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老人秋冬養生要注意預防五種疾病
進入深秋時節，也預示著冬季馬上就要來臨，這個時節老人需要注意，因為體質不如年輕人，所以季節的變化容易讓一些疾病出現，尤其是秋冬時節是一些常見疾病的高發時期，老人更加應該謹慎，所以做好保健工作最重...
2015-10-15 -
老年人秋季四大養生保健粥
藥膳是具有補益人體氣血陰陽的不足、扶正固本和對某些疾病有輔助治療作用的營養膳食。下面介紹幾種加工製作簡單、服用方便的老年保健藥膳。 1、桂圓肉粥 桂圓肉15克，紅棗3一5枚，粳米100克，...
2015-09-08 -
老年人秋季飲食五大原則
老年人秋季飲食五大原則 防寒溫裡 每日的早餐，用溫熱性質的食物，如煮粥配大棗和乾薑、核桃仁、甜杏仁、葡萄等，也可以食用豆漿、胡辣湯、羊肉湯、醋溜白菜、糖蒜等。 排濕祛風 遇有風雨陰濕天...
2015-08-27 -
女人秋季吃這些最美容養顏
一些食物不僅能養生，對女性還有美容養顏的功效！下面就讓小編推薦，女人秋季吃什麼最養顏。 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮...
2012-11-03 -
一鴿九雞 女人秋季吃這些滋補養顏
美麗的臉龐是每個女性都想擁有的，美容養顏已經到了一個白熱化的階段，女人秋季吃什麼最養顏？下面一一推薦給大家。 胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和...
2012-11-02 -
男人秋季護膚注意事項
專家告訴我們，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。而且男性較女性更常做些體力勞動，皮膚更容易受污染、變黑、變粗糙。因此，男性更應該對皮...
2013-10-28 -
女人秋季應該如何養顏
雖然秋季的乾燥氣候令人討厭，但是秋季同樣是進補的大好時機，廣大女性朋友不要錯過這個讓自己重新煥發光彩的黃金季節啊！ 女性的滋補以滋陰為主。女性體質較寒，補陰的食物除了可以給女性身體提供補養，還...
2013-11-01 -
糖尿病人秋季保健常識
秋天對很多人都感傷的季節。秋天白露以後，雨水減少，氣候乾燥，晝熱夜涼，氣候冷熱多變，很不穩定，不少人都會感到很難適應這樣多變的氣候，如若調攝不慎，則會使疾病紛至遝來。尤其是對於糖尿病患者，如果在...
2013-09-06 -
男人秋季多喝水保護前列腺
秋天是一個前列腺疾病高發的季節，廣大的男性朋友們，為了自己的前列腺健康，要多喝水，勤排尿，一定不能憋哦！ 男性秋天要多喝水保護前列腺健康 立秋過後，天氣變化大，忽冷忽熱，對很多男性來說，秋天...
2016-10-18 -
男人秋季手部護理小方法
如果對於你的雙手而言完全不在乎，任憑氣候變化花和脫脂性強烈的法滌劑的侵蝕，不注意加以保護，時間一長，手部皮膚會粗糙起皺，皮色晦暗。相信如果與人握手時，一雙乾淨細嫩的手一定會迎取好感，反之則會讓人...
2012-11-05 -
老人秋天有四個不宜事項
重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢?下面就來具體的瞭解一下。 一戒性情懶惰，適當增加戶外活動，如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身活動，在家時也可多幹些家務活，多活動身體，不可久坐。...
2012-12-08 -
肝臟不好哪些表現 男人秋季養肝的五大訣竅
肝臟是身體內的重要器官，也是較為脆弱容易患病的一個器官，不僅病毒感染可以導致肝病，飲食不當乃至休息不當都會導致肝病的發生。所以，日常生活中要非常注意肝病的一些表現，認真的呵護我們的肝臟。 肝...
2016-09-19 -
老年人秋季飲食保健原則
中醫認為，煥為秋季的主氣，稱為“秋燥”，其氣清肅，其性乾燥。常見口幹、唇幹、鼻幹、咽幹，舌幹少津，大便於結，皮膚乾，甚至皸裂等症。由於秋季空氣逐漸變冷，可促使栓塞、中風、支氣管哮喘、消化不良、膽...
2012-09-24 -
老年人秋季如何做好類風濕的預防
生活中，我們常常受到各種疾病困擾，所以生活中類風濕的預防是很重要的。類風濕會導致患者關節功能障礙、畸形，甚至致殘。那麼，常見的類風濕的預防的方法如下： 老年類風濕患者秋季容易受到風寒的侵入，通常...
2012-02-09 -
女人秋季有哪些養顏美食
胡桃、芝麻 胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。芝麻和核桃中含...
2012-09-26 -
女人秋季如何暖宮？支招6種方法
子宮，生命孕育的開始，是女性最需要呵護的部位之一。而現在逐漸接近晚秋，天氣漸涼，子宮容易受寒，可導致痛經、經量少、經血血塊，甚至會導致不孕不育。所以，暖宮一定要做好。每週做3-4次“暖宮操”“暖宮操...
2014-10-17 -
女人秋季養生食譜大全
鴿肉、羊肉、海參、淡菜 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液迴圈不良，或肢體末梢血管血液迴圈障礙，軀體...
2009-09-02 -
女人秋季養生吃什麼好
鴿肉、羊肉、海參、淡菜 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因，造成機體抵抗力降低，抗寒能力減弱，出現全身血液迴圈不良，或肢體末梢血管血液迴圈障礙，...
2012-08-30 -
女人秋季如何給肌膚減壓？
眼下最時尚的詞彙是什麼？禪、陰陽、內在的自我、寧靜與平衡。追求MotherNature(自然本性)，也將成為未來肌膚保養的必然趨勢--把人體視為一個小宇宙，讓肌膚和心靈都保持最佳狀態，抵抗壓力和...
2009-10-29 -
男人秋季養生多吃四種蔬菜
1、苦瓜 苦瓜富含粗纖維、維生素C、鈣、鐵等營養素，它含有抗癌作用的活性蛋白質，不但能夠增加免疫細胞的活性，還能清除體內毒素，幫助排毒，抽煙的男士記得要多吃苦瓜。 2、生菜 生菜也是一個...
2013-09-22
