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百歲老人的養生經驗
多吃肥肉喜歡吃甜 說來奇怪,一般老年人的飲食是素食低糖,梁老太太卻恰好相反。她卻喜歡吃高能量的食物,梁老太太最喜歡吃肉,尤其喜歡吃肥肉;另外還特別喜歡吃甜食,連喝茶都要放些糖在裡面,這樣才喝得...
2010-07-01 -
老人的心病可用中藥調治
中醫學認為,不同情志變化是不同臟腑精氣不足的反映,老年人的各種心態變化,除受相應的社會、家庭因素影響外,亦和相關臟腑的內在病理變化有關。故在心理治療的同時,要注重相關臟腑的藥物調理,可從以下治療...
2010-07-02 -
怎樣的睡姿能長高,睡覺長高的方法你瞭解嗎?
睡眠對於人體的生長發育有著十分重要的作用,因為人體在深度睡眠期間,腦垂體分泌生長素,可以促進骨骼發育,從而使人們長高。那麼怎樣的睡姿可以幫助長高,睡覺又有哪些注意事項呢? 一: 怎樣的睡姿能長高1:...
2016-10-17 -
怎樣的睡姿可以減肥,減肥可以採用這些的睡姿
減肥是很多人都在進行的事情,但是也有些人因為難以堅持每天的運動鍛煉,又不想放棄美食,導致減肥難以成功。其實睡姿與我們的減肥也有很大的關係,如果睡覺方式得當,可以説明我們減肥。 一: 怎樣的睡姿可以減...
2016-10-17 -
老人的手骨折吃什麼好
骨折是嚴重影響患者身體健康的疾病,很多患者因為外傷導致骨折之後不能正常工作,也給家人造成很多的麻煩,骨折之後患者需要及時救治,否則會導致嚴重的後果,老人的手骨折之後要重視飲食,老人的手骨折吃什麼好...
2016-04-20 -
適合老人的夏日食譜
在繁忙的工作中抽出時間來下下廚,既能舒緩快節奏生活的壓力,又能感受和家人共用美味的幸福。夏天氣溫高,人體大量出汗容易引起營養素的缺乏,在飲食方面除了注意營養素的補充外,還要注意飯菜的清淡、清涼、可...
2017-03-10 -
120歲老人的長壽秘訣,長壽必吃的9種食物!
想要長壽嗎?加拿大一名老人,剛在1月31日過完她的120歲大壽,她的長壽秘訣是什麼呢?如今長壽越來多越多件,甚至出現了長壽村,想要長壽要吃哪些食物呢? 加拿大長壽老人120歲。據外媒報導,住在...
2016-07-22 -
肺氣腫對老人的危害
生活上,人們會隨著年齡的增大,身體的抵抗力和免疫力逐漸會有下降的趨勢,這時,很多疾病就會隨之而來,老年人肺氣腫就是其中之一,相信大家對於肺部損傷都是比較懼怕的,一旦肺組織受到了傷害的話,就有可能導...
2016-05-23 -
頸椎亞健康,選擇什麼樣的睡姿?
1俯臥位 由於身體趴著,頭部偏向一側,這顯然對頸部的平衡狀態及生理曲度極為不利,又影響呼吸。 所以,俯睡是不健康不科學的睡姿,必須糾正。 2側臥位右側臥位睡姿心臟位於左邊,確實給心臟的壓力較小,有...
2017-03-10 -
洋蔥--長壽老人的必吃菜
1、補鈣健骨。洋蔥鈣質豐富,可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美,而且還含有鎂和鉀,鈣磷比例也合適,補鈣好吸收。 2、促減肥治便秘。洋蔥富含膳食纖維,增加飽腹感和促進排便,此外,洋蔥產生的雙歧因數也有...
2017-03-10 -
頸椎病應選擇什麼樣的睡姿比較好?
頸椎病選擇什麼樣的睡姿比較好? 首先,必須知道的原則是:無論你採取任何姿勢,都必須使脊椎處於正常的生理曲度,從而使全身肌肉、韌帶及關節獲得最大限度的放鬆與休息。一個良好的睡眠姿勢是對頸椎病的自我治...
2017-03-10 -
腦萎縮老人的保健從家庭做起
隨著人口老齡化的到來,腦萎縮的患病率呈逐年增高的趨勢,發病年齡平均為52.5~55歲,男性多於女性,男女患病率為1.9:1。腦萎縮是一種原因不明的神經系統疾病,嚴重威脅著人類的晚年健康和生活品質,...
2012-12-20 -
無牙老人的飲食護理要注意什麼
很多老人在牙齒掉光之後,身體體重會下降。吃什麼東西都覺得沒有胃口,這是後要多注意老人的健康問題。因為好呢多老人在沒有牙齒之後,由於吃東西不能夠很好的咀嚼,會引起消化不良。對沒有牙齒的老人來說,在...
2013-08-05 -
患病老人的精神護理
(1)要解除思想顧慮、穩定情緒、樹立戰勝疾病的必勝信心,促進其身體早日康復。 (2)仔細觀察老人的病情,並注意其病情變化; (3)要鼓勵老人積極養病,鼓勵日常生活自理; (4)要重視老人的...
2010-07-06 -
如何走進老人的心理
人老了,最需要的是家人的理解瞭解,那麼我們要如何走進老人的心理呢? 幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裡,過往的苦難與歡樂,讓他們沉浸在遙遠的回憶中,是支撐他們生活的一個很重要的精神支柱。...
2013-09-04 -
再婚老人的心理障礙有哪些
獨身老人再婚或者尋找自己的另一半,不僅能滿足老人對自由、幸福、愛情的心理需求,更有益於老人的身心健康,避免一些消極情緒,有利於家庭、社會的和諧發展。 然而,在現實生活中,黃昏戀並不如想像中那樣...
2013-09-04 -
不要與寶寶的睡姿"較勁"
在嬰兒還不能選擇自己感到舒服的睡位時,家長可以幫他採用左、右側位相交替的方法,以防嬰兒的脊柱發育偏向一側。 嬰兒臥姿一直是母親們議論的話題,有的說仰著好,有的說側著好,各說各有理,究竟應該怎樣...
2011-02-24 -
從你的睡姿看你的個性
側睡——躺在胳臂上與身體蜷縮的睡姿相反,你是一個溫文有禮、誠懇可愛的人。但是,沒有什麼事是完美無缺的。你生活的重心必須從建立你的自信心開始,學習去接受錯誤與不完美,去明瞭這其實是自我成長的代價,如此...
2013-09-07 -
怎樣的睡姿對頸椎好呢
頸椎性的疾病,成為比較常見的一種疾病,不僅是老年人會患有這樣的疾病,很多年輕人,長期的面對電子產品,保持一個姿勢,也會導致頸椎病,對於頸椎病這樣的疾病,保持一個好的姿勢是十分重要的,不僅要保持一個...
2015-12-13 -
什麼樣的睡姿對腰間盤突出好呢
人一上了年紀,這會造成腰腿疼痛這樣的狀況,腰間盤突出,作為老年人的一種常見的疾病,對自己的頸椎,和產生很大的損傷,那麼保持日常的一些小習慣,就是很重要的,尤其是自己的睡姿,那麼在睡眠的過程當中什麼...
2015-12-13
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2回答
老人的頸部鎖骨摔斷了怎麼樣去保養
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1回答
老人的腦梗死不能打針灸,因為針灸剌了頭暈
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3回答
食道癌中晚期怎麼延長老人的生存期?