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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器，可保持一定聽力，這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行，不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢？如何保養助聽器呢？接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上，僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說，能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的，那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了，身體各個方面的素質都在下降，因此要及時保健養生。專家提醒，實際上老人要為身體保健養生的話，不妨多喝水，這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢？老人喝水注意事項有哪些呢？接下來為大家...
2017-02-10 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
眩暈症
眩暈症是以內耳膜迷路積水為主要病理特徵的一種疾病，以突發性眩暈、耳鳴、耳聾或眼球震顫為主要臨床表現。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 相關食物 眩暈症簡介 眩暈症是以內耳膜迷路積水為主要病理特徵的...
2017-02-17 -
老人有目標更長壽 盤點長壽的7大秘訣
每個人都希望自己能夠長壽，其實長壽也是非常簡單的時候，只要我們平時能夠做到心平氣和的對每一件事情，養成一些好習慣的話，就能夠延年益壽的。下面小編就給大家講解下延年益壽妙招。老人有目標更長壽日本一項研...
2017-02-13 -
老人補鈣不簡單 多吃3種補鈣食物
人到中年，骨鈣會逐漸丟失。尤其是女性進入更年期及絕經期後，骨鈣丟失便進一步加速，女性65歲以後可能丟失骨鈣達30%~50%，男性丟失的骨鈣也在30%左右。缺鈣使骨密度下降，骨質疏鬆、動脈硬化等疾病接...
2017-01-04 -
耳朵大命更長？長壽老人耳朵都有兩特徵
研究發現，耳朵大或家族有長壽成員的人大多壽命較長，且不容易感冒。而且百歲老人的面容都有一個共同點，那就是耳朵很大，表現為耳朵整體大和耳垂大兩種。在一項科研項目中，研究人員調查了50位80歲以上的老年...
2017-01-11 -
憋尿也會成為腦出血誘因 老人學會簡單5招巧預防
俗話說，活人還能讓尿憋死？但在現實生活中還真有這種可能。患有慢性心腦血管病的中老年人如果外出時找不到廁所，長時間憋尿，內在壓力和不適一旦超出機體的最大耐受，就有可能導致悲劇的發生。憋尿也會成為腦出血...
2017-02-08 -
老人如何飲食延年益壽？三類食品可多吃
飲食是養生一個重要的方式，老人想要延緩衰老，首先要有一個健康的飲食。那麼，老人想長壽如何飲食呢？老人多吃紅糖延年益壽人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人，特別是適合...
2017-02-07 -
老年人眩暈嘔吐怎麼辦
老年人眩暈嘔吐怎麼辦1、戒煙酒,忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向冠心病患...
2016-08-03 -
老人眩暈的治療方法
1．頸推病：由於骨質增生及椎間盤的退變，椎間隙變窄，椎動脈受壓，致使椎基底動脈供血不足，因其分支內聽動脈迴圈障礙而引起眩暈。 2．高血壓：因血壓升高，細小動脈痙攣，使動脈腔變窄，腦部及內耳供d...
2010-06-30 -
眩暈怎麼辦 老年人眩暈中醫有良方
老年人眩暈是一種常見病症，常表現為視物昏花或眼前發黑，同時自感身體或四周景物旋轉擺動，常導致老年人站立不穩或摔倒等。那麼，老年人眩暈怎麼辦，應該怎樣進行治療呢? 中醫認為，老年人眩暈可由痰、風、...
2016-09-01 -
老年人眩暈如何用藥
祖國醫學認為 ，眩暈的發生多由於肝火上升 ，肝腎陰虛 ，氣血兩虛 ，腎精不足等多種原因引起。 各類眩暈 ，可單獨出現 ，亦可互相並見。所以用中成藥治療此病時應該查找原因並在醫生指導下對症治療 ，...
2012-03-16 -
哪些原因導致老年人眩暈
老人眩暈須重視可能是腦供血不足文章來源：本站原創 點擊數：363 更新時間：2008-5-7 11:31:12 前一段時間，市民張大爺總感覺不對：頭暈、有點噁心、還想吐。所幸家人及時把他送到醫院...
2012-12-19 -
老人為什麼會眩暈?
Smith(1993)報導眩暈是門診常見症狀的第三位。它涉及多個學科，絕大多數人一生中均經歷此症。據統計，眩暈症占內科門診病人的5%，占耳鼻喉科門診的15%。生活在家中的老人50-60%有眩暈症...
2012-06-30 -
中醫有哪些治療老人眩暈方法
中醫治療老年人眩暈的方法有哪些呢？在這裡，我們講的眩暈主要是針對老年人。 大家都知道，眩暈是中老年人生活中常見的疾病，老人眩暈症常與老化和代償減退有關，治療時應分清致病原因，分別給予相應的治療...
2012-06-19
