冬?
從中醫養生學的角度來看，這確實是進補的好時節。因為進入冬季後，人體新陳代謝減慢，消耗相對減少。冬令進補能夠使營養物質轉化的能量儲存於體內，從而扶正固本，增強抵抗力。 此外，冬季的傳統養生方法還...
2009-11-16 -
寒冷冬季老人如何養生更健康
老年人在冬天養生應該特別注意以下幾個宜與忌： 宜： 1.飲食調攝，科學合理 冬季飲食之味宜減鹹增苦，因為 腎主鹹味，心主苦味，鹹能勝苦，故以補心氣、固腎氣。飲食宜溫熱，但不可過熱。忌食生冷和粘...
2009-12-03 -
夏季老人如何進補？
夏季氣溫高，人體喜涼。此季節應以清補為宜。清補，是以寒涼食物為主，這類食物有大麥、小麥、綠豆、百合、白糖、黃瓜、菠菜、白菜、豆芽菜、芹菜、水蘿蔔、竹筍、茄子、荸莽、兔肉、鴨肉、羊肝、牛乳、雞蛋及...
2010-07-19
