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老人腰肌勞損怎麼預防
腰肌勞損是骨科比較常見一種引起腰痛的疾病，腰肌勞損隱痛，反復發作，勞累後加重，休息後緩解，會隨著氣候的變化而變化，隨著勞累的程度變化而變化，老年人預防腰肌勞損除了要主要注意良好的生活習慣，使用硬板...
2016-04-21 -
骨質疏鬆一般以腰背痛多見
骨質疏鬆一般以腰背痛多見，一大部分患者都可能會出現這個表現。那麼骨質疏鬆的症狀還會有什麼表現呢?針對這個問題，下面就有權威專家為您詳細解答吧。 骨質疏鬆的症狀主要有下面幾點： 1、疼痛。是最常...
2012-01-20 -
防治老人腰痛有哪些注意事項
傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。“站如松，坐如鐘”是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累也...
2013-09-11 -
擴胸運動有利於緩解腰背痛
我們在一些運動前的準備活動中會經常看到做擴胸運動，這項看似非常普通的運動項目其實有非常重要的運動養生，專家表示說擴胸運動有利於緩解我們平時的腰背痛。 據《解放日報》報導，幾乎所有人都有過腰酸...
2013-04-06 -
經常做健身操可以預防腰背痛
現在很多人因為工作和學習的原因會長時間伏案寫或者看，因此很多人都因為這些原因而過早的發生了腰背痛，運動專家表示說經常進行健身就可以有效緩解腰背痛的症狀。 增加下腹部力量 仰臥，舉腿，直到大腿...
2013-04-04 -
預防腰背痛的鍛煉小動作
預防腰背痛的鍛煉小動作，對於經常在辦公室裡進行工作的人們尤其是白領，別人都會覺得白領很好一天到晚都可以坐著，但是白領們自己知道，其實總是坐著也會經常出現一些小問題比如說腰背痛等等。那麼今天我們...
2013-04-02 -
老人腰痛怎麼辦？如何治療
傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。站如松，坐如鐘是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累也是...
2011-02-14 -
老人腰痛要如何治療？
傳統醫學認為：腰為一身之要，屈伸俯仰無不由之。“站如松，坐如鐘”是古代醫家對坐與站最佳姿勢的描述，千百年來被奉為圭臬。注意日常生活中的各種正確姿勢，腰部肌肉就不易疲勞損傷，避免腰部肌肉的過度勞累...
2011-02-12 -
老人腰痛怎麼辦？
(1)坐椅子時，最好能有靠背，同時腳下可以墊高些使膝關節比髖關節高些;在高椅子上就坐而腳下又無法墊高時，可以蹺二郎腿，哪條腿在上面無關緊要，自我感覺舒適就好。 (2)盤腿坐時，臀下應加坐墊。因...
2011-02-22 -
老人腰部肌肉萎縮的護理方法
老年人一般喜歡長時間坐著不動，這很容易引發腰部肌肉萎縮，這就需要多注意對腰部肌肉萎縮的護理了。針對老年人的一些特點，專家特別推薦以下幾種腰部肌肉萎縮的護理方法，效果明顯，副作用小。 後彎腰：背部...
2012-04-19 -
老人腰腿痛的治療方法
腰腿痛嚴重威脅了老年人的健康和生活品質。輕者情緒低落，自信心下降。正常社-會活動減少。重者可導致癱瘓，完全喪失勞動能力，給社-會和家庭造成了嚴重的負擔。因此老人出現腰腿痛，一定要及時緩解，而下面的...
2014-03-21 -
老中醫說：這種蔬菜要多吃，治好腰背痛，還能養胃！
在我們這裡，這種菜其實很少見，也是聽老人們講吃它能治胃病，腰腎不好的多吃也有好處，才決定去買來嘗嘗。 這種蔬菜就是茴香苗，茴香苗不僅營養豐富，還有一個最讓人放心的特點，那就是茴香是不需要打農藥...
2017-05-15 -
老人腰痛如何緩解 緩解老人腰痛的方法推薦
老年人如長時間久坐不動，很容易導致腰肌萎縮，促使纖維環脆弱或退變，進而引起髓核突出，壓迫後方神經，導致下肢疼痛。生活中老人出現腰痛的現象很多，為了老人們的健康，需要及時想辦法緩解腰痛才行。那麼老人...
2017-05-26 -
老人腰腿疼怎麼回事 試試緩解老人腰腿疼的保健方法
俗話說老人先老腿，因為腿部關節多，青年時勞作過多或者不注意保暖，很多人到老年就會有腰腿疼的毛病，而且很多人都會覺得腰腿疼是非常難以忍受的，那麼你知道該如何緩解嗎？下面為你公佈老年人腰腿疼怎麼辦，中老...
2017-06-15 -
腰背痛當心骨質疏鬆在作怪 中醫三大療法擺脫骨質疏鬆
老人出現骨質疏鬆後會容易骨折，而骨折會導致行動不便，給家庭帶來負擔，所以患有骨質疏鬆的朋友要及時治療，同時注意飲食上的調理。下面，我們就來說說骨質疏鬆的一些危害以及中醫治療方法。腰背痛或是骨質疏鬆惹...
2017-06-18 -
遠離腰背痛的腹肌鍛煉小動作
對於男性而言，腹肌的重要性不言而喻，因為腹肌收縮時，不但可使軀幹彎曲及旋轉，還能防止骨盆前傾。此外，強健的腹肌還能穩定腰椎，增加腰椎靈活性，同時有效控制骨盆及脊柱的活動。所以辦公室男士在久坐工作時，...
2015-12-18 -
男性腰背痛中隱藏的疾病信號
（1）前列腺疾病。前列腺疾病幾乎是完全沒有症狀的，常常等到發現時已有遠端轉移，而最常轉移到骨骼而引起腰背疼痛。 （2）泌尿系統疾病。泌尿系統感染是由衣、支原體引起的，發病時會出現明顯的腰酸、腰痛，同...
2015-12-18 -
腰背痛，做一做這些小動作
腰背痛是上班族常見的病症之一，特別是經過一天的久坐忙碌後，很多人都會覺得腰酸背痛，渾身乏力。實際上，腰背痛是肌肉運動不平衡所引起的，因此平時多進行有關力量的訓練和伸展練習，可以很好地預防腰背痛。下面...
2016-01-24 -
孕期腰背痛和下肢水腫
對於辦公室懷孕的新媽媽來說，腰背酸痛和下肢水腫也是最令人頭疼的問題之一，這種生理上的不適感往往使她們產生焦慮。其實，要想緩解這種症狀也不難，只要你經常做以下動作，就能舒緩筋骨，減輕腿部疲勞改善水腫...
2016-01-31 -
久坐易引發腰背痛 盤點那些可引發病痛的習慣
在生活中，很多壞習慣都是可以引發疾病出現的，而長久處於坐立的姿勢下，就很容易引發腰酸背痛的症狀出現，因此，大家在平時對於那些可以引發病痛的壞習慣，就要儘量的避免和克服。 1、久坐 誘發疼痛部位...
2016-05-11
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3回答
腰背痛怎麼治
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1回答
老人腰部刺痛，後來長帶狀泡
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3回答
陽痿早洩 腰背痛 體型偏胖 24歲 有事還會夢遺
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3回答
早洩 陽痿腰背痛，有事還會夢遺 該怎麼辦
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1回答
61歲老人腰痛要注意什麼