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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
老人夏季胸悶氣短警惕高血脂
醫生表示，人體內血小板增多症、高血脂等都會引起血黏度增高，血黏度增高，就會影響血流速度，導致血流減慢，人體大腦就會出現供血不足的現象，這就是老年人經常感到心慌、氣短、疲倦、乏力、頭暈的原因之一。 ...
2017-03-05 -
48式太極拳 中年人氣短頭暈不妨打打太極拳
太極拳是中華武術，太極拳的本質是武術，但是其也有良好的健身作用，常練太極拳可以強身健體，提高身體素質。太極拳的特點柔和緩慢，中老年人練習太極拳可治療氣短頭暈的現象，下面一起學習一下48式太極拳吧...
2016-03-25 -
夏季老年人氣短是什麼原因
每到夏季，很多老年人經常會出現氣短的情況，但對於氣短是怎麼回事的問題，很多老年人都知道的不多。那麼，老年人氣短是怎麼回事呢？是什麼原因所引起的呢？ 貧血 可以說大部分老年人都存在有貧血的情況，...
2013-07-03 -
老人胸悶氣短必須警惕這些病
很多老年人都會是不是胸悶氣短，稍微多走點路，或者稍微幹點重活，就會氣喘吁吁，胸悶不已。出現這些症狀表現的時候，很多老年人都開始發愁了，懷疑是不是自己的心臟有問題了。其實老年人這種懷疑是非常有道理的...
2017-03-07 -
老人氣短 多種疾病的信號
肺栓塞 多見於心瓣膜病、下肢血栓性靜脈炎、心腦血管病及手術後由血栓脫落阻塞肺動脈所致。如出現呼吸困難、胸痛、咳嗽、咯血等症，需及時到醫院診治。 冠心病 冠狀動脈供血不足時，老年人常感胸部憋悶和...
2010-07-12 -
老人氣虛吃什麼？推薦五款補氣食譜
氣虛屬於一種中醫方面的名詞，主要就是說我們的身體出現了元氣不足的情況，導致一系列疾病或者是不適的情況出現，例如臉色不好、四肢發冷、怕冷、容易出汗等等。研究發現，老年人相比年輕人更加容易出現氣虛的...
2016-05-23 -
老人氣短別大意
1、睡眠時喜歡把枕頭墊高，又常被胸悶憋醒，有突然發作的夜間呼吸困難，這是左心衰竭的典型症狀。 2、如果稍一活動就咳嗽、無力，有痰但不易咯出，這是肺氣腫、慢性支氣管炎、支氣管擴張、支氣管哮喘、肺...
2010-08-09 -
老人氣血不足 需慎用按摩器
近年來在京城的一些商場裡，價格從數千到上萬元不等的按摩椅成了一種健康新時尚，吸引了一些老人嘗試，很多孝順的兒女也給老人添置了這一產品。專家指出，老人出現身體疼痛的原因往往是氣血不足，治療的關鍵在...
2011-03-21 -
老年人氣短是怎麼回事？會是某些疾病的信號嗎？
老年人生理性胸悶氣短最為常見，老年人由於心肺功能衰老、退化，加之缺乏鍛煉，正常情況下，老人劇烈運動後會有氣短、心慌等症狀，只要休息片刻便可緩解，那麼這些症狀會是哪些疾病的徵兆呢？ 左心衰竭 多見於高...
2016-09-29 -
哪些原因導致老年人氣短
老年人由於心肺功能衰退，加之缺乏鍛煉，很容易出現氣短現象。但是，許多老年人對氣短不在意，常覺得是年齡大了正常現象。在此解釋老人出現氣短的原因以及應對措施。 氣短往往是心肺疾病發病的前兆，造成老...
2012-12-09 -
老人腿抽筋可能是缺鉀 胸悶氣短或是抑鬱
老人腿抽筋可能是缺鉀 步入中老年期，人體就慢慢進入了負鈣平衡期，即鈣質的吸收減少、排泄加大。老年人大多會因為鈣的流失而造成缺鈣現象，再加上很多老年人有頸肩腰腿疼等疾病，還有很多老年人通過骨密...
2015-06-26 -
老人氣滯血瘀按摩三個特效穴位
很多老人有血瘀現象，比如睡眠不佳、胸口悶、心慌等症狀，緩解老人血瘀現象可以通過按摩穴位來緩解，下面我們來看看緩解老人血瘀的三個穴位及按摩方法。 有人覺得說話舌根發硬，睡眠不好，心胸憋悶;有人...
2014-10-09 -
胸悶、氣短需謹慎老人心律失常的症狀
老人是心律失常的患者之一，其症狀主要體現在早搏，又叫做期外收縮，為了老人的健康我們應該關注老人心律失常的症狀。今天就請專家為我們詳細講講老人心律失常的症狀。 心臟早搏是常見的老人心律失常的症狀，...
2011-11-25 -
老人氣短 當心是疾病的信號！
王大爺常覺得心慌氣短，因為沒有其他症狀，就沒把氣短放在心上。幾天後，王大爺吃過晚飯突然倒在家中不省人事，家人急忙送其到醫院。 肺栓塞 多見於心瓣膜病、下肢血栓性靜脈炎、心腦血管病。患者會出現呼...
2009-09-28 -
老年人氣短 定要提高警惕
1.如出現胸痛、咯血、呼吸困難、紫紺等症狀，可能是發生了肺栓塞，如不及時搶救可能會危及生命。但也有一部分患者只是自感胸悶、氣短，呼吸困難，沒有明顯症狀，往往容易造成漏診、誤診。 2.突然出現一...
2009-09-28 -
老人胸悶氣短的食療
老年人由於心肺功能衰退，加之缺乏鍛煉，容易出現胸悶、氣短的現象。胸悶氣短有兩種：一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經官能症造成。功能性胸悶主要是由於老年人呼吸的空氣不新鮮，遇到不愉快的事情...
2013-12-31 -
老人氣虛該吃些什麼？
老人氣虛是某一臟腑或全身功能減退的表現，時常伴有倦怠無力、食欲不振、腹脹便溏、氣短懶言、聲音低微、多汗自汗、頭暈耳鳴、心悸怔忡、舌淡苔白、脈弱無力等徵象。人體有虛證時，多有某一髒虛的突出表現，...
2013-02-09 -
夏季老年人氣短小心高血脂 降血脂多吃綠豆芽
有不少老年人在夏季會出現氣短的情況，通常他們以為是天氣炎熱導致的，事實並非如此。老年人氣短也有可能與高血脂有關。那麼老年人夏季如何降血脂？老年人降血脂吃什麼好？夏季老年人氣短小心高血脂人體內血小板增...
2017-05-16
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3回答
64歲老人心慌氣短不敢活動