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老年人吃什麼水果好
在日常生活當中，我們都需要多吃點水果來調整自己的膳食結構，避免造成自己的身體受到影響，科學地進行自我護理，多吃些水果好處多多，那麼老年應該多吃哪些水果呢?吃水果有什麼注意事項呢?下面就跟小編一起...
2016-12-19 -
老年人如何吃五穀雜糧
老年時期身體功能在走下坡路，養生保健特別重要。飲食品質要注意“四高三低”，“四高”即高蛋白、高纖維素、高非飽和脂肪酸、高碳水化合物，“三低”即低飽和脂肪酸、低熱量、低鹽等。飲食延年要三節：一是節制，...
2017-02-18 -
6種老年人運動 在家就可以做
核心提示：人隨著年齡的不斷增長，高強度運動不僅有損關節，對心臟來說負荷也過重了，老年人最好慢慢降低日常運動的強度，才能達到健康養生的效果。美國運動協會專門為老年人推薦了幾種簡單易學的低強度運動，老...
2017-02-19 -
老年人健身八大平衡原則
人到了歲數就要注意保健，但是很多方式方法和年輕時候大不一樣了。專家提示說，每一種健身方法都有它的專一性和局限性，選擇過於單一的方法效果不一定好，應選擇各部位的平衡運動或交替運動。以下是八大平衡交替...
2015-10-25 -
適合老年人的7種烹飪技巧
適合老年人的7種烹飪技巧1葉菜：撕成小片生菜等青菜是薄薄的很大一片，對老人來說不太容易入口。撕成小片或卷起來切成一口大小，就會比較容易吃。2豆芽菜：折斷摘除豆芽菜的鬚根後會更好吃，除此之外希望大家能...
2017-02-14 -
警惕老年人中風的5個徵兆
警惕老年人中風的5個徵兆1頭暈中老年人中風前兆，會反復出現瞬間眩暈，突然自覺頭暈目眩，視物旋轉，幾秒鐘後便恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗是中風的先兆，應及早診治，防止中風發生。2肢體麻木中老年...
2017-01-21 -
老年人要慎防感冒
高齡的老人由於身體組織器官的老化和生理功能的衰退，感冒後容易引起肺炎、支氣管炎、心肌炎甚至心衰等。這些感冒併發症的發生，對老人來說，往往具有很大的威脅性。那麼，老人應當怎樣預防感冒呢？專家認為，應著...
2017-02-19 -
冬季曬太陽有講究
冬天寒冷，許多人都貪戀陽光的溫暖，曬太陽來抵禦寒冷的侵襲。那麼曬太陽這麼個日常生活中的小事，這也是大有講究的。今天小編就帶你瞭解一下，冬季養生曬太陽有何講究吧。冬季養生 曬太陽有何講究一、曬太陽能保...
2013-12-04 -
老年人感冒就該怎麼用藥
老年人俗有“老小孩”之渾名，這不單說明老年人在其性格某些方面有類似小兒之處，還說明其臟腑功能低下，也和小兒一樣易虛易實、易生寒熱。 老年人感冒就該怎麼用藥 1、調理脾胃：因為人至衰老，腎精先枯，累及...
2017-02-19 -
老年人治感冒的食療方法
老年人由於臟腑功能減退，正氣不足，體質虛弱，所以極易患感冒。而一旦感冒，常無典型症狀，起病比較緩慢，容易被忽視。如不及時治療，可因新感冒引發痼疾。因此，對年老體衰、體弱多病的長者，在感冒一開始就必須...
2017-02-19 -
曬太陽補充維D 富含維D的七大食物
富含維生素D的食物 沙丁魚 沙丁魚不僅維生素D含量高，而且富含歐米伽3脂肪酸，汞含量也較低。 金槍魚 肥碩的金槍魚富含維生素D和歐米伽3脂肪酸，能提供豐富的蛋白質，還富含能提升人體免疫力...
