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老年人的腿部肌肉訓練操
英國里茲大學一項新研究發現,腿部肌肉功能失常與心衰患者症狀嚴重程度關聯密切。心衰患者鍛煉腿部肌肉有益康復。 老年人的腿部肌肉訓練操 第一步:屈膝俯仰。早起時坐在床上,雙腿曲跪,雙手分別按在同側大腿上...
2017-03-07 -
【老年人的睡眠要如何保證】
睡眠對人體非常重要,睡眠不好就會產生多種疾病,尤其是老年人的睡眠,本來老年人的睡眠就少,我們怎樣來保證睡眠的品質呢,下面請聽專家為你分析。 1.老年人的睡眠與休息的特點 老年人的睡眠時間相對較...
2017-03-07 -
【老人的心理變化有哪些】
隨著年齡的慢慢增長,老人的情緒也會慢慢趨向不穩定,然後加上生活上的一些不如意,老人的心理會產生很大的變化的,兒女們要多關心一下老人的心理變化。 中老年人的性格會發生變化,尤其到了老年時變化更大,...
2017-03-07 -
癌症病人的心理療法有哪些
醫學專家通過對無數癌症患者所作的心理研究表明:患者的心理活動、情緒好壞、生活態度等,對病症的轉歸與康復起著至關重要的作用。如何給癌症病人進行心理治療呢? 1.行為療法 平時多聽聽音樂,以放鬆...
2013-07-16 -
直腸癌病人的心理護理
直腸癌是消化道常見的惡性腫瘤,一旦確診後,病人在心理上會產生不同程度的壓力,尤其是部分需要做人工肛門來解決排便問題的患者,很容易導致病人情緒低落,喪失與疾病作鬥爭的信心,影響治療和護理工作的進行...
2013-02-21 -
白血病人的心理護理
病人人院後,都有緊張、恐懼的心理,因而患者常出現失眠,焦慮。這時護士必須樹立以病人為中心的護理觀念,要求做到熱情接待病人,主動介紹主管醫生、責任護士姓名,解釋住院規章制度,幫助病人熟悉環境,建立康...
2012-06-15 -
肺癌病人的心理護理
1、道理 不輕信廣告,治療量體裁衣。目前臨床治療肺癌的方法有手術治療、化學治療、放射治療、生物治療、中醫中藥治療、熱療、介入等。手術治療因為清除病灶最直接、徹底,因此一直是首選的治療方法。面小...
2012-06-15 -
藥膳食療方法治老年人的感冒
對年老體衰、體弱多病的長者,在感冒一開始就必須要提高警惕。老年人感冒的各種療法中,飲食調養簡便易行,是一種較好的輔助療法。下面介紹一些食療方法。 肺氣虛症:除感冒的共同症狀外,臨床以惡風(或惡...
2010-08-16 -
老年人的白髮能夠治好嗎?
由於老年人的各組織器官,包括臟器及體內細胞處於正常的衰退期,白髮的出現也是一種正常的生理現象。因此,白髮轉黑有相當的困難。 因此,老年人對白髮要有正常地、科學地態度。如果經濟及各方面條件允許,服用一...
2017-03-08 -
肺纖維化對老年人的危害
對於肺纖維化疾病,可能不少朋友還不瞭解,其實,它是肺臟受到傷害後,人體修復產生的結果,如果不及時治療,是可能危險到我們的生存安全的。那麼,肺纖維化對老年人的危害有哪些呢? 1、惡性疾病:肺纖維...
2016-03-11 -
老年人的無名火究竟因何而來呢
有些人上了年紀之後,經常為了一些小事卻發了很大的脾氣,覺得自己心裡憋著一股特別大的“無名火”,不僅容易緒激動,態度暴躁,甚至會做出如打罵別人,砸壞物品和傢俱等失控行為。那麼,老年人的無名火究竟因何...
2014-07-22 -
老年人的膳食12“點”
數量少一點10%―15%左右,不能超過20%。 品質精一點。優質蛋白質以魚類、禽類、蛋類、牛奶、大豆為佳。 蔬菜多一點,每天不少於250克。 菜要淡一點、腎負擔。一日食鹽量應控制在6克以下...
2010-07-01 -
老年人的6種不良心態
憂鬱心態 一般地說,老年人離退休後,離開了工作崗位,經濟收入相應減少,社會地位和社會交往也發生了不小的變化,尤其是離退休以前擔任一定職位的老年人,此時感到的反差更大,常常會睹物思舊,留戀過去,...
2010-07-01 -
老年人養生 老年人的膳食12點原則
老年人的身體情況是需要細心的關注的,老年人由於生理上的變化,對膳食應有特殊要求。有人將有助於健康長壽的膳食原則歸納為如下。 數量少一點: 進食量比年輕時減少10%-15%左右,不能超過...
2016-11-22 -
老年人的感冒食療 感冒吃什麼水果好
感冒的危害是非常大的,所以生活中我們一定要積極地進行相關的治療,對我們的健康才有利。那麼那麼感冒吃什麼水果好呢?日常生活中老年人的感冒食療方法究竟有哪些呢?那麼接下來就讓我們一起來看看吧! 老年人...
2017-03-08 -
保健品能治病?盤點適合老年人的保健品
老年人是保健品最大的消費群體,但在各種廣告的轟炸和誤導下,老年人越來越把保健品當藥品,從而出現疾病得不到及時治療的悲劇,其實包括保健食品在內的普通產品不是藥品,最多只是一種功能性食品,無法替代藥品...
2016-02-12 -
改善飲食營養 增強老年人的體質
良好的飲食營養是老年人延年益壽的法寶,不僅可以延緩老化的速度,而且可以降低各種慢性疾病發生的幾率。要做好老年人的飲食,就要根據老年人的生理特點,通過改善飲食營養,增強老年人的體質。老年人在日常飲食方...
2016-01-04 -
缺鐵性貧血已成為老年人的常見病
就有效資料顯示,老年人貧血檢出率為10%-20%,住院老人貧血檢出率為20%-30%。老年人貧血有些是生理老化、造血功能減退引起的,但更多的原因為老年人慢性疾病引起的繼發性貧血。老年人貧血如果長期...
2017-03-08 -
鍛煉能降低老年人的抑鬱發生率
芬蘭學者在最近的《預防醫學》上報導:堅持鍛煉能降低老年人的抑鬱發生率。積極的體育活動與更好的精神健康有關。 研究者選擇663名65歲以上的老人,在8年前和8年後分別與受試者面談,調查他們的鍛煉...
2010-06-25 -
日常生活要密切關注癲癇病人的心理健康
對發病期的護理事宜也應有所瞭解,這對患者康復是相輔相承的,癲癇病人在藥物治療的同時應加強其心理護理。有些癲癇病人脾氣暴躁,易激惹,家屬應給以理解,不要和他們爭辯,應耐心地心平氣和地講道理,同時應預防...
2017-03-09