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規規條條沒有那麼多 注意這4點就好了
方法步驟： 01 產後抑鬱不是鬧著玩的，得多留心——寶寶出生後，相信大家更多的是圍著Ta旋轉，因此就很容易忽略了新媽。而產後抑鬱這事兒，聽著遠，實則離你我都很近，媽媽也要學會開導自己，釋放壓力。另...
2016-12-22 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
無器械健身 沒有器材怎麼練出健壯大腿
健身運動是大家都應該堅持的，我們能夠通過健身來鍛煉身體各部位，如果你想讓自己的大腿更加健壯，那麼就要多做一些鍛煉大腿的運動，無器械健身就是不使用器材鍛煉，那麼不用器材怎麼練大腿?哪種健身別堅持?...
2016-06-03 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器，可保持一定聽力，這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行，不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢？如何保養助聽器呢？接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上，僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說，能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的，那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了，身體各個方面的素質都在下降，因此要及時保健養生。專家提醒，實際上老人要為身體保健養生的話，不妨多喝水，這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢？老人喝水注意事項有哪些呢？接下來為大家...
2017-02-10 -
落枕久了食欲不好怎麼調理
方法步驟： 01 按摩，首先被按摩著應該保持一個輕鬆的心情，然後按摩人在其內關穴處進行按壓，在頸部、肩膀周圍進行不斷的按摩，持續三分鐘左右，最後再在特別疼痛的部位持續按壓一至兩分鐘，按摩中配上精油...
2014-09-18 -
測測你有沒有儲男癖呢
3 題目：身邊一旦少了男人，就會覺得沒有安全感?喜歡被圍著轉的感覺，至於是誰在轉，倒是其次?快來測一測，你有沒有儲男癖，甚至你自己可能都懵懵懂懂沒有察覺呢? 答題規則：選A計5分，選B計3分，選...
2017-02-17 -
食欲不振
食欲不振往往與精神緊張或精神創傷有關，也有一部分患者是由於腸胃消化吸收能力較弱所致。如果是疾病所致的食欲不振，應積極治療原發病；如果是身心不調所致的食欲下降，應好好休息，緩解各種壓力。 目錄 簡介 ...
2017-02-17 -
沒有什麼是你離不開的東西
在沒有經歷完什麼人生大事的時候，總是有悟不到的道理，以前以為沒考上學天就塌了，被人甩了，就不會再有愛情了，可後來證明，你依舊過的很美好。所以說只要你還活著就沒有什麼是離不開的，試想一下你的親人有一...
2017-02-17 -
老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽，其實長壽也是非常簡單的時候，只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情，養成一些好習慣的話，就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
寒從足下生，下肢暖，全身益”，生活中老人多用它來泡泡腳，疾病煩惱通通都沒有！
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 養生，是生活向每一個人發出的一張張沒有定期的請柬。沒有定期的請柬，包含三層意思：第一...
2017-05-07 -
食欲可反映老人身體狀況 改善試試6個小方法
老年人的體質大不如從前，連食欲也降低了很多，然而老年人增強體質是需要補充營養的，食欲差不想吃飯這可怎麼行？老年人沒食欲怎麼辦？來看看下文的介紹，推薦幾個小妙招可以改善老年人食欲不振的問題，幫老年朋友...
2017-05-18 -
這種草鄉下到處都有，百歲老人用它降血糖、血壓和血脂，30年來沒有去過醫院
上次去朋友家玩，看到朋友的奶奶非常的年輕，身體狀況也是非常的好，還以為他奶奶只有60歲，結果朋友跟我說他奶奶已經有100歲了，確實讓我挺不敢相信的，百歲老人身體狀況會有這麼好，之後朋友還告訴我他奶奶...
2017-05-19 -
老人食欲不振怎麼辦 緩解老人食欲不振的方法
緩解老人食欲不振的方法有哪些？老年人受天氣的影響很大，對周遭的變化也會比較敏感。因此很容易食欲不振，不想吃飯。那麼老人食欲不振該怎麼辦呢？來看看吧。 緩解老人食欲不振的方法 1、多人共餐更好吃 熱鬧...
2016-04-30 -
夏季老人食欲不佳 教您開胃必備3妙招
一到夏季，悶熱加上汗流浹背，多數人會食欲不振，特別是老人，總沒什麼胃口。有沮喪、壓迫感和厭世等心理障礙的老人家，適宜多人一起用餐的安排應該有幫助。可以和鄰近的老人一起用餐，或與家中老小一起吃飯。專家...
2016-05-01 -
關愛老人 增加老人食欲的妙招
人到老年就特別容易生病，很多時候，有的老人晚年時間都用來看病查身體了。他們完全沒有時間去享受生活。那麼如何才能解決這種問題呢？下面小編就和大家一起來看看吧！ 別讓治療耽誤老年人的生活 每個人都會變...
2016-05-01 -
食欲不振的原因 老人食欲變差可能是心衰
據《家庭保健報》報導，很多老人都認為食欲不振是消化系統的問題，出現這種症狀主要就診消化內科。但實際並非如此。一方面，如果消化系統沒有異常，但持續食欲不振，常常說明存在某種全身性疾病，如心力衰竭等；另...
2016-05-01
