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老人早餐三宜三不宜 老人營養早餐推薦食譜
老人保健很重要,你知道老人應該什麼時候吃早餐最合適嗎?你知道老年人晚年應該怎樣養老嗎?這篇文章為你一一道來。 老人早餐三宜三不宜 宜遲不宜早: 現代醫學研究認為,人體經過一夜睡眠,絕大部分器官得到...
2014-09-19 -
推薦運動養生用品 健康瘦身
讓你最健康的減肥運動 廣背肌運動,雙手握拳,貼著大腿兩側,雙手再慢慢地張開,然後再迅速收回,雙腳張開與肩同寬,雙腳保持平行。 運動肩膀肌肉,雙腳略為張開,手肘彎曲成約60度,舉高,與肩同高,肩膀...
2012-12-26 -
推薦六個妙招,預防老人健忘癡呆
為了避免自己的父母出現老年癡呆,堅持讓其做一些算術題……老年癡呆可以預防,老年人健忘也能預防。日常生活中老年人多動腦,能很好避免健忘的出現。下面我們就一起來看下預防老年健忘的妙招: 1、通過聯...
2016-08-12 -
老人便秘飲食來調理 推薦4款營養食譜
老年人便秘吃什麼好呢?便秘是大多數老年人都會有的症狀,這和年齡的增長有很大的關係。然而,想要有效的緩解便秘現象就要選擇合適的食物才行。今天,為大家介紹一下吃什麼能夠緩解老年人便秘,千萬別錯過了。老年...
2016-08-25 -
老人血脂高吃什麼好 推薦六種保健湯食
老人血脂高吃什麼好?血脂高多意味著血黏度增高,成為心腦血管病的危險誘因,導致動脈粥樣硬化、心絞痛、心肌梗死、腦血栓和腦動脈硬化等症。注意科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,已被人們證實是降血脂的有效措施...
2014-09-13 -
老人滋補吃什麼好?中醫推薦四藥膳養氣血
對於如今的人們來說,每到冬季都開始進行滋補,對於老人來說他們也更加重視養生,冬季天氣寒冷,身體的抵抗力下降,此時我們需要通過攝取一些必須的營養來滋補身體,抵禦嚴寒預防疾病,下面中醫推薦四款食療方滋補...
2013-12-25 -
老人骨折吃什麼好?推薦這五種食物!
老人的身體在衰老,人體所需的元素流失嚴重,稍有不慎就會導致骨折的發生,那麼老人骨折吃什麼好呢?試試這五種食物吧。老年人補鈣是一件大事,因為老人因為骨質疏鬆導致骨折。你們知道骨折吃什麼好的快嗎?看看...
2016-07-26 -
老人夏天吃什麼?推薦5款最適合老人家常菜
常說家有一老如有一寶,要家裡老人身體健康,肯定是離不開健康的飲食的。到了夏天,老人的飲食是需要倍加注意的,什麼樣的家常菜更適合老人吃呢?下面就和小編一起來看一下適宜老人吃的家常菜吧。降壓涼拌菜材料:...
2013-06-22 -
老人氣虛吃什麼?推薦五款補氣食譜
氣虛屬於一種中醫方面的名詞,主要就是說我們的身體出現了元氣不足的情況,導致一系列疾病或者是不適的情況出現,例如臉色不好、四肢發冷、怕冷、容易出汗等等。研究發現,老年人相比年輕人更加容易出現氣虛的...
2016-05-23 -
國外老人新潮用品
智慧眼鏡 美國一家視覺公司開發出一種自動變焦的電子眼鏡。它能根據戴鏡人視覺的遠近,隨時調整鏡片的聚焦點。如此一來,上點年紀的人,就不必摘摘戴戴老花鏡了,而且這種一鏡多用的眼鏡還能當遮陽鏡。 老...
2013-07-03 -
為眼花老人推薦的食療方案!
祖國醫學認為,老人眼花是由於人上了年紀後,氣血漸衰,肝腎精氣虧損,不能榮養眼目所致,因此治療以補腎養肝為主,專家同時還為眼花老人推薦了7則食療方,供選用。 1.枸杞蛋:枸杞子20克,與兩隻...
2016-03-10 -
推薦8款藥膳助于治療老人好睡眠
小米粥�人上了年紀,身體體質下降,有時晚上睡眠不好,嚴重失眠時,一天睡不了幾小時,為了健康,小編推薦幾款藥膳,益於睡眠,要想擁用好睡眠,跟小編一起來看看吧。 小米粥 小米性微寒,有健脾、...
2016-06-29 -
推薦7大食療方案 讓老人告別老花眼
祖國醫學認為,老人眼花是由於人上了年紀後,氣血漸衰,肝腎精氣虧損,不能榮養眼目所致,因此治療以補腎養肝為主,現為眼花老人推薦了7則食療方,供大家選用。 1.枸杞蛋:枸杞子20克,與兩隻雞蛋調勻...
2011-03-29 -
推薦老人養生保健四道美食
新年將至,各種美食好料來襲,但是老人在享受美食的同時不要忘記養生保健哦,適當的進補對身體有益處,但若是大量進補,當心身體虛不受補,反而有害。推薦老人養生保健的四道美食,一起來看看吧。 一、白...
2016-01-06 -
老人記憶力減退怎麼辦 推薦三種藥茶來調養
記憶力隨著身體各器官的老化也在以很慢的速度減退,這是自然規律,也是正常現象。緩解記憶力衰退和增強記憶力,首先不能對自己的記憶失去信心,產生焦慮、憂愁、不安等消極的情緒,因為心理作用在增強記憶中的...
2016-11-09 -
中醫推薦老人按摩保健良方
老年人運動應該不僅僅是戶外運動,有時候在室內的按摩也是一種很好的運動方式。 中醫養生家指出:背、脊、腋、腹是人體重要的保健特區。加強這些部位的保健,可以促進血脈流暢,調節氣息,滋養全身器官,是...
2016-01-28 -
老人生活都需要哪些用品
目前老人用品店主要偏重物質生活用品,但隨著物質生活的提高,越來越多的老年人在注重身體鍛煉的同時,也很重視精神娛樂,所以老人用品應該繼續發掘更多的娛樂產品,改善老人孤悶生活的現狀。 產品新奇獨特...
2012-12-20 -
老人選擇“一鍵式”用品有哪些好處
為了方便老人,日本廠家設置了“一鍵式”的電話機,這種電話設有大數位按鍵,寬屏來電顯示,可預設一個緊急快速鍵,出現突發狀況時,只要按出快速鍵,就可以呼救。同樣的產品還有一鍵式手機、一鍵式收音…… ...
2012-12-15 -
老人春季養生推薦5款食譜
一年之季在於春,春天是萬物復蘇的日子,同時也是養生的好時節,古語有雲,春季懂得養生之道,可以保佑一年不生病,健康長壽活到九十九,春季是一個養生的好季節,而科學的飲食就是最健康的養生之道了,那麼老...
2014-04-11 -
推薦3種適合老人減肥的運動
熱量攝入過多就會引起發胖,很多老年人被所困擾,老年人肥胖症給生活帶來了非常大的不便。但是老年人一般都不知道老年人肥胖症的原因是什麼。那麼老年人肥胖症的原因是什麼呢? 一、內因:為人體內在因素...
2015-12-18