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男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了,就應該散散步,最好不要做肌肉訓練,其實不然,老人也可以進行力量鍛煉的,老人堅持力量訓練的好處有很多,重要的是擁有適合自己的老人健身計畫,並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡,感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖,那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫,一旦腳部受涼,可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀,有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實,只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天,為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器,可保持一定聽力,這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行,不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢?如何保養助聽器呢?接下來為...
2017-02-14 -
老人生氣壞處多 老人經常生氣有什麼壞處
在日常生活當中,大家需要注意老年人的身體變化,很多的老年人,會出現發脾氣的現象。要知道老年人經常生氣對身體健康是很不利的,傷神又傷身。那麼老人經常生氣有什麼壞處呢?接下來將為大家詳細介紹,供大家...
2016-06-17 -
【缺水壞處多老人要謹防】
中老年人最容易發生體內慢性缺水.這是因為人過中年後血漿腎素和腎上腺素水準呈進行性下降、心鈉素分泌增加,從而導致體內的鈉離子不斷丟失,使人體對失水的口渴反應減弱,平時飲水不足,而導致慢性脫水.保健專...
2017-03-07 -
麻醉分娩好處壞處綜合羅列
分娩好處壞處綜合羅列 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 麻醉所存在的風險,讓許多孕...
2011-09-15 -
秋季早上先喝水 多喝水好處壞處大PK
在這個愛惜身體成為一種流行的年代,曾經被認為最簡單的喝水,也不得不成了一門高深的學問。多喝水好還是少喝水好呢?通過多喝水好處壞處大PK,你就明白了。因時而異,因人而異才是最健康的喝水方式。秋季早餐前...
2013-08-22 -
跳繩的好處壞處有哪些
跳繩的話是有好處還有壞處的,不過這個壞處一般是因為操作使用不正確的原因造成的,本身使用跳繩使用的好的話是不會有什麼危害的。比如跳繩能夠很好的幫助減肥,燃燒身體裡的脂肪。如果是在青少年時期的時候跳繩...
2015-12-27 -
老人常生氣有哪些壞處
氣憤之極,可使大腦思維突破常規活動,往往做出魯莽或過激舉動,反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激,氣血上沖,還會導致腦溢血。 ○傷神 生氣時由於心情不能平靜,難以入睡,致使神志恍惚,無精打采。...
2012-12-13 -
吃素的好處壞處有哪些
長期吃素對我們自身來說既有好處也有壞處,長期吃素可能會降低我們自身出現高血壓疾病的幾率,但是可能會增加我們自身出現營養不良的情況,可能會大大降低我們自身的免疫力和抵抗力,會對於我們自身的身體素質產...
2015-12-10 -
吃口香糖的好處壞處呢
口香糖有助於清潔口腔,還能夠幫助減輕壓力感。當人感覺緊張的時候,會不自覺咬緊牙關。其實這是不健康的行為,而口香糖就可以幫助緩解緊張的感覺。口香糖可以說是弊大於利,許多女性以為口香糖可以幫助減肥,其...
2015-12-02 -
喝咖啡有什麼好處壞處是什麼
很多上班族的朋友在上班的時候沒有什麼精神,都會泡上一杯咖啡來幫助提神,其實咖啡是可以幫助我們緩解一部分的壓力的,適當的喝一些咖啡也是比較好的,咖啡有一定的好處,也有一定的壞處,所以大家在喝咖啡的時...
2015-11-28 -
老人喝濃茶有什麼壞處?
眾所周知,茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用。但是保健專家提醒:如果飲茶過濃,就會傷害身體。對於老年人來說,注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。 一般來說,一個人每天正常分泌胃液是1....
2011-04-27 -
老人打盹有什麼壞處?
專家指出,當老人坐在椅上打盹時,醒來後,會感到全身疲勞、頭暈、腿軟、耳鳴、視物模糊,如果馬上站立行走,極易跌倒,發生意外事故。這種現象是腦供血不足產生的,必須經過一段時間休息後才能逐漸恢復。老年人...
2011-06-20 -
為什麼老人不能獨處
老年人為何要避免獨處 老年人若要避免心理障礙,首要的條件就是儘量避免獨處,其主要原因有二: 一是獨處老人太過孤獨 獨處的老年人經常一個人呆在家中,許多老年人有早睡早起的習慣,有的老年人黎明時分再也...
2014-08-04 -
老人獨處易發生心理障礙
老年人與青年人相比,更加重視親情,盼望一家人團聚,和和睦睦,互敬互愛,同時,老年人也更加多愁善感,情感世界豐富。因此,老年人不喜歡獨處,一旦獨處易發生心理障礙。 首先,獨處的老年人經常是一個人...
2012-05-03 -
月子裡可以吃香蕉嗎 有什麼好處壞處
坐月子的時候要全面補充各類營養物質,這樣才能更加快速的幫助身體恢復。要補充營養一定少不了吃水果,但是月子裡吃水果要非常小心,一些功效較多的水果產婦們一定要謹慎選擇,避免吃出問題。那麼月子裡可以吃香...
2017-05-05 -
喝啤酒好處壞處,你懂得嗎?
生活中很多人都有喝啤酒的習慣,關於是否可以喝啤酒的問題眾說紛紜,實際上,喝啤酒既有好處也有壞處,好處和壞處都是很明顯的,因此大家要懂得避開壞處利用好處。 一、好處: 1、適量地飲啤酒...
2017-06-08