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關愛老人預防腦萎縮
腦萎縮是一種退行性病變，它是腦出血、腦梗塞及冠心病的一種發展。其症狀主要表現在：記憶力下降、口齒不清、癡呆、智力下降、耳鳴耳聾、失眠多夢、動作緩慢遲鈍、喜歡獨處、不喜交流等老化症狀。腦萎縮嚴重影響...
2013-08-26 -
常做四種運動能幫助老人預防老年癡呆
老年人是這個社會的一個特殊群體，老年癡呆是老年人必須注意的一個問題，而且老年癡呆會分為兩種，下面小編就給大家推薦幾種簡單有效的運動，希望老年朋友可以好好學一下，預防老年癡呆。常做這四種運動能幫助老...
2016-03-22 -
上班族預防失眠的有效措施
現在上班族由於工作和生活等原因容易造成睡眠的品質不高，嚴重的就是導致失眠的發生。那麼我們該如何做才能有效的避免失眠的情形發生呢？下面推薦幾個方法供大家擺脫失眠的困擾。 1、飲食要合理 在每...
2014-07-23 -
日常預防失眠有什麼方法？
預防失眠有什麼方法？ 1、創造良好的睡眠環境。 臥室裡避免強光、噪音，溫度適宜，不放鬧鐘。 2、一定要困倦時才去睡，腦子還處於興奮狀態時別睡。 人在興奮狀態下根本是睡不著的。如果在床上...
2015-01-06 -
老人預防跌倒多做這些運動
隨著年齡的增長，老年人的感覺系統和平衡能力減退，中樞神經系統功能退變，骨骼和肌肉結構異常或功能退化;各種慢性病的影響;同時服用多種藥物;外界環境因素，甚至心理因素，都是導致老年人易跌倒的相關因...
2014-09-04 -
老人預防高脂血症的方法
一、飲茶戒煙限酒 實驗研究證明：各種茶葉均有降低血脂、促進脂肪代謝的作用，其中以綠茶降血脂作用最好。因此，高脂血症的老年人不妨多飲茶。科學研究表明，長期吸煙或是酗酒均可干擾血脂代謝，使膽固醇...
2014-12-05 -
孕婦如何在孕期中預防失眠呢
方法一：煩躁的心情是失眠的最大敵人，如果有什麼不開心的，一定要找個人說出來，釋放一下。心裡輕鬆，睡覺自己舒服。 方法二：注意控制飲食。有的孕婦在懷孕期間食欲特別好。大吃特吃。這也是造成失眠的...
2011-09-08 -
九種方法助老人預防老花眼
人到中老年，陰精不足，腎精始衰，故視近不清，望遠不明。有的人伴有頭痛眼痛，重影串列。若不注意調養，饑飽失常，目力過勞，悲泣抑鬱，貪淫恣欲，則加重耗損陰精。陰精虧而陽火盛，陰精之水不能制伏陽火，陰...
2011-09-26 -
老人預防齲齒的方法
老年朋友們應如何提高自身的口腔保健能力，減少患齲機會呢? 我們認為要堅持做到如下的幾點： 第一，學會正確的刷牙方法。 老年人要選擇合乎口腔衛生要求的老人或成人使用的保健牙刷，同時選用含氟牙膏...
2013-02-21 -
老年人失眠 這些食物有效預防失眠
當人們老了以後，身體的各個方面都會表現的不如從前，不管是體力腦力，哪怕只是睡覺，都不能和年輕的時候相比較了，老年人失眠已經是常事。那麼老年人失眠怎麼辦呢？老年人失眠治療偏方你知道有哪些嗎？下面我...
2016-01-28 -
4道安眠湯助你預防失眠
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀 態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各 種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，是一種常見病。失眠往往會給患者帶...
2015-05-25 -
老人預防聽力下降有什麼方法
隨著年齡的增長，特別是50歲以後，人體各個臟腑器官都開始有不同程度的衰老。耳蝸基底膜、聽覺細胞和聽神經開始老化、萎縮。65～75歲的老年人中，耳聾發病率可高達60%左右。老人聽力下降不僅影響生...
2015-07-31 -
老人預防老花眼有哪些方法
老年人由於年紀大了所以機體也會出現衰老，而我們心靈的窗戶——眼，眼的視力也會出現下降，所以就變成了老花眼，其實，日常生活中老年人就不如使用一些眼保健的方法，這樣就可以預防眼花了，而且還可以使你...
2015-06-10 -
居家五大措施助老人預防胃癌
胃癌 " src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 幫助老年人預防胃癌，生活中有很多方法可...
2012-02-17 -
老人預防腫瘤要做哪些事
人體隨年紀的增長，各組織臟器逐漸老化，抗病能力下降，相應地就成為癌腫的高發人群。那麼，老年人如何預防腫瘤呢? 1.定期地進行癌症檢查(結腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等)，並詢問醫生...
2013-11-20 -
生活中要注意及時預防失眠
失眠並不是一個晚上沒睡著就稱之為失眠，失眠通常是指沒有達到睡眠的品質或者時間，生活中我們會因為很多事情而導致失眠症的出現，失眠嚴重危害人體的健康，那麼，生活中我們要注意及時預防失眠症的發生。 生活...
2016-03-11 -
日常生活中怎樣預防失眠
失眠是一件比較折磨人的病情，對於每天在外工作一整天，回家還不能正常入睡的人群而言，非常的難受，失眠不僅影響生活和工作，還有其他危害，那麼，預防失眠的方法有哪些呢？請看下面的詳細介紹： 日常生活中怎...
2016-03-11 -
生活之中預防失眠的方法都有些什麼呢
失眠，這可是生活之中很多人都會遇到的一種疾病，而且多見於中老年，這種疾病其實波及範圍是很廣的，而且容易引發失眠原因也是很多的，還有就是對人的身心就會有很嚴重的危害，下面主要介紹一下生活之中預防失眠...
2016-03-11 -
日常生活中有哪些預防失眠的好方法
隨著社會進步的步伐越來越快，很多的朋友長期生活在激烈的競爭環境中，長期背負著巨大的心理壓力使這些人患上了失眠，很多的朋友都想知道，日常生活中預防失眠的方法都有哪些呢，以下將為您作出詳細的介紹。 預...
2016-03-11 -
怎樣在生活中預防失眠？
當今社會，生活節奏不斷加快，人們來自各方面的壓力也在逐漸增大，導致失眠的患者逐年上升，而且有年輕化趨勢。面對失眠，很多人都很困惑，不知道應該怎樣提高睡眠品質，對於失眠患者來說，外界環境很重要。下邊...
2016-03-11
