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淺析老年人的健康心理最佳狀態
生活在現代生活裡,現代人多多少少都會有一些心理疾病。那麼,對於步入晚年的老人來說什麼樣的心理才是健康的呢,這裡有十條標準供您參考: 一、充分的安全感。 安全感需要多層次的環境條件,如...
2014-07-14 -
太極拳保護中老年人的心肺
通過對中老年人太極拳練拳者心肺功能進行追蹤研究,並與年齡、體型相匹配而很少運動的健康人比較,結果發現,太極拳訓練對中老年人心肺功能有維持和促進作用。為了證實這一點,有關研究人員做了一系列的研究。 ...
2011-04-05 -
老年人的心律失常表現有哪些?
隨著老年人年齡的增長,心臟早搏已經成為了老年人中最常見的心律失常之一。老年人是心臟早搏的高發人群,那麼老年人的心律失常表現有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。 一、有的老年人心臟早搏症狀不明顯...
2011-10-26 -
“軟管粥”-老年人的心血管"寵物"
玉米粥: 玉米粉、粳米各50克。先將玉米粉加清水適量調勻,待粳米煮粥將成時加入玉米粉同煮至稠即可。每日服食1-2次。具有益肺寧心、調中開胃等功效。適於動脈硬化、高脂血症、冠心病及心肌梗死等心血...
2009-09-18 -
怎樣瞭解老年人的心思
老年人的心思應該如何瞭解呢?生活中很多時候雖說是一家人但也不能彼此瞭解。特別是老人,上了年紀脾氣有時候會古怪。面對含蓄的老人,怎樣既尊重、又自然地瞭解他們的心願呢? 有多年看護經驗的老年護理專...
2012-12-11 -
老年人的心態和健康有關係嗎
對於老年人來說,身體健康很重要,身心健康也是非常重要的,很多老年人知道自己有病的時候,心態就不是很好,老人一定要注意,不管什麼時候有個良好的心態是非常重要的,心態好了好都會好,人的一生都會有這樣那...
2013-10-02 -
怎樣走進老年人的心理
老吾老以及人之老,幼吾幼以及人之幼。尊老愛幼是我們中華民族千百年來的傳統美德,與老人家交談時注意以下幾點,能讓我們更易走近老人的內心世界。 幾十年歲月的痕跡深深的烙印在老年人的心裡,過往的苦難...
2012-09-21 -
怎樣延緩老年人的心理衰老
離崗後仍要在社會活動中去領受各種資訊和生活情趣,使思維不斷變化,腦細胞活力和腦功能維持在一定水準,能防止自卑感和癡呆病的出現。與人為善也是預防心理衰老的重要措施,與身邊的人應盡力和睦相處,並給予...
2012-09-27 -
怎樣瞭解老年人的心願
老年人的心思應該如何瞭解呢?生活中很多時候雖說是一家人但也不能彼此瞭解。特別是老人,上了年紀脾氣有時候會古怪。面對含蓄的老人,怎樣既尊重、又自然地瞭解他們的心願呢? 有多年看護經驗的老年護理專...
2012-09-29 -
空巢老年人的心理該如何調整?
面對“空巢”,不同的人有不同的應對辦法,但總歸要心情平靜,平和面對,要主動進行自我調節。 首先,要做好心理調節。老年人要認識到,子女“離巢”是家庭發展的必然趨勢,子女長大成人,從父母身邊離開,成...
2009-08-31 -
老年人的心態相較年輕人 更易樂觀
為了研究這個問題,美國科羅拉多州立大學的心理學家蜜雪兒?凱薩琳將小寵物、撞車、烤麵包機等物品的圖像同時給51個實驗物件分別看一秒鐘,這些人從18歲到81歲不等。他們都同腦電圖儀電極相連,並且通過...
2009-09-23 -
揭秘:老年人的心態與睡眠的關係
美國斯坦福大學的佛裡德曼教授經過研究以後,對老年人的睡眠問題,提出了一個全新的觀點,“老年人不要把覺少、失眠當成負擔,而應該把睡眠少而淺看成是生理現象。晚睡、早起,減少在床上的時間,完全打消安睡...
2009-09-23 -
老年人的心理健康不可小看
隨著社會老齡化進程的加劇,越來越多老年人出現心理問題。但老年人的心理健康卻長期為人們所忽視,直至空巢老人法庭自爆、六旬老太斧殺老伴等悲劇的上演,這一問題才引起人們的極大關注。 近日,本市一六旬老...
2009-10-20 -
怎樣防止老年人的心理老化
老年人想要長壽一定要有個好的心態。心理老化使人加速生理衰退,意志消沉,生活缺乏樂趣,無所作為,嚴重損害老年人健康長壽。這是老年人自我心理保健的大忌。那麼該如何防止心理老化呢? 1.提高認識,懂...
2012-10-07 -
老年人的心理活動衰老有哪些表現
人到了老年,不僅軀體向老化方向發展,而且心理也會衰老,這主要是由於人的大腦也隨著年齡的增長而老化了,腦血流量的減少,使腦攝取氧量減少,神經細胞皺縮,神經纖維再生能力減弱,於是心理功能也衰老了。 ...
2012-10-09 -
怎樣讓老年人的心理得到滿足
雖然孫子們就讀的學校離老人住處較近,但是兒女們卻認為孩子還是自己帶更好,所以堅持不讓老人照顧孩子。而且,嚴老太太發現兒女們在決定一些家庭大事時,根本不與她商量,往往事情過後她才知道,嚴老太太感到...
2012-10-09 -
兒女要多注意老年人的心理變化
中老年人的性格會發生變化,尤其到了老年時變化更大,這是由多種外因造成的,而不是內源性。性格與所處的地位、受教育的程度、健康及當時的環境密切相關。老年人對自己的身體狀況過於關心,自尊心強、固執、易...
2012-04-28 -
瞭解中老年人的心理需求
在這個社會中,生理、心理、社會醫學等都是心理健康的重要部分,對中老年人生活的健康測量、品質評價缺一不可。我們要懂得中老年人的心理需求,這樣才能夠保證健康,擁有幸福的晚年。 通常老年人退休後會感到情緒...
2015-12-26 -
養生保健 如何克服老年人的心理依賴症?
一些老人們發現,自己對兒女的依賴心理越來越重,一天不見就急得什麼似的。這是怎麼回事呢?研究發現,依賴心重、黏人,不僅給家人帶來困擾,也會導致老人的衰老進程加速,甚至出現老年癡呆。研究表明,依賴心理的...
2016-05-01 -
心理疾病 如何克服老年人的心理依賴症?
一些老人們發現,自己對兒女的依賴心理越來越重,一天不見就急得什麼似的。這是怎麼回事呢? 研究發現,依賴心重、黏人,不僅給家人帶來困擾,也會導致老人的衰老進程加速,甚至出現老年癡呆。研究表明,依賴心理...
2016-05-01