-
女性抗衰老的食療養生方法
不老的容顏,是每個女性心中的夢想。既然時間留不住,但可以留住青春的容顏。拉皮、打肉毒桿菌素等整容的專案既花錢、又要承擔一定的生命危險。還不如食療養生的方法來延緩青春。下面微微健康網就給大家介紹幾款...
2012-09-28 -
老人養生:4招幫你保護聽力
老人養生:4招幫你保護聽力。歲數大了之後身體的器官和組織都會出現相應的衰退,不僅僅是牙齒會掉光、頭髮會變白,就連聽力也會隨之下降。其實老年人衰老是有個過程的,在這個過程中如果你做好保健工作是可以避...
2017-03-04 -
夏季保護皮膚不受傷的四個養生方法
導讀:夏天天氣溫度極高,防曬成了這個時候需要關注的話題,因而對於愛美的女性來說,如何做好防曬工作,成了她們需要關注的話題,各式各樣的防曬化妝品層出不窮的出現,也不論其價格的昂貴;在外出的時候,也是...
2017-03-04 -
中醫養生 一天24小時的養生方法
中醫養生,要對時對症,不同的季節、不同的節氣有不同的養生方法,每天不同的時辰也有具體的養生方法,下面我們來看看中醫一天24小時的養生方法。 在中醫理論中,不僅四季的變換是一個完整的迴圈,有一套...
2015-01-07 -
千金方中的養生經的養生方法
想要讓我們的身體變得更加的健康我們一定要經常對身體進行保養,但是平時對身體的保養是要掌握好方法的,長期的不好的生活習慣會讓我們的身體出現一些疾病,每個人的體質和身體狀況是不一樣的,我們只有結合自己...
2016-01-11 -
濕熱體質夏季養生方法
養生之道網導讀:濕熱體質夏季養生方法有哪些?隨著天氣越來越炎熱,濕熱體質比較容易暴躁,而且容易長粉刺和口臭,那麼濕熱體質夏季養生方法有哪些呢?不要著急,下面小編來為您介紹吧。 濕熱體質夏季養生方法 ...
2016-07-22 -
老人養生抗擊衰老必知六方面
抗擊衰老必知六方面。雖說衰老是自然現象現象,但很多人不想早早的讓自己的頭髮白掉,牙齒掉光,滿臉皺紋。那你有沒有發現,有的老年人雖然很老了,但頭髮依然很黑,很年輕,這是為什麼呢?其實這主要是她們在...
2016-11-03 -
老人養生保健常識有什麼?
隨著老齡化問題的加重,大家對老年人健康的問題也是越來越關注了,那麼老人養生保健常識有什麼?上了年紀之後還是很注重自身健康的,畢竟機體的衰退很容易讓一些疾病有可趁之機,此時只有不斷的調養好自己的身體...
2016-01-09 -
老人養生的禁忌
老人的健康是現代大多數人的期盼和擔憂,為確保老年人的健康,如何養生就成為了大眾關注的問題。想要有效地達成老人養生的目的,就應該清楚在追求養生 的過程中什麼該做什麼不該做,以下小編就老人養生的禁忌為...
2014-06-27 -
最適合老人養生的3款養胃粥
年紀增長,人體的各項機能不可避免地開始衰退。細胞代謝的減弱,人體的各種臟器功能開始衰退是人類成長變化必然經歷的過程。老年人的腎虛是正常的生理現象,但是為了保持身體的健康,必須進行適當調理。而適宜...
2016-12-13 -
老人養生必吃的六種食物
老年人的身體健康是每個作為子女都關心的話題之一,因為老年人身體各項機能都比較緩慢,對食物的吸收也比較慢,所以在飲食方面老年人要講究一些,不僅要有營養還要容易吸收。下面跟小編來看看老年人養生哪些食...
2016-02-23 -
老人養生需要避開的四個誤區
很多老人熱衷養生,可是卻經常遇到誤區。推薦幾個方法可以幫老人們避開一些常見的保健誤區。 1、跑不如走 運動有益長壽,但要量力而行。有些老人喜歡在晨練時快跑,這並不值得提倡。因為,跑步時機體...
2015-12-10 -
揭孕期最佳養生方法 9款孕婦滋潤養生湯
正確的煲湯方法在懷孕期間,一定要注意飲食習慣,才會孕育出健康的寶寶,吃的過多,胎兒偏大。其實重點不是量大,而是均衡營養。而且適度的運動也很重要。1選料要鮮,用料要廣:煲湯的原料一定要新鮮,絕大多數食...
2015-05-27 -
老人養生,搓這些部位竟如此健康!
搓額 左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。 搓鼻 用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通,並可起到防治感冒和鼻炎的作用。 搓耳 用手掌...
2016-06-30 -
春季老人養生多吃三色食物
在春季養生時老年人應該吃什麼呢?春季的食物選擇範圍很多,老年人不僅僅只能根據自己的口味來選擇食物,還要注意營養才行。在這裡,小編為老年朋友們盤點一下春季不能少的食物都有哪些吧。 春季老年人養生不...
2016-04-15 -
老人養生做套器官保健操
器官健身操一般包括以下幾種。 舌頭操,可預防老年癡呆。舌頭是大腦的先行器官,為了防止大腦萎縮,應該經常活動舌頭,形成對大腦的刺激。早上起床後,將舌頭伸出、縮進10次,然後在嘴外面左右擺動5次。...
2012-05-06 -
五大養生方法緩解壓力
隨著房價的升高、生活成本的提高,都市的人們不得不每天起早貪黑的忙工作,壓力的增加,超負荷的工作,人們的身體出現了亞健康的狀態。尤其是職場白領,長期的加班,飲食不規律導致了亞健康的出現,那麼如何能...
2014-06-18 -
老人冬季吃什麼養生 14種食物助老人養生
人一上年齡,什麼疾病都找來了。若是不想吃藥的話,那就要及時從飲食中獲取營養。而琳琅滿目的食物種類,是不是讓你眼花繚亂?因此有人問老人冬季吃什麼養生呢?接下來為大家介紹幾種適合老人冬季吃的養生食物...
2016-11-24 -
用養生方法教您吃走節日綜合症
很多上班族假後重新開始工作。經過一段時間的吃吃喝喝,假期過後特別容易引發“節日綜合症”,表現為沒有食欲、疲倦乏力、注意力不集中等,該如何進行調整呢? 1.從飲食上看,“節日綜合症”是如何引發的? ...
2017-03-06 -
立冬養生方法 立冬後如何預防疾病
立冬養生的方法有哪些?立冬來臨,天氣漸漸的變得寒冷起來了,那立冬過後應該如何養生呢?下面小編來給大家講講立冬養生的方法,教你立冬後如何預防疾病! 立冬之後如何預防疾病 冬季是很多疾病的高發期,尤其...
2017-03-06