2016-05-22 -
老年人進食宜緩慢 日常多吃4食物
老年人的日常飲食是需要特別注意的，有些食物看似健康，其實多吃會有傷害健康的可能性。今天，不如就來一起看看老年人的日常飲食都有哪些不得不關注的禁忌和須知，千萬別錯過了。 老年人的飲食建議 進食宜...
2016-11-28 -
老年人代謝性堿中毒
人到老年，身體很容易出現很多問題，因為身體機能都在下降，所以很容易被疾病所侵襲，老年人代謝性堿中毒就是一種常見疾病。那麼老年代謝性堿中毒的原因是什麼呢?代謝性堿中毒症狀有哪些呢?讓我們來瞭解一下...
2016-05-27 -
老年人低鉀血症
人一旦上了歲數，身體就會出現各種問題，這些問題會直接影響到老年人健康，低鉀血症就是危害老年人健康的疾病之一。那麼低鉀血症的臨床表現有哪些呢?今天我們就來瞭解一下低鉀血症的治療方法都有哪些吧。 ...
2016-05-26 -
老年人重症肌無力
人到老年，體質就會下降，很容易被各種疾病所困擾，重症肌無力就是一種危害老年人健康的疾病之一。那麼重症肌無力的症狀有哪些呢?今天我們就一起來瞭解一下老年人重症肌無力的治療方法都有哪些吧。 發病原...
2016-05-26 -
老年人主動脈瘤
人到老年，身體機能衰退，很容易出現各種疾病。老年人主動脈瘤就是一種危害老年人健康常見的疾病之一。那麼哪些是老年人主動脈瘤的症狀呢?今天我們就一起來瞭解一下老年人主動脈瘤的治療方法有哪些吧。 發...
2016-05-25 -
老年人睡眠障礙
很多老年人都會有同樣的煩惱，就是睡眠不好，更有甚者得了睡眠障礙症。那麼什麼是老年人睡眠障礙呢?睡眠障礙症怎麼治療呢?今天我們就從老年人健康的角度出發，來瞭解一下老年人睡眠障礙的相關內容吧。 發...
2016-05-24 -
老年人低鈉血症
有些老年朋友會遇到一些畏食、噁心的消化不良的症狀，這是因為自身的血鈉濃度低於血鈉正常值造成的輕度老年人低鈉血症反應。老年人低鈉血症是一種常見疾病，今天我們就從老年人健康的角度出發，來瞭解一下老年...
2016-05-19 -
老年人痛風
隨著年齡的增長，人們的身體也沒有年輕時候那樣的壯實，疾病也就隨之而來，老年人痛風是常見的疾病之一，那麼老年人痛風症狀是什麼呢?老年人痛風怎麼治療效果好呢?老年人痛風吃什麼好呢?不要著急，接下來就...
2016-05-10 -
老年人秋冬季保養要遵循哪些原則？
進入秋冬季，天氣和氣候的轉冷，容易引發許多老年性疾病，因此老年人在冬季必須要更加重視對身體的保養，根據科學研究和實驗表明，遵循以下幾大原則，老年人可以在冬季更好地保養身體，平安地度過寒冬。 老年人...
2015-01-07
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3回答
老年人高血壓怎麼治
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1回答
曬太陽後長了雀斑怎麼辦
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3回答
患上了紅斑狼瘡就真的不能曬太陽嗎?
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3回答
患上了紅斑狼瘡是不是就不能曬太陽了？
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2回答
老年人突然癡呆是什麼原因呢
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2回答
請問：老年人憋不住屎尿使老年癡呆症嗎
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3回答
老年人高血壓腦出血可以輸高壓氧嗎
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3回答
男性老年人 75歲 前列腺肥大 排尿困難且 有時候還會痛 吃了藥以後注意休息症狀會好一點 稍微累一點就會情況變嚴重 這種情況建議做手術嗎
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3回答
老年人男七十二歲患肺癌晚期吐血有救嗎
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如何給寶寶曬太陽