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怎樣延緩老年人的心理衰老

離崗後仍要在社會活動中去領受各種資訊和生活情趣, 使思維不斷變化, 腦細胞活力和腦功能維持在一定水準, 能防止自卑感和癡呆病的出現。 與人為善也是預防心理衰老的重要措施, 與身邊的人應盡力和睦相處, 並給予力所能及的幫助和支持, 這會使自己的心情無限歡愉。 對家庭成員和鄰里的過錯不必過分指責, 對他人所取得的成績無須嫉妒。 這便是“仁者壽”的道理。

現代生活為預防心理老化提供了許多條件:音樂茶座、電視新聞、眾多的書報及各種運動等, 所有這些, 都足以使自己充實,

心理自然健康。

老人要時常保持愉悅的心情, 將健康進行到底。

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