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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中，骨骼系統不停地進行著新陳代謝，隨著年齡的增大，骨骼也和其他器官一樣，發生退變，分解速度大於形成速度，骨質漸漸地疏鬆。專家指出，預防和治療老年性骨質疏鬆，關鍵在於補鈣，但是，單純的補鈣...
2017-02-17 -
老年人曬太陽能治病
老年人應該多曬曬太陽 有些老年人在冬天的時候，不喜歡到外面曬太陽，而是坐在家裡，隔著窗戶曬太陽。 專家研究發現，那些常在窗前曬太陽但不出門的老人，也同樣表現出維生素D缺乏症狀。 研究人員解...
2016-05-06 -
老年人曬太陽能治病 正確曬太陽有妙招
有太陽的時候心情總是特別好，這時候大家都會出門去曬曬太陽，這樣的做法是非常正確的，因為曬太陽有很多的好處，特別是對老年人，他們更需要適量的曬一曬太陽。現在我們就來看一下曬太陽到底有哪些好處吧，以及應...
2016-04-26 -
老年人在冬季容易骨折 要多曬太陽
隨著氣溫下降，冬天來了。老人在冬季要預防骨質疏鬆帶來的骨折事故。調查發現，老年人在冬季骨折的發生率比其他季節要高出24%。專家提醒，冬季多曬太陽能預防骨折。 老人冬季易骨折 調查發現，老年人...
2013-03-24 -
【老年人冬天注意曬太陽】
冬季陽光對老年人的健康十分有益。有研究表明，老年人冬天多曬太陽，不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少老年人常發的精神抑鬱症。 美國巴爾的摩聯合紀念醫院的老年病專家，曾對244名65歲以上的老人進行...
2017-03-14 -
冬季老人曬太陽的好處
研究發現，那些不出門，儘管常在窗前曬太陽的老人，也同樣表現出維生素D缺乏症狀，研究人員解釋，這是由於窗戶玻璃濾掉了部分紫外線，而這些紫外線對促進人體合成維生素D是必不可少的。專家認為，在冬季鼓...
2014-01-07 -
老年人冬季如何曬太陽？
研究發現，那些不出門，儘管常在窗前曬太陽的老人，也同樣表現出維生素D缺乏症狀，研究人員解釋，這是由於窗戶玻璃濾掉了部分紫外線，而這些紫外線對促進人體合成維生素D是必不可少的。專家認為，在冬季鼓...
2009-07-21 -
醫生告誡老人曬太陽注意事項
皮膚癌可分為非黑色素性皮膚癌（有基底細胞癌、鱗狀細胞癌兩類型）和黑色素性皮膚癌(即惡性黑色素瘤)兩大類。基底細胞癌最為常見，約占皮膚癌的80%。其次是鱗狀細胞癌，約占15%。惡性黑色素瘤最少見，...
2010-07-28 -
老人曬太陽的好處
日清風定，就南窗下，背日光而坐，列子所謂“負日之暄”也。脊樑得有微暖，能使遍體和暢。日為太陽之精，其光壯人陽氣，極為補益。 清代醫家曹庭棟在老年養生專著《老老恒言》就有以陽光補陽氣的建議。曹庭...
2011-01-24 -
老年人怎樣利用太陽鏡保護自己的眼睛
在很多老年人看來，夏天戴個太陽鏡是追趕時尚的年輕人的事。但事實上，夏季防曬對於老人來說同樣重要，可有效預防某些眼部病變的發生。 夏天過量的紫外線直射雙眼，可引起角膜水腫，出現流淚、疼痛等症狀從...
2012-12-10 -
老年人怎樣利用太陽鏡預防眼病
在很多老年人看來，夏天戴個太陽鏡是追趕時尚的年輕人的事。但事實上，夏季防曬對於老人來說同樣重要，可有效預防某些眼部病變的發生。 夏天過量的紫外線直射雙眼，可引起角膜水腫，出現流淚、疼痛等症狀從...
2012-12-22 -
老年人應該如何曬太陽？
. 那麼老年人應怎樣曬太陽呢？ 老年人可在上午9時以前和下午4時以後，坐在涼臺上曬太陽或外出活動，因為此時的太陽光比較柔和，不會對人體產生危害。 要避免在上午11時到下午3時之間外出，因為此時日...
2009-09-29 -
老人曬太陽最好穿紅色衣服
研究表明，冬天曬太陽對加快人體皮膚和內臟器官的血液迴圈、提高造血功能大有裨益。特別是對老年人骨質疏鬆症方面，有著顯著的療效。 專家建議，一天之中，有兩個時間段最適合曬太陽：一個是上午6時到1...
2014-11-25 -
研究發現老人曬太陽可補充維生素D
科研人員把976名65歲以上、平均74.8歲的老人作為研究物件，對他們進行體能測試，其中包括行走速度、平衡能力和握力等。研究還考慮了其他能夠影響老人活動能力的因素，如體重與身高的比例、精神與季節...
2012-03-13 -
老年人戴太陽鏡有哪些注意事項
在很多老年人看來，夏天戴個太陽鏡是追趕時尚的年輕人的事。但事實上，夏季防曬對於老人來說同樣重要，可有效預防某些眼部病變的發生。 夏天過量的紫外線直射雙眼，可引起角膜水腫，出現流淚、疼痛等症狀從...
2012-09-30 -
冬季老人曬太陽有哪些好處
老人在隆冬季節，容易出現精神抑鬱症，表現為精神萎靡、疲乏、大腦反應遲鈍及昏昏欲睡等症狀。這除了與冬季活動量較其他季節減少有關外，很重要的原因是與冬天晝短夜長，光照不足有關。因為陽光是一種電磁波，猶...
2012-10-03 -
【老年人冬天曬太陽是最好的養生方式】
冬季陽光對老年人的健康十分有益。有研究表明，老年人冬天多曬太陽，不僅能防治骨質疏鬆症，而且還能減少老年人常發的精神抑鬱症。 美國巴爾的摩聯合紀念醫院的老年病專家，曾對244名65歲以上的老人進行...
2017-04-16 -
老年人要常常曬太陽有助於身體健康
曬太陽，俗稱日光浴，是一種借助陽光來健膚治病的自然療法。據有關專家說，人的細菌感染，先從皮膚開始，經常接受日光浴，可以有效殺滅細菌或對細菌起抑制作用。 進行日光浴時間，應根據地區和季節差異有所不同...
2013-04-03
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3回答
老年人高血壓怎麼治
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1回答
曬太陽後長了雀斑怎麼辦
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3回答
患上了紅斑狼瘡就真的不能曬太陽嗎?
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3回答
患上了紅斑狼瘡是不是就不能曬太陽了？
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2回答
老年人突然癡呆是什麼原因呢
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2回答
請問：老年人憋不住屎尿使老年癡呆症嗎
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3回答
老年人高血壓腦出血可以輸高壓氧嗎
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3回答
男性老年人 75歲 前列腺肥大 排尿困難且 有時候還會痛 吃了藥以後注意休息症狀會好一點 稍微累一點就會情況變嚴重 這種情況建議做手術嗎
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3回答
老年人男七十二歲患肺癌晚期吐血有救嗎
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1回答
如何給寶寶曬太陽