讓你最健康的減肥運動
廣背肌運動， 雙手握拳， 貼著大腿兩側， 雙手再慢慢地張開， 然後再迅速收回， 雙腳張開與肩同寬， 雙腳保持平行。 運動肩膀肌肉， 雙腳略為張開， 手肘彎曲成約60度， 舉高， 與肩同高， 肩膀力氣放鬆， 背脊伸直， 雙手往後拉， 動作要快。
推薦運動器材： 按摩手套 特殊的突起按摩粒子， 可以深度按摩臀部、大腿、腹部、促進血液迴圈， 以及新陳代謝。
雙球啞鈴 運動重量輕的啞鈴， 可以修飾肌肉線條， 增加肌耐力， 重一點點啞鈴， 可以讓肌肉變結實， 強壯肌纖維， 增加肌力。
40寸韻律球
韻律球有分很多大小，
磁性扭扭盤
借由使用時身體的體重讓全身轉動， 可以雕塑背部、腰部、臀部、腹部等等的線條， 地盤有小磁石， 可以按摩腳底穴道， 促進體內迴圈。
衝浪寶貝
借著獨特的波浪模擬， 讓你仿佛置身海中衝浪， 把海外的衝浪刺激帶回室內， 不必曬得又黑又脫皮， 在家邊吹冷氣邊駕馭波浪， 就能盡情享受健康、健美的雙重樂趣!
iGallop纖體馬師
特殊的“全方位律動模式”， 源自於騎在馬背上的運動方式， 配合不同變化的韻律節奏， 必須適當地利用腰部及大小腿的力量來保持身體的協調， 久而久之， 您自然會保持良好姿勢， 練就一身的美麗儀態!
美體健身組
一天只要幾分鐘， 就可以增進全身小塊肌肉的強度， 進而讓全省大塊肌肉產生緊實收縮， 充分活絡細胞組織。
