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老人要知道6個血脂問題,以防萬一
今天,為大家總結出幾個關於老年人血脂的問題。高血脂都是吃出來的嗎?吃保健品能調脂嗎?血脂正常後多久能停藥?這是很多老年人都關心的問題,下面,一起來看看吧! 1.血液黏稠就是血脂高嗎? 解答...
2016-08-12 -
老年養生 老人要學會適當運動
運動的好處可謂是人盡皆知,老年人也是可以通過健康運動來達到養生的目的的。但是,要注意,老年人運動不能過度,要學會科學健康的運動方法。今天我們就從老年養生的角度出發,來瞭解一下老年人運動要注意哪些...
2016-04-01 -
老人要防紫外線傷眼
研究發現,接受太陽光紫外線照射時間愈長,患白內障的可能性就愈大。近日,天氣持續高溫,紫外線強度大。老年人(特別是60歲以上的)在外出時可戴深色眼鏡(或戴簷帽),儘量減少紫外線對眼睛的照射。 另...
2013-05-27 -
“三高”老人要吃素?
脂肪家族成員眾多,有些是身體必需品,僅僅把脂肪當成“三高殺手”,拒之門外可不行! 對某些人來說,脂肪幾乎是萬惡之源,尤其是老年肥胖者更是視脂肪為洪水猛獸。脂肪高、高血壓、高血脂無一不需要控制脂肪...
2009-12-08 -
老年人補鈣 老人要避免這些補鈣誤區
老年人上了年紀很容易骨質流失的快,如何補鈣成為了很多老人關係的問題。但其實補鈣也不可以盲目的去補,老年人補鈣也是有許多誤區的。今天我們就從老年人健康的角度出發,來瞭解一下老年人要注意哪些補鈣誤區...
2016-03-27 -
老人要用哪種流感疫苗
適合老年人的流感疫苗中,全病毒疫苗的保護性稍好,但副反應稍大一些,亞單位疫苗副反應稍小,但保護能力稍弱。裂解疫苗兼顧了兩者的優點,保護性和安全性比較好,是目前使用最廣泛的流感疫苗。流感疫苗在11...
2010-07-03 -
老人要如何保護口腔健康?
老人要如何保護口腔健康? 凡長壽的老人其口腔保健都是非常良好的。然而,人進入老年期,牙齒鈣化增高有機質減少,表現為牙齒磨損,牙齦退縮,牙槽骨吸收,牙齒鬆動、疾患、脫落缺失。從而將食物囫圇吞食,...
2013-07-18 -
老人要警惕藥源性疾病
藥源性疾病在臨床上有多種類型,老年人最常見的有以下幾種: 過敏性。 輕度的過敏可出現發熱、皮疹、浮腫、嗜酸性細胞增多;嚴重者則表現為過敏性休克,甚至致死。最常引起過敏的藥物除抗生素(青黴素最...
2010-07-05 -
老人要如何預防高血壓
在我們周圍人群當中,或多或少都會有高血壓患者,隨著時代的發展,高血壓這類疾病越來越引起人們的關注。那老人要如何預防高血壓呢? 1、保持心情舒暢,避免大喜大悲 人在情緒波動,出現大喜或大悲時...
2015-09-17 -
老人要如何來護理白內障
白內障是中老年人最常見的眼病之一,給患者的工作和生活都帶來嚴重影響,故預防、治療和康復十分重要。下列幾點事項應十分關注和認真做到。 老人如何護理白內障 1、宜適量補充維生素E 流行病學調...
2015-07-16 -
喪偶的老人要如何調節心理健康
少來夫妻老來伴,可是有時候生老病死的自然規律並不能讓老人一起面對晚年生活,那麼對於喪偶的老人要如何調節自己的心理健康呢? 一、正確對待喪偶的現實 首先,應該認識到人的生、老、病、死是不可抗拒的...
2013-09-04 -
老人要防治口腔疾病
要對自己的每顆牙負責 由於老年人的口腔保健知識比較貧乏,身體機能又開始衰老,所以他們患齲齒、牙周病的幾率很高。老年人口腔衛生不好,不但影響個人形象,還會導致口腔疾病,其中牙齒不潔還會感染肺炎。...
2010-07-06 -
老人要慎用優降糖
優降糖是第二代的磺脲類口服降糖藥,藥理研究證明,其能刺激胰島素分泌。有確切的降血糖作用,是第一代磺脲類口服降糖藥物D860的250倍,療效確切,總的作用可使空腹血糖和餐後血糖降低。由於優降糖降糖...
2010-07-13 -
深秋節氣老人要如何保暖
隨著氣溫變涼,體質虛弱的老年人易受寒邪侵襲。寒氣入侵會導致老年人免疫力下降,誘發多種慢性病。因此,深秋時節老年人要格外關注6個部位的保暖。 頭部 寒氣入侵頭部,會引發感冒、鼻炎、頭痛、牙痛...
2015-10-28 -
骨質疏鬆症狀 4個症狀老人要警惕
老年人容易骨折這是我們大家都知道的,容易骨折是為什麼呢?這就是因為老年人易缺鈣,就容易患上骨質疏鬆。那麼老人換了骨質疏鬆會有哪些症狀那?下面就讓我們一起來瞭解一下老年人患上骨質疏鬆的症狀以及骨質...
2013-11-12 -
老人要管住情緒
在我的門診部裡,經常聽到來看病的人說:“大夫我好累、好煩啊!”他們總覺得這也不正常,那也不正常。可一檢查,又沒有什麼問題。 我們主張“全面保健”,從身到心,從心到身的全面保健。是從人的軀體健康...
2010-07-26 -
養花三注意 愛花老人要牢記
目錄 第一章:老人養花的三注意 第二章:老年人養花注意花毒 第三章:老人必知 家居養花禁忌 編者按:老人們喜歡養花,一是可以打發無聊的時間和花為伴不覺得孤獨,二是養花可以陶冶情操,愉悅心...
2012-03-14 -
老人要小心街市綜合征
愛逛街的老人時間別太長: 1.擁擠:擁擠會使老年人產生心理緊張,行動時必須注意街道上來往的行人和車輛。擠車時為避免相互碰撞,老年人的身體被迫保持某種不舒適的姿勢,極易引起肌肉酸脹麻木。 2....
2010-08-19 -
月餅屬“三高”食品 嬰兒和老人要少吃
中秋節將至,各種口味的月餅紛紛上市。昨天,專家提醒市民,老年人、嬰幼兒等人群不宜多吃月餅。 專家表示,一般來說,月餅屬於高糖、高脂肪、高熱量食品。分析顯示,一隻重200克的廣式月餅,含有的熱量高...
2011-09-08 -
老人要警惕清晨危險預兆
眼下正是心腦血管病的高發時期,請中老年朋友注意以下兩點: 清晨頭暈:正常情況下,早晨起來時應該感覺頭腦清醒。如果晨起後頭腦昏昏沉沉或有頭暈現象,患者可能有頸椎骨質增生,壓迫了頸椎動脈,影響大腦...
2010-08-30